Ananas nella dieta di una madre infermieristica

Ananas – fonte di acidi di frutta sana. Danneggeremo da ananas candito o succo? È possibile in scatola ananas infermieristica. Controindicazioni per ananas durante l’allattamento

Applicazione del bambino nativo al petto, la mamma si preoccupa di ottenere i pasti per la crescita, la forza e la salute. L’eccitazione delle giovani madri infermieristiche su come il cibo mangiato personalmente influisce sulla composizione del latte, abbastanza comprensibile. Dopotutto, il latte materno spesso prende nella sua composizione quelle sostanze presenti nella dieta di una donna.

Quindi, una delle domande relative all’utilizzo del frutto – è possibile allattare la mamma ananas.

Ciò che è contenuto in un frutto esotico?

L’ananas è uno dei frutti preferiti in tutto il mondo, perché il suo aroma speciale e il suo sapore è buono e in sé, e in molti piatti, dai dessert alle salse di carne. Si ritiene che questo feto contribuisca alla combustione dei grassi, quindi è incluso nella dieta per la perdita di peso.

L’estratto di ananas fa parte della mutevole perdita di peso, additivi biologicamente attivi per migliorare il metabolismo, le bevande vitaminiche, così come i cosmetici.

Frutta, a prescindere dalla varietà di composizione a basso contenuto del calorene – prevalentemente di carboidrati, dà solo circa 50-60 chilocalorie per 100 g del prodotto, quindi c’è sicuro per la forma.

Sostanze utili nella sua composizione:

• Vitamine del Gruppo B, RR e A, C;
• Micro e macroelementi di calcio, ferro, fosforo, zinco, magnesio, rame e iodio;
• Acidi di frutta – Ascorbico e limone;
• Sostanza unica Bromelina, con una proprietà per dividere proteine ​​e migliorare la digestione.

La frutta dolce contiene quasi il quinto pezzo di zucchero dal fruttosio, quindi l’ananas è utile per mangiare il desiderio, senza paura delle conseguenze per la figura.

Così, questo frutto succoso e piacevole non è un regalo occupa uno dei luoghi principali della lista dei frutti più popolari.

Fresco, essiccato, in scatola o succo: qual è la differenza?

Mangiare ananas non è un problema – tagliato, ha diffondente l’anima. È possibile aggiungere un’insalata di altri frutti da aggiungere, o al petto di pollo bollito, e la pizza hawaiana con pezzi di ananas è sempre stato e sarà una delle ricette più popolari. Ma ci sono tutti i preparativi di questo frutto – come trattarli?

Fette di ananas essiccate o candite, a meno che non siano spruzzate con polvere di zucchero, contengono meno fruttosio che fresco, ma la quantità di vitamina C è leggermente ridotta.

Questo è un buon integratore per la piastra di muesli o in una torta – una donna di cura per gli ultimi 6-7 cubi del candito nel giorno, e che, non tutti, e di volta in volta, nella caccia.

Per lanciare la foce della maniglia di un prodotto del genere, come se se fossero semi o dadi, non vale la pena – la sua massiccia massa darà più che fresca, la quantità di acido nel tratto digestivo. Non notare come mai il bruciore di stomaco.

Anelli di ananas in scatola o fette – delicatezza, per cui i bambini potevano promettere qualsiasi cosa e cento anni fa, e ora. Dolcezza e fragranza concentrata da un barattolo aperto plenite del consumatore irruzione!

Ma qui è necessario osservare la moderazione, perché il cibo in scatola non è fatto nel nostro succo, ma nella marinata di zucchero.

Versare riduce il valore della vitamine del prodotto, ma aumenta la sua caloria e dolcezza. Secondo il risultato, mangerete molto zucchero che non ha alcuna connessione con il frutto stesso. Ma questo, ovviamente, nel caso in cui tu riesci ad assorbire tutti i contenuti delle banche – dopotutto, di solito tali cibi in scatola sono usati in confetteria per decorare torte o gelati.

Quindi è possibile l’infermieristica dell’ananas in scatola? È possibile, ma senza fanatismo, in modo da non passare attraverso il dolce, influenzando così lo sfondo ormonale del corpo.

Con succo di ananas senza esagerazioni devono essere attenti!

Questo è un vero prodotto concentrato in cui la quantità di acido può causare danni significativi allo stomaco nei seguenti casi:

• Se l’acidità è aumentata, ci sono problemi con intestini, stitichezza, sintomi ulcerosi, bruciore di stomaco;
• Se sei sano, ma più della metà di un bicchiere di succo puro bevve o bevi gradualmente, ma ogni giorno.

L’uso corretto del succo di ananas puro è la preparazione con acqua con acqua (1 parte del succo su 3-4 parti dell’acqua). È sete disseminato e non danneggerà lo stomaco. Ricorda che la forte impermeabilizzazione del corpo è dannosa sia per gli uomini che per le donne, sia le madri infermieristiche che le donne incinte.

Durante il periodo di allattamento, è molto importante che lo stomaco e l’intestino apprese il massimo delle sostanze utili dal cibo e l’acido eccessivo impedisce questo processo. Se vuoi davvero bere il succo di ananas diluito!

Quando le madri infermieristiche dell’ananas non possono?

Abbiamo già scoperto che, come la maggior parte dei prodotti, questo frutto deve essere incluso nella dieta molto moderatamente, a poco a poco. Allora i benefici saranno e non accadrà nulla. Ma succede che durante la gravidanza e l’allattamento devi escludere tutti gli esotici, compresi gli ananas. Perché succede?

Il fatto è che questo frutto si riferisce agli allergeni alimentari. La reazione al suo acido si manifesta in alcuni bambini e adulti sotto forma di irritazione del tratto gastrointestinale e orticaria. La necessità di rifiutare il frutto sorge da coloro che hanno allergie su di lui.

Ciò significa che se almeno una volta coperto da un’eruzione rossa, ha assaggiato gli ananas – tu e i tuoi bambini non possono! Anche se poi si abete tranquillamente. Perché la gravidanza e l’alimentazione provocano reazioni allergiche sui prodotti proibiti lunghi dimenticati.

Se hai i seguenti problemi di salute, il prodotto dovrà anche rinunciare al tempo di alimentazione:

• Pyelonephritis, urolitiasi;
• bassa pressione sanguigna;
• gastrite, gastroduodenite, colite;
• Eczema, malattie della pelle;
• Reumatismi, artrite.

Questo non significa che con tali problemi hai bisogno di dimenticare l’aroma e il gusto dell’ananas. Astenersi da esso per il momento dell’alimentazione, in modo da non provocare esacerbazione di queste malattie, che spesso comporta processi infiammatori o di allattamento sfavorevoli.

Periodo al seno – responsabile, ma anche un momento felice per qualsiasi mamma. La nutrizione sana e un approccio ragionevole alla scelta dei prodotti ti aiuterà a essere in buone condizioni e concentrando il vero eroe!