Gruppo sanguigno 2 positivo (+)

L’essenza della dieta del gruppo sanguigno: Prodotti raccomandati e vietati. Suggerimenti per la perdita di peso. Ricette di piatti deliziosi e sani. Recensioni da Formov.

I rappresentanti di questo tipo di sangue sono più del 37% dell’intera popolazione del pianeta. Di norma, tra le qualità delle persone di questo gruppo, possiamo in particolare notare la Società, la costanza, i collenti e l’organizzazione. Il sistema digestivo e immunitario di una persona, come dimostrato Peter D’Adamo, salvare e un secolo dopo, la predisposizione alla digestione di quei prodotti che mirano agli antenati. La reazione chimica del sistema circolatorio sui prodotti consumati è la parte invariata del patrimonio genetico umano. E secondo questa teoria, dimostrato dai fatti, il processo evolutivo e le esigenze alimentari di una persona con un certo gruppo di sangue – inseparabili.

2 + gruppo sanguigno («agricoltori»)

L’emergere di questo tipo di sangue è associato all’emergere delle comunità del proprietario terriero. I proprietari del secondo gruppo positivo di sangue sono vegetariani (agricoltori), che si distinguono per il sistema immunitario tollerante e un tratto digestivo molto sensibile. Queste persone si adattano abbastanza rapidamente a nuove condizioni nutrizionali e in generale all’ambiente e rimuovono lo stress con compiacimento. Nella prestazione e nella conservazione della figura, tale persona aiuta sempre i prodotti agricoli.

Le persone con un secondo gruppo positivo di sangue hanno bisogno di cibo e rifiuto naturale e rispettoso dell’ambiente di un prodotto così tossico come carne. Carne u «agricoltori» Non brucia come un carburante, si trasforma inevitabilmente in grasso.

Regole di base Dieta per il gruppo sanguigno 2 +:

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  Esclusione dalla dieta della carne;

• Eccezione dalla dieta dei prodotti lattiero-caseari;
• Uso obbligatorio di prodotti naturali con contenuto di grassi minimi.

Caratteristiche delle persone con un gruppo sanguigno 2 +:

Punti di forza di questo tipo di persone – Questo è un rapido adattamento ai cambiamenti nella dieta, nonché l’efficacia del funzionamento del sistema digestivo e immunitario, soggetto all’osservanza di una dieta basata sul vegetarianismo.

Le parti deboli includono come:

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  Maggiore eccitabilità del sistema nervoso;

• Debolezza del sistema immunitario prima degli attacchi di infezioni;
• Sensibilità del tratto digestivo;
• Predisposizione alle malattie oncologiche, diabete, anemia, malattie della cistifellea, sistema cardiovascolare, fegato.

Cosa può essere usato nel gruppo sanguigno 2 +

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  L’attenzione principale nella dieta è fatta su verdure e frutta. Ad eccezione di banane, arance, mandarini, puoi mangiare qualsiasi frutta fresca.

• Carne che sostituisce preferibilmente la seme di soia e ricostituisce il deficit delle proteine ​​nel corpo usando le uova. Se è difficile rifiutare la carne, a volte puoi usare carne di pollo o tacchino.
• Dalle bevande è meglio scegliere carota, pompelmo, ananas e succhi di ciliegio. Gli amanti del caffè erano fortunati – questa bevanda è utile per le persone di questo tipo di sangue.
• Verdure per «agricoltori» necessario. È meglio tagliare insalate da verdure, alimentare con olio d’oliva o lino.
• Il pesce è permesso qualsiasi, ad eccezione dell’herring, del caviale e delle cambal.

Cosa non puoi mangiare quando gruppo di sangue 2 +

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  Dieta per questo gruppo di sangue proibisce l’uso dei prodotti lattiero-caseari. A volte, se senza di loro non è affatto, puoi risolvere te stesso formaggio, yogurt domestico o cagliata a basso contenuto di grassi.

• Considerando la ridotta acidità dello stomaco, dovrebbe anche astenersi il cibo acido. In particolare, dall’irritante frutta acida e verdure mucose.
• Dalle bevande è vietato usare tutto creato sulla base della soda – cioè gassata. Dovrebbe anche essere abbandonato da tè nero, succhi acidi e agrumi acidi.
• Cibo acuto (senape, condimenti, ketchup) È necessario escludere completamente dalla dieta.
• A causa del grande sale di sale, è proibito frutti di mare. Sotto il divieto anche cibo con farina di grano (grano) nella composizione.
• Dalla carne vale la pena rifiutare principalmente, non dimenticando di escludere tutto tostato, salato e grasso.

Nota per le persone con il gruppo sanguigno 2 +

I prodotti lattiero-caseari nel corpo umano con questo gruppo sanguigno provocano reazioni di insulina che rallentano il metabolismo richiesto e mina il cuore.

