Gioventù e longevità – Qual è il segreto?

Prevenire il processo di invecchiamento – questo sogno è a malapena ogni donna. Cosa è esattamente necessario mantenere la giovinezza per molti anni

Bellezza e giovani – i benefici più desiderabili di ogni persona. Ma sfortunatamente, l’invecchiamento naturale del corpo è irreversibile. Dopo 25-30 anni, la condizione della pelle e il suo aspetto si deteriora. E solo alcune donne sotto il potere di mantenere la loro bellezza per molti anni. Ma può sembrare attraente indipendentemente dall’età può ogni donna.

Come posso raggiungere questo obiettivo? Come preservare la gioventù per molti anni? Prima di tutto, devi preoccuparti correttamente per il corpo, il viso, bilanciato e mangiare bene, e condurre uno stile di vita sano.

Fattori che influenzano negativamente la pelle

La prima cosa che è particolarmente sorprendente è la pelle. La donna con pelle liscia vellutata attira immediatamente l’attenzione. Ci sono così tanti fattori diversi che influenzano negativamente la sua condizione. Esposizione negativa alle condizioni meteorologiche (calore, vento), cattive abitudini, cattiva ecologia, stress, mancanza di sonno ..

Tutto ciò contribuisce all’esaurimento del corpo, come risultato della quale viene lanciato il processo di invecchiamento nel tempo, perché se funziona per usura, le cellule non hanno il tempo di rigenerare. Di conseguenza, lividi appaiono sotto gli occhi, rughe minori e macchie di pigmento.

Regole della cura della pelle

Qualsiasi donna, indipendentemente dall’età, dovrebbe utilizzare vari prodotti per la cura della pelle, nutrirlo e idratare i componenti desiderati. Ignorare le regole semplici contribuisce alla rapida sbiadimento del corpo femminile.

Ecco alcune regole che ti aiuteranno a mantenere la pelle giovane e sana:

• Condurre uno stile di vita attivo e sano, a causa di ciò, le coperture della pelle saranno più veloci del saturo di ossigeno;
• Pour – il sonno promuove il rinnovamento cellulare;
• Evitare situazioni stressanti – contribuiscono al rapido invecchiamento del corpo;
• Candy razionale ed equilibrata, consumare una quantità sufficiente di fibre, verdure, frutta, che contengono molti antiossidanti che forniscono elasticità della pelle;
• Non abusare a lungo stare al sole, minaccia alla sua eccessiva secchezza;
• Usa abbastanza liquido.

Quando è necessario iniziare a prendersi cura della pelle? Può persino sorprendere qualcuno, ma da una tenera età. Con problemi, è necessaria la cura della pelle grassa da 13-14 anni quando una ragazza adolescente inizia a disturbare l’acne, le eruzioni di acne, apparecchio audace appare.

I titolari di tipo di pelle normale da 18-20 anni devono essere protetti e idratati. La giusta scelta dei mezzi cosmetici consentirà a lungo per preservare le coperture della pelle in condizioni eccellenti.

Cura della pelle dopo 30 anni

Succede spesso che le donne iniziano a pensare al loro aspetto esclusivamente dopo l’età trentenne. Ma anche in questo caso hai ancora una possibilità. Cosa ti serve per questo? Come preservare la giovinezza dopo 30 anni? Per le procedure giornaliere di pulizia e umidificazione, assicurarsi di aggiungere protezione e nutrizione.

Rivedi la tua modalità di giornata, alternare l’orario di lavoro con il riposo, prova a camminare di più, mangiare razionalmente, sbarazzarsi di tutti i tipi di cattive abitudini. Quindi puoi mantenere la bellezza e dentro. A questa età, assicurati di usare creme con i filtri UV indipendentemente dall’anno.

Inoltre, è auspicabile utilizzarli nel caso in cui trascorressi molto tempo dopo il monitor del computer, poiché la radiazione deriva da esso contribuisce all’invecchiamento della pelle.

Salva Giovani della pelle Uso sufficiente del liquido. Ma dopo 30 anni di sera, le donne hanno bisogno di limitare il suo consumo, poiché a causa di ciò, il gonfiore può apparire sotto gli occhi.

Cura della pelle dopo 40 anni

Il tempo va, e la donna attraversa attraverso una frontiera quaranta anni. A questa età, alcuni sono depressi. Altri rappresentanti della bellissima metà stanno cercando di aprire nuove opportunità nelle loro vite. Le donne che seguono sanno come mantenere la giovinezza dopo 40 anni.

Prendersi cura della pelle a questa età, è necessario seguire queste regole:

• Pulire la pulizia due volte al giorno, al mattino e alla sera, dopo di ciò, sul viso e al collo, applicare una delle creme – al mattino – idratante, e la sera – nutriente;
• Per purificare la pelle per utilizzare non solo acqua, ma anche con gel speciali, crema, latte o schiuma;
• Lavare via con varie trecce a base di erbe;
• Al mattino puoi rallegrare la pelle con cubetti di ghiaccio;
• Leggermente pizzico la tua faccia è un massaggio meraviglioso;
• Fai costantemente varie maschere e sia materiali acquistati che naturali (verdure, frutta, panna acida, ecc.);
• Puoi schiacciare la faccia – aiuta a rafforzare i muscoli del viso;
• Prendere adattamenti di origine vegetale, ad esempio, eleutherococcus, ginseng, citronella cinese;
• mangiano razionalmente, non mangiare troppo;
• Non dimenticare una vacanza e un sonno a pieno regime;
• fare esercizio regolarmente.

Come preservare la giovinezza con l’arrivo della menopausa

L’invecchiamento accelera con l’inizio di Klimaks. Durante questo periodo, molte donne disperavano e cessano di prendersi cura dell’apparenza. Ma la menopausa non è una frase. Durante questo periodo, la concentrazione di progesterone ed estrogeni è bruscamente ridotta, che è un meccanismo di partenza nel processo di invecchiamento.

Allo stesso tempo, il contenuto del testosterone aumenta, come risultato della quale è possibile frodi eccessive sul viso. Inoltre, sotto la menopausis, le donne si verificano una forte diminuzione della produzione di acido ialuronico e collagene responsabile della densità idratante e della pelle, la sua secca si verifica e il diradamento.

Pertanto, durante questo periodo, è molto importante non abbassare le mani, ma cercando di pagare ulteriormente il tempo del tuo aspetto, adeguatamente curare te stesso, mangiare razionalmente, per usare una quantità sufficiente di fluido, praticare sport e non dimenticare riposo.

Come le donne non capiscono la vecchia anima

Come se una donna attraente fosse esaminata verso l’esterno,  Deve essere giovane dentro. Gioventù dell’anima, a differenza del corpo, può essere salvato per sempre. Come mantenere l’anima della gioventù alla vecchiaia profonda?

Alcuni suggerimenti ti aiuteranno in questo:

• Prova a notare che tutto è tutto buono;
• Fai quelli che sono interessati a te;
• Sorriso il più possibile;
• Non scoraggiarsi da scivolose;
• Prova a comunicare più spesso con i giovani;
• Sport, camminare, muovi molto;
• Ami te stesso a prescindere dall’età.

Esecuzione di tutte queste raccomandazioni, non solo sarai in grado di rallentare l’invecchiamento, ma anche per preservare il fascino, l’attrattiva e la bellezza per molti anni!