Come fanno il massaggio della vita?

Il massaggio della cera competente è in grado di alleviare il dolore durante la gravidanza, la radiculite, pizzicando il nervo. Ma allo stesso tempo, il massaggio sbagliato può avere effetti fatali

La forza di guarigione del massaggio è nota per una persona fin dai tempi antichi. Una descrizione dettagliata delle varie tecniche di massaggio può essere trovata nella letteratura dell’antica Cina, la procedura è dedicata a sezioni intere di Ayurveda, ci sono fatti dimostrando che la procedura è stata utilizzata attivamente dagli atleti dell’antica Grecia e Roma.

Ad oggi, c’è una grande moltitudine di varietà di massaggio – un trattamento rilassante, tonico, erotico, ma il trattamento molto popolare della procedura e, in particolare, il massaggio curativo della parte bassa della schiena, che, con corretta esecuzione, aiuta a risolvere un numero di schiena seria e colonna vertebrale.

Indicazioni e controindicazioni alla procedura

La massaggio correttamente e concorrenza del dipartimento lombare è mostrata quasi a tutti.

Le sessioni di sfregamento e accarezzi in questo settore ci permettono di raggiungere i seguenti risultati:

• Migliorare il funzionamento del sistema circolatorio, la normalizzazione del flusso del metabolismo
  processi nel sistema scheletrico di una persona;
• Il massaggio posteriore in quest’area è la migliore prevenzione della varietà di patologie spinali: tipo distruttivo, trofico e di deformazione;
• La procedura rimuove efficacemente il dolore alla schiena e quindi viene mostrato come metodo di riduzione della terapia dopo l’intervento chirurgico, che è stato prodotto nella regione del sacro e del dipartimento lombare;
• Il racconto in questa zona si tocca perfettamente e rafforza perfettamente i muscoli;
• L’effetto di massaggio leggero nella zona lombare aiuterà quando la gravidanza – sessioni regolari permetterà di rafforzare la colonna vertebrale e i muscoli della schiena.

È importante sapere che con alcune patologie, il massaggio del dipartimento lombare a casa è escluso – la condotta delle sessioni è meglio affidare lo specialista, e la procedura ha un numero di controindicazioni:

• Qualche patologia del sistema cardiovascolare e del muscolo cardiaco;
• La presenza del cancro;
• Grave ipertermia;
• Malattie infettive;
• Sanguinamento;
• Patologia e malattie della pelle.
• Pertanto, prima dell’inizio delle sessioni – Assicurarsi di concordare la convenienza della procedura con un medico-terapeuta.

Importante! Se dopo il massaggio è notevolmente ferire la parte bassa della schiena, l’intensità dell’influenza dovrebbe essere ridotta.

Descrizione della tecnica di un massaggio rilassante della zona lombare

Prima di iniziare l’elaborazione manuale della regione – preparare tutte le condizioni in modo che la procedura sia confortevole e conveniente. È consigliabile organizzare una sessione nella stanza, pre-rimossa e indossata, ma necessariamente calda.

A casa, per la procedura, è possibile utilizzare il tavolo o organizzare un posto sul pavimento – è importante che la superficie del luogo sia solida e antiscivolo. Preparare una crema di massaggio speciale o un olio in anticipo. Puoi usare qualsiasi tipo di cosmetica di questo tipo, ma è meglio scegliere oli naturali senza fragranze e coloranti.
Nella fase successiva dovrai decidere specificamente sull’area di studio. Il fatto è che il massaggio è la parte bassa della schiena sia fondamentalmente rara – spesso la procedura colpisce altre aree del retro. Ma se vuoi massaggiare l’area lombare della tua zona di lavoro sarà l’area dalle ultime costole e ai glutei.

Iniziano lo sfregamento dalla parte centrale della zona, mentre usano i movimenti leggeri che accarezzano – devono essere eseguiti in base ai muscoli della colonna vertebrale nella direzione su e giù e viceversa. Porta il movimento al cocombolo, fai clic leggermente sulla parte bassa della schiena e componi la linea della colonna vertebrale. Tali movimenti devono essere effettuati almeno 20-25.

