Sono compatibili con pesci rossi e allattamento?

Pesce rosso estremamente utile. Il componente principale del prodotto – acidi grassi polinsaturi, che non sono solo responsabili della salute del corpo, ma anche per la sua giovinezza

Con l’avvento del bambino ogni donna si sforza di darle mollica tutto il meglio. Allo stesso tempo, spesso la domanda sorge – cosa può essere mangiato durante il periodo di allattamento al seno. Dopotutto, tutto ciò che viene mangiato comunque viene visualizzato sulla qualità del latte. Il neonato non aiuta tua madre nei frutti di mare di cibo?

Utility blueness

Il pesce rosso include salmone, salmone, salmone rosa, trota, bellybitsa, storione, sterline, tymen, kizhuh e qualche altra specie.

Puoi fare una domanda: perché lo storione appartiene alle varietà rosse, anche se la carne è luminosa, bianca? Rosso – denota non colore, e la qualità è la caratteristica del meglio e costoso. Aggettivo «rosso» mostra che questo pesce è il migliore. La qualità più preziosa in pesce rosso – la presenza di acidi grassi polinsaturi omega-3. Questi acidi aiutano a mantenere il livello normale del colesterolo nel sangue, sono responsabili dell’elasticità delle navi e dei muscoli, stimolano il lavoro del nervo ottico e del sistema nervoso.

Ma questo non è l’unico componente utile delle varietà rosse.

Contengono:

• iodio;
• selenio;
• calcio;
• zinco;
• tocoferolo acetato;
• Vitamina D;
• Vitamine di gruppo in;
• un acido nicotinico.

Il resto dei componenti è in qualche modo meno, ma eseguono anche funzioni importanti per supportare la vita del corpo. Ha già dimostrato che le persone nella cui dieta presentano regolarmente il pesce rosso, 3 volte ci sono ipertensione arteriosa e malattie oncologiche, non sono praticamente soggette a depressione.

300 g di una porzione di un prodotto utile a settimana è la necessità di un organismo in iodio, calciferole, gli acidi grassi polinsaturi saranno pienamente soddisfatti.

Le madri infermieristiche del pesce rosso sono utili?

A giudicare dalle qualità di cui sopra, dovrebbe essere il pesce rosso con l’allattamento al seno
Uno dei componenti principali della dieta. Allora perché la domanda è se il pesce rosso può essere la mamma infermieristica, i pediatri rispondono a un po ‘e cautela.

Perché è necessario limitare il numero di un prodotto così utile nel menu?

Madri di cura Quando si sceglie una dieta, devi tenere in considerazione non solo la qualità dei prodotti e le loro proprietà, ma anche la tecnologia di cucina. Ad esempio, gli carcinogeni appaiono in prodotti fritti, che rientrano nell’ambito del trattamento termico specifico, con la conservazione sulla flora intestinale dei bambini illeciti, hanno un effetto negativo delle sostanze e delle spezie ausiliarie; I cibi secchi ed essiccati rappresentano il pericolo batteriologico.

La mamma di cura che il pesce rosso salato può essere mangiato in piccole quantità perché il sale lega l’acqua. Ciò porta ad una diminuzione della allattamento, e il bambino potrebbe ammirare.

Inoltre, il pesce salato di una madre infermieristica non è raccomandata, poiché il sale influisce sul sistema urinario non solo alle donne, ma anche ai neonati. Il ritardo dell’acqua dal corpo di un bambino conduce all’intossicazione – il più giovane rispetto all’età del bambino, maggiore è la sua sensibilità.

Pesce – più spesso – un prodotto atipico per la posizione europea, in particolare le varietà rosse. I prodotti di allergia incredibili possono causare, anche se vengono introdotti nella dieta con piccole porzioni. Alcuni bambini dopo i piatti di pesce della radice della mamma o il cibo in scatola, rifiuta il seno – non amano il gusto del latte cambiato.

Pertanto, prima di godere di una delicatezza – se non c’è forza per astenersi dalla delicatezza – dovresti provare un piccolo pezzo e aspettare, cosa farà la reazione del bambino. Dopo 2 fette, è già possibile capire approssimativamente come il suo corpo ha risposto a un nuovo prodotto.

Piatti di pesce durante l’allattamento

I piatti di pesce cotti correttamente durante l’allattamento sono molto utili.