L’abuso di grano e prodotti con il suo contenuto porta a superare il tasso di acidità del tessuto muscolare.

L’astinenza da carne fornisce un peso normale stabile o ridurlo. La carne per le persone con questo gruppo sanguigno riduce il tasso di metabolismo e contribuisce all’accumulo di depositi grassi nel corpo. La dieta vegetariana rafforza le forze protettive del corpo per combattere le infezioni.

Cibi salutari:

• Verdure e frutta;
• Cereali;
• Prodotti di soia;
• Ananas;
• Oli vegetali;
• Legumi;
• Semi di zucca, girasole;
• Noci, mandorle;
• Alghe marroni;
• Spinaci;
• Broccoli;
• Caffè;
• Tè verde;
• Vino rosso;
• Formaggio a basso contenuto di grassi e ricotta;
• Aglio di cipolla.

Prodotti nocivi:

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  Cavolo;

• Tè nero;
• Bevande gassate di soda;
• Succo d’arancia;
• Frutti di mare;
• La carne;
• Papaia;
• Rabarbaro;
• Banane, cocco, mandarini, arance;
• Haltus, Kambala, aringa;
• Latticini;
• Zucchero (limitato);
• Gelato;
• Maionese.

Raccomandazioni su una dieta per le persone con il gruppo sanguigno 2 +

Prima di tutto per «agricoltori» È necessario utilizzare complessi vitaminici e minerali – C, E, B, ferro, selenio, calcio, cromo e zinco. Hanno anche bisogno di tè su erbe con echinacea, ginseng e bifididica. La vitamina A Farmacia A dovrebbe limitare e concentrarsi sulla beta carotene derivata dal cibo.

Raccomandazioni di base:

• Moderato sforzo fisico (yoga, cravatta TZU);
• Eliminazione di alimenti acuti, sale e fermentati, nonché una limitazione di zucchero e cioccolato;
• Conformità alla dieta.

Menu per una settimana per le persone con gruppo sanguigno 2 +:

Colazione

• Uova – una cosa, due o tre volte a settimana.
• Frutta di verdure.
• Prodotti a base di carne neutra:
• Turchia, pollo.
• Prodotti marini (non più di 180 g in porzioni e non più di quattro volte a settimana):
• Silver Perch, Sig, Sudak, Crack, Trota, Sardin.
• Prodotti lattiero-caseari (non più di 180 g in porzioni e non più di tre volte a settimana):
• Latte di soia, formaggio di soia, mozzarella, yogurt domestico, formaggio di capra.

Cena

Il pranzo potrebbe essere la ripetizione della colazione, ma la porzione della proteina non deve superare cento grammi, e le verdure possono essere aumentate a 400 g.

• Soia e legumi (non più di sei volte a settimana, e non più di 200 g);
• Lenticchia, fagioli macchiati, neri e radianti, fagioli rossi di soia, baccelli di fagioli;
• Funghi: non più di 200 g in porzioni e non più di 4 volte a settimana;
• Cereali (non più di 6 volte a settimana e non più di 200 g in porzioni);
• Porridge, pane, pane integrale, riso, peccato, segale.

Cena

La cena dovrebbe essere per almeno quattro ore prima del sonno.

• Cereali;
• Verdure, frutta, un pezzo di pane di segale con olio (circa 100 g) o porridge;
• Verdure (non più di 150 g in porzioni, 2-6 volte al giorno);
• Articolo, Topinambol, broccoli, insalata, rafano, Benck, rosso, fiocco rosso, giallo e spagnolo, prezzemolo, rapa, tofu, spinaci, porro, aglio, cicoria, gombo;
• Grassi (2-6 volte a settimana, su un cucchiaio);
• Olio d’oliva, olio di lino.

Recensioni dei forum da persone che hanno sperimentato una dieta su se stessi

Anna:

Bene, non lo so … Ho solo un tipo di sangue del genere. Mangia che voglio – e non ci sono problemi in generale.

Irina:

Un’erba nella dieta! Quello, il gustoso ora nulla non può? La carne non può, latticini non può, il gelato non può essere …… Resta a Stock zabachki e cerca di non trasformarsi in una capra. ??

Fede:

E sono stato grasso! Ho trent’anni, salute – super!

Lida:

E puoi bere la vodka? ??

Svetlana:

In effetti, questa dieta ti consente davvero di sbarazzarti del peso in eccesso. Verificato su se stessi. Anche se … abbastanza, probabilmente, qualsiasi persona sbarazzarsi dei prodotti dannosi nella dieta, e felice verrà immediatamente. ??

ALIN:
Oh bene, assurdità in generale. Qualche American Qualcosa ha aperto qualcosa lì, e ora tutte le cose povere con il secondo gruppo positivo di sangue condannato a crollare un’erba. Buffo. Latte, significa, a suo parere, dannoso e soia – giusto, sì? ?? Non è sorprendente che tu possa perdere peso su questa dieta. ??

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