Continua Massaggi Muscoli di sfregamento attivi.

I movimenti di sfregamento producono pastiglie a quattro dita, mentre la stampa dovrebbe essere facile, piacevole, liscia e coerente. Pertanto, è necessario elaborare la zona diagonalmente – prima con il diritto e poi sul lato sinistro della regione. Completa lo sviluppo della regione con movimenti della rubrica attraverso la zona lombare. Impegnarsi in pollici di lavoro.

Avanti Vai alla zona impastatrice: per questo, solleva la parte muscolare ordinatamente con le dita, tenere e sposta le mani in alto. I lombi impastanti sono una parte importante del massaggio. Se l’area è ben sviluppata – altri movimenti porteranno anche il massimo beneficio. Utilizzare entrambe le mani nei movimenti e cercano di premerli strettamente sulla pelle.

Completa la procedura con colpi luminosi e Pat. Anche le sessioni di massaggio per la gravidanza possono essere molto utili, ma devono essere eseguite correttamente e in conformità con alcune misure precauzionali.

Caratteristiche del massaggio durante la gravidanza

NTenere a mente che la massaggio del dipartimento lombosacrale è svolto non prima del 4 °
mese di gravidanza, poiché un movimento non accettabile o erroneamente perfetto può influenzare negativamente lo sviluppo del feto o addirittura causare l’aborto.

Alcuni esperti sono generalmente consigliati di produrre la zona esclusivamente nella fine della gravidanza – a partire da 6-7 mesi.

Nel tardo lancio del feto, il carico sul retro e la parte bassa della schiena di una donna incinta aumenta in modo significativo, il dolore ci sono dolore nella zona specificata, e quindi il massaggio per i dolori nella parte bassa della schiena può essere una procedura molto utile per il Future madre.

Regole di base per condurre una procedura per una donna incinta:

• Tutti i movimenti di massaggio sono leggeri e rilassati, nessuna manipolazione forte e pressata;
• Il movimento principale sta accarezzando;
• I tecnici sono esclusi dai movimenti del soffitto, tapping e idraulico;
• La sessione non dovrebbe durare più di mezz’ora.

Tale massaggio della vita può essere facilmente eseguito a casa, ma con un complicato corso di gravidanza, è meglio richiedere ancora l’aiuto di uno specialista nel campo della terapia manuale. Le procedure di massaggio possono anche facilitare le condizioni umane durante la radiculite o pizzicare il nervo.

Specificità del massaggio con alcune patologie di spina dorsale e schiena

Rispondendo alla domanda su come fare un massaggio sulla parte bassa della schiena in radiculite cronica, è necessario fare una nota importante: la radiculite è una patologia molto seria della colonna vertebrale, e quindi la decisione sulla fattibilità della terapia manuale dovrebbe prendere il partecipante Neurologo specializzato o medico ortopedico. Inoltre, tutte le manipolazioni di massaggio nell’area della parte bassa della schiena devono essere fatte da un terapeuta di massaggio professionale e migliori se le sessioni si verificano in una clinica o in qualsiasi altra istituzione medica.

In nessun caso non può partecipare alle sessioni durante l’esacerbazione della malattia – danno il massimo effetto terapeutico durante periodi di malattia della malattia o quando è calmo in forma cronica. Le sessioni di durata primaria non devono superare i 25 minuti e solo dopo che il loro tempo può essere aumentato a un’ora.

Un approccio serio dovrebbe essere quando si sceglie una tecnologia di massaggio a vita in nervo acuto pizzicato. Il fatto è che il pizzico del nervo può verificarsi per varie ragioni – osteocondrosi, ernia, tumori.

Non conoscendo le cause e condurre la serie della zona senza riguardo può essere aggravata dalle condizioni del paziente.

Molto spesso, in terapia di pizzicare il nervo, non c’è uno studio generale della zona lombare, ma un punto e una tecnica segmentale combinata con l’agopuntura.