• La vitamina D, contenuta in loro, aiuta il corpo del bambino ad assorbire un tale sistema osseo di calcio per rafforzare;
• Proteine ​​che contiene questo prodotto in grandi quantità, l’organismo viene assorbito più facile della carne, c’è un basso contenuto di acidi urinari e sali, che crea condizioni favorevoli per il lavoro dei reni;
• Il prodotto delizioso è auspicabile della carne, non rallenta il metabolismo, non causa boli;
• Gli acidi di Omega-3 poliunsaturati rafforzano i sistemi cardiovascolari e nervosi, hanno un effetto benefico sullo stato della pelle della donna.

È meglio cucinare il pesce – è più utile per il corpo e la possibilità di una reazione allergica quando si utilizza una tale tecnologia di cottura, ridotta.

Più spesso, le allergie si verificano sulla carne di sgombro.

Ci sono pesci e proprietà negative – può accumulare sostanze nocive discioltate in acqua. Soprattutto accumula molto nei suoi pesanti metalli, in particolare – Mercurio. La maggior quantità di questa connessione velenosa contiene carne di tonno, squali, pesce spada, Marlin.

La maggior parte di tutte le sostanze utili persistono in pesce refrigerato.

Alla domanda, è possibile mangiare un pesce rosso con una mamma infermieristica, è meglio rispondere a questo: se hai gestito non salato, ma refrigerato, e cuocere o bollire, allora sì. Con la condizione che i bambini non abbiano allergie dopo l’uso di piatti di pesce. Un pezzo di delicatezza salata da mangiare è consentito – quando la porzione è abbastanza piccola.

Delicati sicuri

Durante l’allattamento, è utile usare i seguenti tipi di pesce:

• Mare – per qualità moderatamente grassi varietà – sudak, marine okun, mentai, halt, diamine, salaka, aringa;
• River – Prodotto meno allergenico – trota, naalim, pesce persico, orata, luccio e morsetti, carpe – cresciuto artificiale.

Carpa, vivendo nella fauna selvatica, molto senza pretese. Si accumulano nel sistema osseo e nella carne molti composti dannosi disciolti in acqua, in quanto possono soffermarti nei fiumi adattati a tutti i pesci.

Si consiglia di abbandonare lo sgombro – è Allergenna, e dalle varietà di pesce con una maggiore carne grassa – includono pesce rosso con carne rossa, particolarmente coltivata artificialmente.

Cozze, gamberetti e granchi – Questi frutti di mare sono estremamente utili, contengono un intero set di vitamine e tracce necessarie per un corpo in via di sviluppo. Tuttavia, quando si usano i frutti di mare, aumenta il rischio di una reazione allergica.

Non comprare pesce affumicato, essiccato o secco. Molto spesso, i produttori vengono inviati per la fabbricazione di prelibatezze di questa specie non molto fresco.

Quando nella dieta, la mamma di cura introduce i piatti di pesce, dovrebbe tenere conto non solo del tuo gusto, ma anche della reazione del bambino. Affinché il bambino abbastanza utili sostanze nel latte, e non c’era carenza di vitamine, è sufficiente usare qualsiasi pesce – non necessariamente rosso – 3 volte a settimana per 50-100 g. Questo non sarà solo saturo di vitamine 2 Organismo correlato, ma crea anche una riserva di sostanze benefiche nella materna.

Intolleranza al pesce, come tipo di prodotto, è raro. Se il bambino è ne «Riconosce» Pesce rosso salato – quindi non piace l’odore del latte, puoi provare ad ingannarlo – fare polpette di carne dalle materie prime raffreddate della stessa varietà.

Esempio: Pighe di trota o salmone in umido o cotto.

Se il trito è misto solo con un arco e carote grattugate, decomporsi sul fondo di una padella o una doppia caldaia, a che fare con un minimo di spezie, quindi travolgente il grasso nocivo, e il piatto porterà più benefici per il corpo di salmone o trota, che era usato nelle fette saline.

Non essere ingannato dai neonati – L’attenzione dovrà rivolgerà ad altri prodotti.

La dieta equilibrata può essere ottenuta formando un menù giornaliero da carne di diverse varietà, frutta e verdura.

Con la reazione allergica di un bambino alle varietà rosse di pesce o frutti di mare, da questo tipo di cibo, naturalmente, dovrebbe essere completamente abbandonato.