Gruppo sanguigno 2 negativo

L’essenza della dieta del gruppo sanguigno: Prodotti raccomandati e vietati. Suggerimenti per la perdita di peso. Ricette di piatti deliziosi e sani. Recensioni da Formov.

Le persone nelle cui vene fluiscono il sangue del secondo gruppo con un fattore RHESV negativo, differiscono in un buon adattamento a una varietà di cambiamenti nelle condizioni della dieta. Sfortunatamente, le persone con un tale gruppo di sangue sono difficili da chiamare che passiamo, perché il loro sangue è molto spesso. Questa densità può causare grappoli arteriosi e venosi.

Prodotti consigliati

Le persone con il secondo gruppo di sangue sono solitamente ridotte acidità. E per digerire la carne, hai bisogno di una maggiore acidità del succo gastrico. Dieta per questo gruppo sanguigno afferma che queste persone hanno carne rallenta il metabolismo e accumula i depositi di grasso. La conformità con la dieta aiuterà a ottenere forza e salute, perché a causa di un’alimentazione impropria non ci sarà un sistema immunitario.

Cosa può essere usato:

• 

  Carne di pollo;

• Carne di tacchino;
• Kefir;
• Fiocchi di latte;
• Ryazhenka;
• Brynza;
• Uova;
• Prodotti di soia;
• Fagioli;
• Semi di zucca;
• Mirtillo rosso;
• Spinaci;
• Limoni;
• Mirtillo;
• Piselli;
• Ananas.

Fra Bevande La preferenza è meglio dare succo, come ad esempio: succo di ananas, pompelmo, ciliegie, carote (in quantità moderata), sedano. Puoi usare qualsiasi tè tranne il caffè nero e di alta qualità. Dall’alcol, di volta in volta, non sarà un bicchiere imbarazzante di vino rosso.

Elenco dei prodotti che vale la pena limitare e non usare affatto

Cosa può essere usato rigorosamente in quantità limitate:

• Mandorle e pasta di mandorle;
• 

  Semi;

• Bergamotto;
• Paprica;
• Uvetta;
• Kiwi;
• Mela cotogna;
• Fragola;
• Nettarina;
• Melone;
• Rosmarino;
• Pere;
• Bran dal riso;
• Cachi;
• Mele;
• Dado dado;
• Gelatina;
• Uova di quaglia;
• Ravanello.

Cosa non può essere usato:

• Pepe (acuto e dolce);
• Mango;
• Pesce salato;
• Patata;
• Champignons;
• Pomodori;
• Ketchup;
• Maionese;
• Frutti acidi;
• Frutti di bosco;
• Carne della pernice;
• Oca di carne;
• Vitello del fegato;
• Banane;
• Melanzane;
• Cetrioli;
• aceto di mele.

Fra Bevande Limita te stesso in sodio, succo di tè arancione e nero.

Raccomandazioni per la perdita di peso per le persone con 2 gruppo sanguigno negativo

Come menzionato sopra, i proprietari del secondo gruppo negativo di sangue – persone con un sistema digestivo incredibilmente sensibile e un’immunità non incagliata. Queste persone stanno ben adattando a cambiare le condizioni esterne, e in caso di stress, sarà meglio fare con la meditazione.

1. 

   Guarda per un esercizio moderato, Esercizi di forza pesante in palestra – non l’opzione migliore. Tecniche direttamente rilassanti, yoga che devi usare come attività sportive. Migliorano perfettamente l’azione di una dieta per la perdita di peso.

2. Garantire l’uso del cibo puro ambientale e naturale. È probabile che tu sia utile acquistare un tester di nitrato e con qualsiasi scenario per scegliere con cautela gli alimenti, per tormentarli, utilizzando solo acqua bollita all’ultima fase.
3. Escludere dalla dieta difficile da digerire la carne. I prodotti lattiero-caseari possono causare reazioni di insulina che rallentano il metabolismo. A proposito, in prodotti lattiero-caseari naturali, una grande quantità di grassi saturi contengono. E loro, a loro volta, influenzano il lavoro del cuore.
4. Utile a piedi lenti. Vieni, per esempio, sulle scale, sul marciapiede, lo shopping. Cerca di non superare i passaggi. Attività fisica, in questo caso, non è un campo di attività per una fretta.

Le regole di base della dieta:

• 

  Limitare l’uso eccessivo di grano. Aumenta l’acidità dei tessuti muscolari, che non avvaluterà anche i proprietari del secondo tipo di sangue negativo

• Mangiare alghe marroni, frutti di mare. Inoltre, per normalizzare il peso, utilizzare il sale con il contenuto di iodio e spinaci. Tuttavia, limitare l’uso di pesci come HALIBB, Herring e Flabwood.
• Al massimo bastone al cibo vegetariano. La dieta quotidiana dovrebbe consistere in verdure, porridge, legumi.
• Limitare l’uso di prodotti lattiero-caseari e bevande lattiero-caseari fermentati. Meglio cercare di consolarli sotto forma di formaggio. E poi dovrebbe essere basso grasso e non acquoso. Puoi sostituire i prodotti lattiero-caseari per la soia. Ad esempio, è possibile utilizzare la cottage di soia o formaggio, oltre a bere latte di soia.
• Diverse menu verdure e frutta. La cosa principale, eliminare qualsiasi agrumi, banane, papaia e cocco dalla dieta.

 I migliori piatti per le persone con 2 gruppo di sangue negativo

«Zuppa di latte con verdure»

Avrai bisogno di cucinare:

Cavolo – 500 grammi

Patate – 5-6 pezzi

Carota – 3-4 pezzi

Latte – 5-6 bicchieri

2 cucchiai di burro

Sale a gusto.

