Come far fronte all’ipotensione

Sintomi e cause dell’ipotensione. Provocatori a bassa pressione. Prodotti a pressione. Stimolanti naturali e tinture tonificanti. Metodi folk contro bassa pressione

L’ipotensione è un problema che non viene preso sul serio, ma che influenza in modo significativo la qualità della vita di molti uomini e donne.

Nella forma cronica di ipotensione indebolisce il cuore, posiziona i tessuti dei muscoli e del cervello, rende respirato con superficiale e debole. La bassa pressione si riflette anche sullo stile di vita e sulla psiche di una persona – interferisce normalmente vivi e lavora, mina la fede nella propria forza e conduce molto facilmente alla depressione.

Pertanto, è necessario risolvere questo problema il prima possibile per non diventare vittima di esaurimento e non reintegrare i ranghi degli ipocondristici.

Manifestazioni di ipotensione

L’ipotensione è considerata una pressione inferiore a 100/60 mm RT. Arte., Sebbene spesso questo segno sia abbassato a 60/40 mm e anche sotto.

I sintomi della pressione di caduta caratterizzano lo stato, il che significa la media tra avvelenamento e attacco di cuore: nausea, mal di testa, vertigini, diminuzione in vista e udito, intorpidimento del corpo, crampi nelle gambe, grave debolezza, difficoltà di respirazione, aritmia, a volte vomito o Colica intestinale.

Tali forti attacchi forzano la sofferenza «ambulanza» – così doloroso possono essere.

Ma il più delle volte la manifestazione dell’ipotensione è piuttosto tollerante: sonnolenza, semina, irritabilità, affaticamento, reazioni lente e pensiero, sudorazione. Tutto dipende da quanto è bassa cadere la freccia del tonometro.

I provocatori di Proster possono essere:

• stare in una stanza soffocante;
• vicino ai dispositivi di riscaldamento;
• nella folla;
• in un luogo rumoroso;
• sotto la luce del sole destro;
• sovraccarico fisico;
• Forte conflitto, scandalo;
• Avral al lavoro;
• Banale non sup.

A livello fisiologico, l’intero vino è un basso tono di navi: le loro pareti sono rilassate, e il muscolo cardiaco non è in grado di spazzare il sangue abbastanza rapidamente da mantenere la pressione allo stesso fluido.

Le ragioni per una maggiore pressione sono il tono opposto – troppo alto di navi.

L’ipotensione è una conseguenza di gravi malattie, quindi gli stessi medici dovrebbero essere impegnati nel suo trattamento in ospedale come malattia principale.

Ma a volte l’ipotensione fisiologica non è considerata dai medici come una malattia, ma solo come disfunzione vascolare, quindi, di cercare modi, come aumentare la pressione, soffrendo di tale stato.

I farmaci contenenti la caffeina arrivano all’aiuto (per esempio, Citramont) o estratti vegetali e tè. Quest’ultimo non rimuove i sintomi e copre con successo con la loro causa.

Preparativi omeopatici dalla bassa pressione

In primo luogo c’è un gruppo di piante che hanno un effetto tonico sull’intero organismo – dall’aumento della pressione per rafforzare l’immunità.

Gli stimolanti di verdure hanno un effetto difficile sul corpo, causando non solo una marea di vigore, ma anche rafforzando la produzione di alcuni ormoni ed enzimi che regolano il metabolismo cellulare, la digestione, il lavoro del cuore, del sangue e del sistema linfatico.

Con reception regolare a lungo termine in dosi rigorosamente definite, la loro azione porta sollievo per ipotionizzato e un lungo periodo di miglioramento della salute.

Air (Sabelnik). Tonificando il sistema nervoso, migliora la digestione, eccita l’appetito. Buono quando l’astenia e il sovraccarico, mette rapidamente in ordine dopo lo stress, migliora la percezione e il pensiero.

Bitter, il gusto del tè piccante da Aira è preparato dal calcolo di 15 g di rizoma tritato su 3 bicchieri d’acqua e prendere 0,5 occhiali 3 volte al giorno prima dei pasti.

ARALIA MANTICHURSKAYA. Rimedio molto efficace per una pressione ridotta, esaurimento nervoso, depressione. A volte è usato nel complesso trattamento delle commozioni cerebrali del cervello, in quanto è un eccellente stimolatore del sistema nervoso.

La tintura di Tinvy prende 20 gocce 2 volte al giorno, non solo per la notte.

Ginseng. Nominato con stanchezza mentale e fisica, prestazioni ridotte, diminuzione delle forze, esaurimento. Aterosclerosi della Trech, bassa pressione, malattia del fegato, gastrite, ecc. Può essere trovato a forma di tintura, dragae, tablet.

