Cosa fare se dopo aver dimagrimento della pelle è diventato un flaccido?

La perdita di peso rapida portare non solo la gioia del risultato raggiunta, ma anche problemi, ad esempio, malattia. Cosa fare se dopo aver dimagrimento della pelle è diventato un flaccido?

La perdita di peso estrema è piena di fianca di pelle. Con questa situazione spesso affronta le persone che sono riuscite a sconfiggere i chilogrammi odiosi per mesi. Pertanto, molti esperti non consigliano l’utilizzo di diete veloci per migliorare la forma fisica.

Come risultato della fame, delle diete e dei grandi carichi, i chilogrammi iniziano letteralmente evaporare. Ma la pelle secca e di dery può causare nuovi complessi. Pertanto, oggi guarderemo i modi più produttivi che dicono a come liberarci della pelle flaccida in un paio di mesi.

Perché l’elasticità è persa?

Quando una persona migliora, i suoi volumi del corpo aumentano inevitabilmente. A sua volta, la pelle inizia anche a allungare.

Coloro che decidono una volta per tutti i grassi sottocutanei non necessari sono spesso fatti ricorrere alla cosiddetta dieta veloce. Danno davvero buoni risultati.

Ma quando il volume del corpo inizia a diminuire molto rapidamente, l’insufficiente elasticità dei tessuti porta all’accusa. Quindi la pelle flaccida appare sullo stomaco, le gambe, le mani e persino sul viso.

Fortunatamente, con un tale problema, è sufficiente solo far fronte se usiamo metodi che contribuiscono all’aumento del tono del corpo del corpo.

Metodi di aumento del tono

Se dopo aver avuto dopo aver sollevato la dimagrimento, la pelle è diventata flaccida, puoi usare metodi abbastanza semplici:

• Regole per ricevere procedure idriche. Dai una doccia, prova ad abbandonare spugne e lavascibili troppo morbidi. L’utilizzo dei hardworms aiuta a migliorare la circolazione sanguigna. Di conseguenza, il tono della pelle aumenta. Inoltre, molti esperti raccomandano di applicare una doccia a contrasto almeno 3-4 volte a settimana;
• Strumenti cosmetici. La pelle dirigente sulle gambe e le mani può essere tirata nel caso dell’uso di lozioni e creme speciali;
• Peeling. L’utilizzo di Scrub migliorerà l’elasticità dei tessuti. Ma è necessario usarli abbastanza attentamente. 3 volte a settimana, applicare uno scrub sul corpo massaggiando i movimenti nelle aree problematiche;
• aceto di mele. La pelle si stringe bene se durante la ricezione dell’anima per usare l’aceto di Apple. In una piccola quantità, viene applicato al washcloth e strofinare nei movimenti del massaggio del corpo;
• Attività sportive. Cardiografia ? Modo eccellente per combattere i detriti della pelle. Non solo migliora i processi metabolici del corpo, ma contribuisce anche all’arricchimento dei tessuti di ossigeno. Puoi andare a fitness, aerobica o palestra. In modo che i risultati appaiano il prima possibile, l’esercizio fisico dovrebbe essere reso quotidiano;
• Procedure in Spa. Vari tipi di massaggi e involucri contribuiscono anche alla normalizzazione delle funzioni della pelle. Naturalmente, questi sono scozzesi, ma anche dopo 4-5 sessioni sarai sorpreso dai risultati reali.

Quale dovrebbe essere il cibo?

Senza l’organizzazione del cibo giusto, sarà impossibile ottenere buoni risultati. Pertanto, assicurarsi di adottare diverse regole di base per migliorare il tono del tessuto.

Prima di tutto, la tua nutrizione è semplicemente obbligata ad essere equilibrata. È impossibile escludere dalla dieta assolutamente tutti i grassi o i carboidrati, in tali casi serrare «Ali» Tra le tue braccia, fallisci sicuramente.

