6 migliori ricette per bambini per bambini dall’anno a tre – cosa cucinare per colazione?

6 migliori ricette per ricchezze utili per i bambini dall’anno a tre – su Lady-Magazine.Com. Leggi cosa dare un bambino per colazione utile e gustoso per il bambino. Piatti utili per la colazione per bambini – facile

Come sai, il cibo giusto (utile e gustoso) è una garanzia della salute del bambino. E il ruolo principale nella dieta Gey Plays, ovviamente, colazione. Affinché l’energia più grezza per tutto il giorno, al mattino hai bisogno di un ambiente completamente, giusto e, naturalmente, delizioso. Cioè, calza di allegria fino alla sera.

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E così che il bambino non protesta contro «Colazione utile», Questi dovrebbero avvicinarsi in modo creativo e con amore.

Kashi

Ogni secondo bambino sta gridando, sentire a malapena questa parola. Ma nel potere della mamma gira la colazione in un vero capolavoro culinario – in modo che non sia il fatto che la briciola, e persino papà lavorò come un cucchiaio.

Qual è l’uso del porridge?

• Fiocchi d’avena. Colazione dietetica universale ricca di vitamine, acidi utili, microelementi, proteine ​​vegetali. Avena – il perfetto antiossidante, assistente nel lavoro del tratto gastrointestinale, la fonte di biotina (vitamina, lo svantaggio dei quali conduce a debolezza, sonnolenza, diminuzione dell’appetito, ecc.).
• Grano saraceno. Vitamine reali magazzini. Il nucleo è una mini farmacia naturale e deliziosa che elimina il corpo dal colesterolo dannoso, colpisce positivamente il lavoro del cuore, ha un effetto antitossico. L’elenco dei vantaggi è enorme.
• Perla. A prima vista, non il porridge più appetitoso, ma estremamente utile. Parl Keshe contiene un sacco di vitamine, proteine ​​e amido, microelementi, lisina (aminoacido antivirale).
• Riso. Questo bash è utile per l’intelligenza, ricco di fibre, vitamina B e magazzino proteico.
• Prenka. Passo per il cuore. Tale colazione è ricca di minerali, vitamina RR, aminoacidi, microelementi.
• Mais. Colazione per digestivo. Contiene vitamine (rr, c, b), carotene, lisina e triptofano, fibra, silicio. Porridge riduce la fermentazione nell’intestino, rimuove le tossine, è low-calorie.

1-3 anni Por Blus Bunder è ancora presto (difficile da digerire), anche la manna non è raccomandata, ma il resto dei cereali sarà molto utile.

Come rendere il porridge delizioso per un bambino?

• Aggiungi un pezzo di olio (burro) nel processo di cottura.
• Versare nel porridge (per prontezza) un piccolo latte e disegnato.
• Aggiungi frutta (frutta secca), noci, marmellata o marmellata, verdure.
• Aggiungi mela al forno o formaggio grattugiato.
• Aggiungi purea di frutta, frutti di bosco o fratelli.
• Aggiungi il succo di frutta per il colore.
• Aggiungi massa montata di verdure bollite (zucca, carote, cavolfiore).

Mostra fantasia. Porridge per colazione può essere «Tela» In un piatto – con frutta, candita o marmellate «Immagine» Per un bambino, paesaggi culinari, animali sconosciuti o personaggi fantastici. Nessun bambino di tale cereale si rifiuterà.

Frittata

Contro la frittata, di solito protesta meno frequentemente che contro il porridge, ma anche una simile colazione richiede design e fantasia madre. La frittata è utile nel contenuto (in uova e latte) vitamine del gruppo B, E, A, D, grassi e proteine, elementi utili.

Consigli:

• Mangiare le uova dovrebbe essere moderata, per evitare allergie.
• Le uova di quaglia sono l’opzione perfetta (il rischio di allergie è ridotto a un minimo, senza restrizioni dure). Invece di 1 pollo – 3-4 quaglia.
• Le uova devono prima risciacquare con acqua.
• Opzioni di cucina: Cuocere in una padella sotto il coperchio (dopo 2 anni), cuocere in forno o coppia (da 1 anno).
• In modo che la frittata fosse gustosa e attirava l’attenzione del bambino, aggiungere verdure in un piatto (carote, broccoli, peperone, zucchine o patate), verdure. Al di sopra «Disegno» Usando prodotti divertenti Moski, piantando coccinelle di pomodoro, ecc. 

Cosa posso fare una frittata per un bambino?

• Omelette con formaggio e zucchi. Gli zucchine sono pre-arrostiti, dopo di che sono pieni di una frittatura futura (uova e latte, 2: 1). Il formaggio grattugiato può essere spruzzato dopo che la frittatura aumenterà.
• Con verdure e pomodori. 3 uova di quaglia battete con latte, aggiungere verdi tritati e pomodori, fetta di burro, messo in un forno a microonde per un paio di minuti.
• Con broccoli e carote (da 1,5 anni).
• Con patate e formaggio grattugiato (da 1 anno).
• Con verdure (da 1,5 anni). Zucchini, verdi, carote, peperone dolce.
• Con carote e cavolfiore (da 1,5 anni).
• Con spinaci (da 2 anni).
• Con pesce. Il pesce bollito versa la futura frittata e cuocere in forno o microonde.

Colazione cagliata. Syrniki

Dopo 6 mesi cottage per briciole – parte obbligatoria del menu. La ricotta è fosforo e calcio, è una massa di vitamine, è un’opportunità per utilizzare il prodotto in una varietà di varianti. Ad esempio: ricotta con panna acida, frutti di bosco o frutta, gnocchi o gnocchi con ricotta, cheesecakes, ricotta con vari ingredienti, biscotti di ricotta, casseruola e molto altro.