Cavolo tagliato in piccoli quadrati, pulire le patate, tagliare i cubi, soda sulle carote grattugia. Acqua diversa versare verdure e far bollire a metà anno. Quindi aggiungere latte bollente, sale a piacere, mettere il burro e portare fino a quando non è pronto a fuoco medio. Su richiesta della zuppa di verdure puoi pulire un setaccio o battere in uno stato di purea.

«Patè da zucchine con formaggio»

Avrai bisogno di cucinare:

Zucchini – 2-3 pz.

BRYNZA – 200 grammi

6 St. Cucchiai di olio vegetale,

2-3 Chiodi di garofano di aglio (se non ci sono controindicazioni),

2 St. cucchiai di panna acida o aspro,

Noci – 50-100 grammi

Sale a gusto.

Giovani zucchine puliscono dalla pelle, versare acqua bollente salata e tenere per circa 5 minuti. Quindi tagliare i cubi. Pulito e macinare aglio. Brynez Suitoriate su una grande grattugia. Tutti i prodotti sono misti, scorri o battiti accuratamente in un frullatore. Grave olio float, crema risorto o acida e aggiungere dadi tritati. Spazio il patè a piacere.

«Fraga da carote»

Avrai bisogno di cucinare:

Carote – 2 pezzi

1 medio lukovitsa

Pepe bulgaro – 1 pezzo

Manciata di cavolo bianco fresco a fette sottili,

Piselli verdi – 3-4 st.Cucchiai

Olio vegetale

1 Art. Pasta di pomodoro del cucchiaio

1 C. Cucchiaio di aceto

Sale a gusto

foglia d’alloro.

Tagliare le carote con paglia, spazzare su olio vegetale in una casseruola o una padella profonda. Il resto delle verdure tagliata la paglia sottile, aggiungi a carote e friggere leggermente. Aggiungere un po ‘d’acqua o brodo, pasta di pomodoro, piselli verdi, sale, foglia di alloro e girare alla prontezza sul piccolo fuoco.

«Insalata di verde con panna acida»

Avrai bisogno di cucinare:

Insalata verde – 200 grammi

Panna acida – 50 grammi

3 g di aneto e prezzemolo verde

1,5 g di sale

Beat insalata, rimuovere foglie pigri e ingialliti. Lavare accuratamente adatto per cucinare le foglie, essiccata leggermente, distendersi sull’asciugamano, sdraiarsi, distendersi in un’insalata. Ottieni la panna acida, cospargere, prima di servire al tavolo, cospargere di vegetazione tritata di aneto e prezzemolo.

«Minestra vegetariana»

Avrai bisogno di cucinare:

Cavolo bianco – 200 grammi

Carota – 20 grammi

Peperone dolce – 15 grammi

Cipolle – 8 grammi

6 grammi di radici di prezzemolo

6 grammi di prezzemolo verde

4 grammi di aneto verde

Pomodori – 45 grammi

15 g di burro

15 g di panna acida

380 ml di raggio vegetale

2 g solitario.

Il lavaggio del cavolo, rimuovere le foglie lente e danneggiate, sdraiarsi, abbassarsi in un decotto di verdure bollente, portare a ebollizione e far bollire a fuoco medio sotto il coperchio. Carote, radice del prezzemolo, peperone dolce pulito, lavare, abbattere le sue fette, spazzare in una piccola quantità di acqua e aggiungi di zuppa, far bollire 20-30 minuti. Pulire la cipolla, tagliata finemente, friggere nel burro, aggiungere pelati dalla pelle e dai pomodori affettati, estinguendo 5 minuti, quindi abbassarlo in 5 minuti prima della fine della cottura, spray. Prima di servire al tavolo, riempire l’affondamento della panna acida e cospargere di prezzemolo e dell aneto frantery.

Recensioni di persone con un 2 ° gruppo negativo di sangue utilizzato da una dieta specializzata

Marina:

Voglio dire che questa è una dieta molto gustosa (considerando tutte le raccomandazioni sul 2 ° gruppo di sangue, fattore RHUSS negativo). Mi sono abituato a lei molto facile. Se fossi anche facile e il fumo potrebbe lanciare, sarebbe generalmente fantastico. Ma di sicuro, un po ‘sarà ancora più facile. E a proposito, durante una tale dieta ho lasciato cadere circa sei chilogrammi in una settimana. Penso che le mie cose siano semplicemente fantastici! Poche persone vanno ancora tali risultati.

Sonya:

Ho 2 tipo di sangue negativo. Rifiutato una tale dieta perché amo le patate e i cetrioli. Ma uno dei miei amici, che mi ha appena consigliato una dieta del genere, ha detto che era molto adattata. Ha tenuto una dieta del genere per una settimana, ha perso due chilogrammi e mezzo. È incredibilmente felice, beh, e io anche io.

San Valentino:

2 Gruppo sanguigno, resh – negativo. Voglio sapere la mia opinione personale? La dieta è solo chic! Ma non mi siederò su come un’eternità, respingi. Non importa quanto sia bello, i dolci dovrebbero essere nella mia vita. Onestamente, non riesco a immaginare quanto spesso puoi facilmente sedersi su diete diverse. Non mio. Per quanto riguarda i risultati, per 8-9 giorni, ho perso 5 kg.

INGA:

Dieta – Super! Sebbene lento ma perdere peso. Vorrei, naturalmente, più veloce. Ma i chilogrammi, purtroppo, non possono essere controllati a loro favore, e ancor più quindi non inviarli al loro potere. Scusa forse qualche volta e tutto sarà diverso. Abbiamo solo bisogno di aspettare un po ‘. Alla mia felicità, in pochi giorni ho lasciato cadere quasi un chilogrammo. Questo è già uno, ma il risultato.

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