Raggiungiamo la visione ideale: razionalizzazione del menu, selezione di goccioline e vitaminoterapia

Quali vitamine dell’occhio dovrebbero essere prese con lo scopo di prevenire malattie oftalmiche e deterioramento dell’acuità visiva?

La visione sana è difficile da sovrastare: solo grazie a lui sentiamo tutta la completezza della vita e ci godiamo l’abbondanza di vernici intorno a te stesso. Tuttavia, il ritmo del lavoro moderno detta le sue regole, e sempre più spesso dobbiamo trascorrere del tempo nel posto buio, seduto al computer.

Naturalmente, colpisce i nostri organi visivi non è il migliore. E se aggiungi numerose influenze negative dall’esterno, come cattiva ecologia, ipovitaminosi, fluttuazioni in condizioni climatiche – possiamo tranquillamente «reclamo» sulla vista rapida alterata a giovane età.

Quando la visione perde la sua nitidezza, il suo proprietario è sottoposto a sentirsi simili alle manifestazioni della depressione. Ancora: il mondo che circonda improvvisamente diventa così chiaro e luminoso, come prima, l’essere stesso perde la saturazione delle loro vernici. Chi può piacerti? La nostra vita quotidiana ci porta quasi tutto il tempo. Siamo costantemente in fretta da qualche parte, stiamo aspettando lavori o problemi intorno alla casa ..

È solo per le tue cure. Non abbiamo abbastanza tempo. E se ricordiamo la nostra salute, poi spesso dura. Per proteggersi dalle malattie e dalle disfunzioni oftalmiche, è necessario proteggere la vista il più possibile e prendi vitamine speciali per gli occhi.

Ipovitaminosi e acuità visiva

Per prevenire violazioni della visione, è sufficiente bilanciare la tua dieta e includere un numero sufficiente di fonti di vitaminized in modo che gli occhi rimanga sempre sani e «capace». La vitamina più importante per gli occhi e per migliorare la visione – carotene o vitamina A.

Tutte le vitamine sintetiche per gli occhi con miopia lo contengono come «fondazione» Composizione. Se si presenta costantemente la sua quantità nel corpo, la visione continuerà a essere mantenuta nello stato ottimale e la prestazione generale aumenterà.

Può essere preso in tablet, ma in questo caso non è importante «esagerare» – Questa sostanza è un elemento solubile grasso e tende ad accumulo indipendente.

Trattato con il deposito delle sue riserve, rischi di affrontare l’ipervitaminosi, che non è migliore del deficit pronunciato.

Oltre al carotene, è necessario appoggiarsi al cibo, arricchito con acido folico e ascorbico, thyamine, tocoferolo (migliora l’assorbimento della vitamina A), riboflavina, piridossina, niacina e cyanocobalamin.

Se ottieni tutte queste sostanze in quantità in modo ottimale equilibrato, non solo prolungherai la naturale nitidezza visiva, ma avverte anche lo sviluppo di molte malattie grave. Quindi, la corretta nutrizione impedisce lo sviluppo di cataratta e glaucoma. Inoltre, anche se questi patologi oftalmologici hanno già un posto, le loro manifestazioni si ammorbidiscono e la progressione rallenterà in modo significativo.

Tuttavia, solo l’uso di prodotti con il set di sostanze desiderati non è sufficiente. È noto che molti prodotti perdono le loro proprietà utili durante il trattamento termico. Ad esempio, le vitamine C e B2 vengono distrutte bollificando, e quindi dovrai cercare altri modi per preparare i prodotti in cui sono concentrati.

Forse sarai più adatto per i complessi di vitamine pronti che possono essere acquistati in farmacie. Quando si sceglie vitamine per gli occhi in tablet, è importante consultare l’osservazione dell’oculista.

A chi e quando vengono mostrate vitamine e gocce?

Sebbene il mercato farmaceutico moderno sia pieno di farmaci di nuova generazione e offre a ciascuna vitamine accessibili per gli occhi in gocce, capsule e tablet, i principali oftalmologi raccomandano ancora aderire ad un approccio integrato per migliorare la visione.

Devi risolvere il tuo menu e iniziare a tenere uno stile di vita sano per salvare «incontaminato» Sostenibile della visione per molto tempo.

Comprendiamolo chi ha soprattutto bisogno di ricevere «Oftalmologico» Vitamine:

• Persone di età superiore ai 40 anni (per rafforzare i vasi oculistici);
• Pazienti con miopia già esistenti e addio, indipendentemente dall’età (per la protezione contro la successiva svalutazione della visione);
• Le donne che soffrono di vene varicose (la tendenza alla formazione del trombus è molto pericolosa per gli occhi);
• Quando la cataratta o il glaucoma nelle prime fasi di sviluppo (la vitamina terapia facilita il trattamento e «Si blocca» in evoluzione della malattia);
• Diabeeney.