Il corso del trattamento è di 3 mesi, la tintura prende 15 gocce 2 volte al giorno.

Eleutherokokk. La tintura dei suoi rizomi può e abbassare la pressione (10-15 gocce 2 volte al giorno) e aumentarlo (30-35 gocce 2-3 volte al giorno). È un buon normalista, stimolante, riduce i livelli di zucchero nel sangue, aumenta le prestazioni, migliora l’udito.

Dal momento che l’effetto degli stimolanti naturali è abbastanza forte, è necessario prenderli attentamente e in nessun caso non superare la dose se la regola raccomandata non si è verificata effetto.

Pasti per ipotonikov

Naturalmente, in questo caso, la dieta non svolge un ruolo così importante per ipertesi. Tuttavia, è meglio abbandonare le abitudini nella nutrizione, che indeboliscono il sistema cardiovascolare, la digestione del freno e irritare il sistema nervoso.

Quest’ultimo include cibo acido e dolce, che dovrebbe essere ridotto al minimo. È meglio abbandonare completamente il caffè, fumare.

Anche il cibo dannoso, causando fermentazione e gas – la colica intestinale nell’ipotonica può essere accompagnata dallo svenimento.

Prodotti a pressione:

• Succhi di verdure, in particolare barbabietola;
• Cibo grave dell’olio;
• zuppe e brodi caldi acidi e taglienti;
• acqua minerale salina;
• Spezie, verdure taglienti – rafano, senape, cipolle, aglio;
• succo d’uva e granata;
• cavolo acido, cetrioli salati, mele urinarie;
• frutta secca.

Tuttavia, è importante non esagerare la dieta.

Pericolo speciale per ipotonik si verifica quando la pressione diventa improvvisamente «Normale»: Il corpo abituato ai bassi indicatori percepisce l’aumento della norma come crisi ipertense.

I cambiamenti nel lavoro del sistema vascolare sono anche nelle donne in attesa di rifornimento. Una maggiore pressione durante la gravidanza è spesso preoccupata per le antiche ipotonici. La dieta è anche utile qui.

Il cibo con pressione elevata è un rifiuto di caffè, sale minimo, dolci con crema, grassi animali, abbondanza di pesce, spezzatura di verdure, cibo frazionato e controllo portuale. I Physiotocreders aiuteranno se il ginecologo non indica diversamente a causa di altri sintomi allarmanti.

Rimedi folk dalla bassa pressione

Nell’arsenale dell’ipotoniki che soffre di attacchi improvvisi del declino delle forze e rallentano il polso, dovrebbero essere anche «Risposta istantanea». Sebbene non risolvano il problema, ma può aiutare ad aumentare la pressione a casa, quando i farmaci a portata di mano non si girano.

Sentire che la pressione cade bruscamente, puoi disperdere un pizzico di sale, Senza bevendolo con acqua. Il sale aiuta a restringere le navi per un po ‘e di conseguenza, migliorando il benessere, almeno fino al miglior aiuto.

Se puoi, hai bisogno Spremere una gonna di limone. Il limone si ferma gli attacchi di nausea, stimola il sistema nervoso e può persino liberarsi del sentimento di perdita della coscienza.

Auto-massaggio di alcuni punti porta sollievo dai mal di testa a bassa pressione.

Mettendo con movimenti rubrici e pulsanti necessari per andare al punto tra un dito grande e indice di qualsiasi mano, sulla base dei pollici delle gambe sulla suola (è meglio farlo con qualche oggetto, ad esempio a Maniglia a sfera), a un punto situato nella trappola temporale, la teschio – ossa di protrusione per le orecchie.

Quest’ultimo è molto efficace quando le orecchie nelle orecchie, quando la pressione sanguigna cambia a causa degli spasmi della nave.

Se le forze sono completamente lasciate, è necessario perdere il bordo dei palmi, segando i movimenti, la trama sul viso tra il labbro superiore e il ponte alla sensazione del leggero intorpidimento delle gengive. Questa volta incoraggerà tutto il corpo, e nella testa chiarirà.

Per mantenerti nel pomeriggio al mattino, il caffè artigianale può essere sostituito con una cannella a terra, che i toni sono più forti, ma non ha un effetto negativo sul cuore come la caffeina.

Brew 0.5 cucchiaino di cannella, come una tazza di caffè convenzionale, aggiungere zucchero o miele e godersi l’effetto stimolante. Controindicazioni – gastrite acuta e ulcera dello stomaco, come, tuttavia, e il caffè stesso.

Ascolta il tuo corpo, segnali ciò che ti porta sollievo, e cosa provoca il malessere. Utilizzare costantemente queste osservazioni per mantenete al meglio te stesso in forma e l’ipotensione si restituirà sicuramente.