E parleremo del piatto cagliata più amato tra i bambini – sul formaggio. Stanno preparando abbastanza semplici e puoi nutrire quasi sotto qualsiasi «Salsa» – Panna acida, marmellata, latte condensato, frutti di bosco, frutta, ecc. (in conformità con l’età).

Come fare formaggio?

• Mescolare l’uovo con zucchero (tavole 1.5-2).
• Aggiungi farina (tavoli da 1,5-2), mescolare.
• Aggiungi 250 g di ricotta, mescolare.
• Per accecare dalla massa del pellet e, avendo abbracciatoli nella farina, friggere da due lati sul fuoco lento.

Raccomandazioni utili:

• Messa per la ghiera, è possibile aggiungere bacche, frutta o caramelle, miele, cannella, zucchero alla vaniglia, ecc.
• Cagliata per i bambini dovrebbe usare solo naturale.
• Prima di nutrirsi, i cheesecakes dovrebbero essere descritti magnificamente – ad esempio, sotto forma di mini sole con raggi da marmellata o sotto forma di denti di leone. E puoi nascondere marmellata e decorare le bacche.
• Scegli per bambini con morbida cottage cottage.
• Non ricordare cheesecakes – preparati su un piccolo fuoco, leggermente modificando. Dopo essere stato bloccato con un tovagliolo per il vetro in più olio.
• Non dare piatti fritti da bambini sotto 1,5-2 anni.
• Per i bambini, 1-3 anni può torbare ricotta (50-60 g) in pasta e aggiungere porridge ad esso, purea di frutta o bacche di terra.

Pudingi

Questo piatto è adatto per briciole da un anno ed anziano. Tale colazione non solo sarà utile, ma anche deliziosa e bella. Cioè, ti piacerà qualche piccolo smettere. I vantaggi e i vantaggi del budino sono facili digeribilità, consistenza delicata, appetito migliorato e metabolismo, massa di utili elementi sanitari.

Opzioni di preparazione del budino:

• Con ricotta e semi.
• Con verdure.
• Con carne o pesce.
• Con frutti di bosco.
• Con riso o con cioccolato.

Come cucinare il budino per il bambino?

• Versare nella padella del latte (400 ml), versare 2 cucchiai di zucchero, aggiungere zucchero vaniglia, cuocere prima di dissolvere lo zucchero.
• In 100 ml di latte per sciogliere 2 cucchiai di amido, aggiungere un tuorlo frustato, versare delicatamente in una padella per la miscela già pronta. Cuocere un paio di minuti agitando.
• Spedire la miscela in forme raffreddate, metti in frigorifero con foglio coperto (per 2 ore).

Puoi decorare bacche, patatine da cocco, noci, mele o mirtilli rossi, ecc.

Soufflé

Ottima colazione per il bambino da 11 mesi e oltre. Piatto dietetico, che è un condimento culinario dell’aria con vari ingredienti a base di bianchi d’uovo montati.

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Souffle prepara ..

• Con ricotta.
• Patate purè di patate.
• Pesce, uccelli o carne.
• Da verdure.
• Sul latte.
• Dalla frutta. 

Souffle classico (da 1 anno).

• Portare l’acqua con acqua di latte per far bollire (0,5 tazze / occhiali), jet per versare la semolina (1 tazza), mescolando, per evitare l’aspetto dei grumi.
• Dopo 10 minuti, togliere dal fuoco, aggiungere 2 tuorli, zucchero (2 l.) e burro (2 l.), battiti, aggiungere immediatamente in anticipo proteine ​​montate, mix.
• Metti la miscela nel modulo (olio per lubrificare in anticipo) e cuocere per una coppia (fino alla prontezza).
• Per la registrazione – dadi, frutta, bacche, ecc. 

Souffle da Beef.

• Bollire in carne salata (300 g).
• Split Wheat Hoatky (circa 100 g).
• Macinare in una miscela di palle di torsione, carne bollita, 10 g di olio e 2 tuorli.
• Nel frammento finito, introdurre delicatamente le proteine ​​refrigerate e montate.
• Mescolare con attenzione, stendere in forma lubrificata, cuocere fino alla prontezza.
• Decorare verdi, panna acida, ecc.

Allo stesso modo, è possibile preparare il soufflé dal fegato, il filetto di pesce, gli uccelli (se non ci sono allergie) e. Come dispensa e decorazioni laterali – piselli, carote, zucchine, versando.

Frittelle

Colazione per bambini da 1,5 anni e oltre. Sebbene le padelle siano briciole e iniziano a scoppiare, togli a malapena da loro il primo dente, non hanno ancora bisogno di sovraccaricare il corpo dei bambini. Pertanto, è meglio non dare pancake. Vale la pena ricordare che i pancake e i pancakes – cibo oleoso e pesante. Pertanto, siamo limitati a 1-2 pezzi, usiamo solo prodotti naturali freschi e non ricordiamo.

Come cucinare e decorare i pancake per la tua briciola preferita?

• La base può essere fatta su acqua, kefir (fritteschi), prostrati, latte (frittelle sottili) o persino yogurt.
• Nell’impasto aggiungere pasta cagliata o ricotta, verdure grattugiate (zucca, carote, cavoli o patate), frutti schiacciati o battuti e anche frutti essiccati schiacciati (uvetta, prugne, kuraga).
• Diamo i frittelle del bambino splendidamente decorate con panna acida, kisel, marmellata, marmellata o miele. Decorare bacche o verdi, frutta.

E, naturalmente, non dimenticare di bere a colazione per il tuo tè preferito. Per esempio, Morse, Kissel, in assenza di allergie – cacao, composta, tè debole o cocktail a base di banani (Invece di latte puoi usare yogurt naturale).

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