Auto-massaggio del viso e della testa: segreti di buona salute

Auto-massaggio del viso e della testa – un modo semplice ed efficace per migliorare l’aspetto esterno e il benessere. Impara questa arte antica non è così difficile

Ogni donna sogna per molto tempo per salvare la sua bellezza e la sua giovinezza. Questo è particolarmente vero per lo stato del viso, perché è rughe sul volto di un’età dettagliata.

Fortunatamente per noi, la bellissima metà dell’umanità, c’è un incredibile nella sua semplicità, accessibilità e, soprattutto, l’efficacia è Viso auto-massaggio.

Cosa succede quando il viso della pelle di auto-massaggio:

• Il tono naturale dei muscoli facciali aumenta (non la tensione) – questo, a sua volta, dà l’effetto della tenuta, scomparire «Guance bulldas»;
• C’è un profondo rilassamento dei muscoli, che non solo colpisce la scomparsa delle rughe mimiche profonde, ma rilascia anche morsetti psicologici;
• Significativamente diminuito a questa ruga, e il piccolo scomparire completamente;
• La pelle acquisisce colore liscio, fresco e sano;
• L’elasticità e l’elasticità della pelle aumenta;
• Diminuisce o scompare un primo mento;
• È evidente migliorare la microcircolazione della circolazione sanguigna di tutti i tessuti della pelle, è saturato di ossigeno e microelementi;
• Limphodroyenage si verifica che rimuove il gonfiore, contribuisce al ritiro delle tossine;
• Insieme a un massaggio cosmetico, c’è un impatto sui punti biologicamente attivi, che sono presentati in grandi numeri sul viso. Ciò significa che le capacità immunitarie dell’organismo sono attivate nella loro stimolazione regolare, il metabolismo è accelerato, che in generale ha un effetto ringiovanente su tutto il corpo.

Dove iniziare

Ci sono diverse fasi principali per auto-massaggio del viso.

Innanzitutto, è necessario pulire il pozzetto della pelle – è meglio creare una lozione o latte adeguata, puoi anche usare uno scrub soft. In secondo luogo – rivelare i pori: alzare qualche minuto su un decotto a base di erbe hot. Questa fase è facoltativa se la pelle reagisce male al vapore caldo.

Anteprima successiva – Idratante. Se la pelle è originariamente secca e lenta, può aiutare l’olio. Il meglio di tutto il rumore del grano, ma anche l’oliva, la biancheria, le mandorle sono adatte.

Se normale, è possibile utilizzare crema, gel o preparare indipendentemente la seguente miscela: mescolare la crema in uno stato pastoso con farina d’avena e segale. Se la pelle è molto grassa, è meglio evitare sostanze contenenti grassi, e, ad esempio, prendere amido, talco o polvere per bambini.

Come fare il massaggio facciale

Vai direttamente al massaggio faccia a faccia. Tutti i movimenti dovrebbero verificarsi sulle linee del tessuto di tensione più piccolo, le cosiddette linee di massaggio.

Ricordalo sono facili – vanno principalmente dalla parte centrale del viso alla periferia, ma ci sono diverse sfumature.

Direzione dei movimenti:

• fronte – dal centro della fronte ai templi lungo la linea di crescita dei capelli;
• naso – dal centro alla sua fondazione;
• Occhi – dall’alto da porta sul sopracciglio al bordo esterno, dal basso – dal bordo esterno occhio all’interno sulla parte superiore dell’osso Zick (è importante ricordare che la cima della palpebra e il più basso non array non array);
• dal centro del labbro superiore alla parte superiore dell’orecchio;
• dagli angoli della bocca al centro dell’orecchio;
• dal centro del labbro inferiore (podfish) lungo il contorno del viso sul fondo dell’orecchio;
• Dal mezzo del mento sul contorno del viso all’orecchio dell’orecchio.

Movimenti realizzati da massaggio – tratti, pressione del polmone, toccando con tamponi dita.

Espandi la zona di influenza

Per una maggiore efficienza, puoi massaggiare non solo il viso, ma anche il collo e i capelli.

La testa di auto-massaggio ha un effetto molto utile sulla salute:

• C’è una stimolazione attiva di lampadine, che colpisce positivamente sulla crescita e lo spessore dei capelli stessi;
• La testa di auto-massaggio è utile per migliorare la circolazione sanguigna;
• sottoposti a mal di testa;
• La fatica viene rimossa, dopo un tale massaggio è una piacevole facilità.

L’auto-massaggio del collo è molto importante, può essere facilmente fatto con il massaggio della testa, e il punto qui non è nemmeno che ci vuole un doppio mento, e la pelle delicata del collo rimane per molti anni giovani e attraenti. Guidando i tuoi movimenti con le mani durante un tale massaggio dalla faccia lungo il collo verso i clavies e le spalle, aiutiamo meglio la linfa.

Linfa e massaggio

Pochi sanno che la linfa è importante per la salute.

Quanto meglio la linfa si muove nel corpo, il processo più veloce del processo di celle di pulizia, singoli organi dai prodotti per il decadimento. Ecco perché a volte dopo l’inizio delle regole sessioni di massaggio automatico sul viso, i brufoli, la sbucciatura, per esacerbare la malattia del nasofaringe, può persino salire la temperatura.

A questo fenomeno è necessario relazionarti con calma e non panico. E se riesci a gioire che il corpo cominciò a produrre attivamente tutte le sostanze non necessarie ad esso (attraverso i pori, attraverso la membrana mucosa, attraverso un aumento della temperatura corporea), allora sei molto ben fatto e fai tutto bene.

Non preoccuparti, presto finirà e la tua pelle, e tutto il corpo ti dirà grazie. Gli unici auguri per questo periodo, seppure iniziano qualche eruzione cutanea o lo stesso naso che cola inizia, non c’è bisogno di farlo «trattare», Cercando di spalmare con una crema tonale o versare il naso con gocce, navi arastra.

Quindi, tutto lo sporco, che, in teoria, dovrebbe uscire, può rimanere dentro e ulteriormente veleno e in anticipo per diventare organismo e pelle.

Pelle come una geisha giapponese

Se parliamo di cura del viso, è impossibile non parlare del massage di massaggio giapponese del viso. Le donne giapponesi fin dai tempi antichi erano famosi per bellissimi sottili, come porcellana, pelle. Hanno imparato come mantenere la sua vista giovane e fiorita per molti anni. E in questo aiuta un’abitudine così meravigliosa, come auto-massaggio quotidiano del viso.

La differenza tra il massaggio giapponese dal classico europeo in quanto i giapponesi, i portatori della mentalità orientale e la conoscenza antica della salute, influenzano non solo il tessuto, ma si concentrano anche sui punti di agopuntura e sui meridiani energetici che passano attraverso il viso.

Una varietà di tecnica di esposizione – una combinazione di tratti morbidi, toccando la luce Pressione, che è prodotto dita – Aiuta «accendere» Tutti i livelli di pelle, così come i muscoli e la fascia (stoffa di collegamento), rafforza la produzione di collagene.

Regolarità – il successo di qualsiasi pratica

La persona masellata è un mezzo molto efficace per prevenire l’invecchiamento della pelle, quindi è meglio avviarlo all’età di 27-29 anni, tuttavia, se sei già di più, allora non dovresti disperare, ma semplicemente iniziare a farlo e Il risultato, letteralmente, sarà sul viso. E aggiunta molto importante – regolarità, la cura della bellezza della tua pelle dovrebbe essere abituata.