Nel menu di qualsiasi persona deve essere incluso:

1. Carboidrati. La preferenza è meglio dare a carboidrati complessi, il loro uso non influenzerà la tua figura;

Entrano tali tipi di prodotti:

• Cereali;
• Pasta. È consigliabile applicare solo varietà di grano solido;
• Verdure;
• Prodotti da forno.

Naturalmente, abbandonando completamente semplici carboidrati opzionalmente. Eppure i dolci meglio dimenticare per un po ‘. Puoi ottenere semplici carboidrati da miele naturale, frutta secca e frutta non zuccherata.

2. Collagene ? L’elemento che è responsabile per l’elasticità della pelle. Se noti che la tua pelle è diventata secca, significa che non c’è abbastanza collagene nel corpo;

I prodotti che contribuiscono alla produzione di collagene includono:

• Pesce;
• Verdure;
• Carne (la scelta migliore sarà la Turchia);
• Frutti di bosco;
• Frutta;
• Cavolo marino;
• Greens.

3. Grasso. Pelle secca ? Il risultato di una quantità insufficiente di grassi nella dieta quotidiana. Preferisci i grassi della vegetazione, sicuramente miglioreranno l’elasticità della pelle. Gli oli, in particolare la rotazione fredda, contengono acidi grassi polinsaturi che sono molto utili per il corpo. In piccole quantità, l’olio può essere aggiunto a porridge, insalate vegetali, così come altri piatti;
4. Proteine. L’elemento di costruzione più importante del tessuto è proteina. Acquoso e proteine ​​animali possono essere applicate.

Sono in grandi quantità in tali prodotti:

• Melanzane;
• Uova;
• Fiocchi di latte;
• Cereali;
• La carne;
• Pesce;
• Legumi;
• Frutti di mare.

Cosa dovrebbe essere bere?

La pelle corporea secca e denyy ha bisogno di liquidi sufficienti. In modo che le cellule del corpo siano piene «Umidità vivente» Non c’è bisogno di mentire nel bagno per diverse ore al giorno. Solo bisogno di assicurarti di consumare non meno di 2 litri di acqua pulita al giorno.

Si consigliano i cosmetologi per abbandonare completamente il caffè, che in grandi quantità peggiorano solo la condizione della pelle. La cosa è che la caffeina contribuisce alla rimozione del fluido dal corpo.

Pertanto, è meglio sostituirlo sul tè verde.

Sappi che se le cellule del corpo non sperimentano costantemente una mancanza di liquido puro, l’elasticità dei tessuti aumenterà molto rapidamente. Per garantire un buon risultato, cambia la modalità bevanda non solo per il tempo della dieta, ma anche per la vita.

Rifiutare le abitudini negative

Per restituire l’elasticità della tua pelle, prova ad abbandonare le abitudini negative:

• Fumare;
• Consumo di bevande gassate;
• Carente;
• Uso frequente di alcool;
• Rifiutare i vestiti che stringono notevolmente il corpo. Peggiora la circolazione sanguigna e l’offerta del tessuto con ossigeno;
• Consumo di fast food.

Se riesci a sbarazzarsi di almeno 3-4 abitudini elencate sopra, i risultati non aspetteranno a lungo.

Come puoi vedere, quasi ogni persona dopo il bonus rapido dimagrante ottiene una pelle flaccida. Questo è particolarmente vero per le persone dopo 40-45 anni. Ma questa non è una frase. Se vuoi veramente migliorare la tua forma e la condizione della pelle, assolutamente facoltativamente ricorrere alla chirurgia plastica.

Solo rispettare le regole semplici:

• Cibo salutare;
• Esercizio;
• Rifiutare da cattive abitudini;
• Usa i cosmetici che contribuiscono a migliorare l’elasticità;
• Osservare la modalità bere.

Prova questi metodi su te stesso, e dopo un mese il risultato non sarà evidente per te, ma anche le tue conoscenze.