Come prevenzione, vale la pena riferire ai farmaci nei seguenti casi:

• Sei principalmente uno stile di vita sedentario;
• Si noti la secchezza e la fatica degli occhi entro la fine del giorno lavorativo;
• Trascorri molto tempo per il monitor del computer;
• Senti già eventuali deviazioni nel funzionamento del sistema visivo;
• Hai iniziato a vedere male vicino o lontano.

Il complesso di nutrienti per i tuoi occhi può essere preso dalle solite fonti alimentari:

• Carotene (Fornisce normale operazione retinica) è contenuta in verdure, frutta arancione, mirtilli, pesce e carne rossa;
• Calcio (impedisce a miopia) concentrati di formaggio, ricotta, verdure fogliare verde (in particolare spinaci e insalata), cavolo;
• Riboflavina (impedisce lo sviluppo della distrofia corneale, ottimizza il trasferimento di informazioni ai neuroni nel centro visivo del cervello) è anche in verdure fresche e prodotti lattiero-caseari fermentati;
• Acido ascorbico (Migliora le funzioni protettive e «resistenza» Occhio) è contenuto in agrumi, prezzemolo, ribes nero, rosa canina, patate fresche e crauti.

Sfortunatamente, in un assortimento di cibo moderno è quasi impossibile trovare prodotti veramente naturali e preziosi. Il contenuto di nutrienti rivenditori nei soliti prodotti oggi è chiaramente vero. E questo è noto quasi a tutti.

Le verdure possono essere coltivate nel paese, tuttavia, ancora, non tutti hanno terreno fertile sulla trama. Pertanto, è necessario utilizzare fertilizzanti che non sempre influenzano favorevolmente il valore nutrizionale dei prodotti finiti.

Inoltre, abbiamo un’atmosfera e non può essere chiamato pulito. E quindi le piogge portano le piante non solo l’umidità vivente, ma anche «Rifiuti di civiltà».

Nonostante ciò, la razionalizzazione della nutrizione è ancora necessaria. Ma se stai già vivendo qualsiasi difficoltà di assistenza sanitaria, la soluzione ottimale per te sarà l’uso di farmaci da farmaci.

Preparati farmaceutici

L’attuale produzione farmaceutica è piena di beni diversi di marchi nazionali e stranieri. Popolarità speciale tra le persone che cercano «Supporto» Per migliorare la tua visione, meritata gocce d’occhio giapponese con le vitamine necessarie. L’Oriente è una questione delicata e il giapponese – una nazione famosa per la salute eccellente e la longevità.

Forse è per questo motivo i loro prodotti a priori meritano fiducia? può essere. Ma cancella il fatto che le gocce giapponesi sono davvero efficaci, nessuno può.

I prodotti farmaceutici giapponesi producono diverse soluzioni progettate per migliorare l’acuità visiva, prevenendo la secchezza e la fatica quando si indossano lenti a contatto, la salute dei corpi visivi quando si lavora a un computer, prevenzione dell’infiammazione e delle severe patologie oculari. Ci sono vitamine liquide per i bambini nelle loro linee e i genitori potrebbero non dubitare della sicurezza e delle prestazioni.

Se parliamo di droghe domestiche, vale la pena evidenziare «Okovit», «Biofit Blueberry», «Duk», «Vitrum con carotina».

Molte persone sono adatte per vitamine per occhi con luteina. «Complesso di luteina» Aiuta a ottimizzare lo stato funzionale degli organi visivi, normalizzarli la condizione dei tessuti e dei processi metabolici all’interno di loro, aiuta con la secchezza della cornea e dell’affaticamento degli occhi, della miopia e dell’iperiopia, della distrofia retinica, della lente crosta.

Prodotto sotto forma di tablet e capsule. Ideale per prendere scolari e studenti, specialmente al momento delle sessioni ed esami.

Se vuoi tenere la vista per molto tempo, si preoccupi di prenderti cura di questo oggi. Prendi vitamine speciali, diversificati il ​​tuo menu casual, più spesso arriva nell’aria fresca e assicurati di fare gli occhi «tregua», Soprattutto se lavori al computer in ufficio.

Cerca di limitare il passatempo davanti al monitor del fine settimana. Assicurati di fare una ricarica per gli occhi rilassanti. essere sano!