Come fare un massaggio di capezzoli durante la gravidanza?
Come fare il massaggio del capezzolo durante la gravidanza? La sessione è composta da cinque tecniche: accarezzando, sfregamento, impastamento, tenero, vibrazione. C’è un aspirapolvere e idromassaggio
Il corpo della donna durante la gravidanza sta vivendo un sacco di metamorfosi. Le modifiche influenzano sia il petto, perché svolge un ruolo cruciale nel nutrire il bambino. Molte donne hanno disagio e offrono molte sensazioni sgradevoli. Per sbarazzarsi di loro, devi fare sforzi e fare un massaggio di capezzoli.
Regolare per cambiare
La metamorfosi principale può essere attribuita come segue:
Aumento notevole delle ghiandole mammarie;- Oscuramento dei capezzoli, pigmentazione;
- Maggiore sensibilità;
- I vasi sanguigni sono chiaramente manifestati, il flusso sanguigno è migliorato;
- È evidenziato da Colostrum;
- I capezzoli e i cerchi vicini stanno sporgenti.
Le donne non dovrebbero preoccuparsi a causa di eccessiva crescita del seno – questo è un fenomeno normale durante la gravidanza. Il disagio avviene così tanto che anche le forme erotiche e attraenti non sono felici. Soprattutto donne sofferenti che hanno un busto rigoglioso dalla natura.
Per facilitare una piccola condizione, è necessario indossare un reggiseno per le donne incinte. Ma dovrebbe essere scelto correttamente – solo in questo caso manterrà bene il petto. Quando le ghiandole mammarie aumentano di 2-3 dimensioni, è necessario dormire in un reggiseno di cotone, realizzato appositamente per le donne nella posizione. Se una donna non può far fronte a questo compito, allora puoi cercare aiuto da uno specialista. Dirà quali manipolazioni dovrebbero essere fatte per stimolare il parto.
Il reggiseno deve avere un telaio affidabile e resistente, nascosto in profondità in tazze – allora non strofinerà la pelle. Le cinghie devono essere regolabili, abbastanza larghe.
Dolore
La sensibilità maggiore può provocare dolore al petto. Ciò è dovuto al fatto che i condotti lattiginosi crescono e si estendevano, pieni di latte. I capezzoli diventano particolarmente sensibili. Alcune donne notano che li feriscono anche quando si strofinano su una maglietta o un reggiseno. Per rimuovere sentimenti spiacevoli, è necessario fare un massaggio al seno, i capezzoli e un’area adiacente.
Il disagio può causare un colostro. Questo è un liquido ad ampio acqua. All’inizio della gravidanza, è sufficientemente denso, ma diventa più liquido e trasparente. Il massaggio lo stimola per allenarlo, quindi il resto del tempo non è preoccupato di una donna.
Se procede costantemente, dovresti contattare uno specialista.
Raccomandazioni generali
La migliore preparazione per l’alimentazione è un massaggio di capezzoli e seni durante la gravidanza. Le nostre nonne cucinarono il tessuto duro al reggiseno in modo che lei strofinò i capezzoli – era una specie di profilassi di crepe che sorgono all’inizio dell’alimentazione. Ma ora questi metodi non sono praticamente utilizzati, dal momento che il massaggio mammario è valido molto più efficiente.
Tutte le manipolazioni con seno e capezzolo stimolano la produzione dell’ormone dell’ossytocina, che provoca una riduzione dell’utero. Pertanto, si consiglia esperti per condurre un aspirapolvere o un idromassaggio.
Cerca di eliminare l’impatto meccanico sul petto. Lo stesso vale per le procedure sanitarie. Devono essere effettuati per tutto il corpo – allora il corpo si sintonizza in altri carichi che saranno durante il parto e quando si nutre.
Implementazione tecnica
Come fare un massaggio di capezzoli? Ci sono esercizi speciali che rafforzano i muscoli del seno. La ginnastica aiuterà le donne più velocemente a recuperare e restituirà la vecchia forma del seno.
La procedura è composta da diverse tecniche:
Ictus;- Sfregamento;
- Massacro;
- Pompa;
- Fare vibrazioni.
Per ottenere un effetto migliore, devi usarli tutti. Il massaggio inizia con i tratti. Deve essere fatto movimenti morbidi, facile da scivolare sulla pelle. La stessa ricezione e termina la procedura.
Quando si sfrega la manipolazione dovrebbe essere più energica. Eseguire movimenti circolari con palme o dita. Ben riscaldato i movimenti della pelle zigzag.
I tamponi delle dita impastano capezzoli e petto, spremere e comprimere la pelle. Ma non esagerare con il potere di fare clic, altrimenti il beneficio non lo farà. Tutte le manipolazioni devono essere superficiali.
La polarificazione è una serie di polmoni, dolci, ma i colpi resistenti. Effective manipolazioni tritate, quando le dita stanno toccando la pelle a turno.
La penultima fase del massaggio è vibrazioni. Allo stesso tempo, le dita e il palmo devono essere coinvolti. Tutti i movimenti dovrebbero essere primavera. Alla fine, devi tornare a tornare ai tratti.
L’idromassaggio può essere fatto usando un’anima convenzionale, alternando acqua fredda e calda. Bene, se è con vari ugelli e modalità – quindi l’effetto sarà più evidente. Il massaggio del vuoto è realizzato utilizzando un dispositivo speciale – sessioni non solo riducono il disagio, ma anche aiutano a stabilire l’allattamento al seno.
Durante l’allattamento, vengono mostrati anche massaggi. Impediscono la stagnazione del latte nei condotti, migliorano la circolazione sanguigna e le condizioni muscolari.
Se soddisfi tutte le raccomandazioni e fai un massaggio di capezzoli e seni per stimolare il parto, quindi i sentimenti spiacevoli non ti disturberanno. Le procedure regolari aiuteranno una donna a mantenere le forme iniziali e stabilire l’alimentazione.
