Cosa succede se la gamba ha gonfiato nella zona del piede?

Fare qualsiasi cosa se la gamba si è contorta nell’area del piede o delle dita, solo dopo aver installato la causa dell’edema. L’edema periferico viene rimosso dai rimedi popolari

Edema, pesantezza, rosso doloroso, un aumento delle dimensioni della fermata e delle caviglie è associata all’accumulo di fluido nei tessuti. La causa della tumbella è spesso una malattia nascosta, che predetermina ciò che sarà il trattamento dell’edema.

Gonfiore doloroso – una ragione per consultare un medico

Le cause del gonfiore delle caviglie possono essere le più diverse. In persone sane, i piedi occasionalmente si gonfiano dopo un lungo esercizio o camminare, ma riposa con le gambe sollevate tutto corregge. Se il gonfiore persiste, provoca rigidità, dolore, stretching, viola camminare e aumenta il rischio di infezione.

L’edema dei piedi è chiamato periferiche e accadono a qualsiasi età, ma il numero di casi aumenta con l’invecchiamento del corpo. Abbigliamento muscolare e vasi sanguigni, lo sviluppo del diabete di tipo 2 è associato alla comparsa dell’edema.

Atlet e formatori di fitness che sperimentano carichi pesanti, periodicamente gonfiano le gambe nell’area della caviglia e fermati.

I fattori più comuni per lo sviluppo del gonfiore sono:

1. Le ferite (stretching e fratture) sono associate alla violazione del posizionamento di ossa o articolazioni, gonfiore del tessuto dovuto al processo infiammatorio;
2. Il peso in eccesso rende la circolazione sanguigna negli arti inferiori, che provoca il gonfiore;
3. La gravidanza è associata a un cambiamento del volume del sangue, un aumento della permeabilità delle pareti dei vasi, che provoca un gonfiore;
4. L’eccesso di sale e alcool nella nutrizione promuove il ritardo del fluido nel corpo e le gambe sembrano gonfie;
5. Le mestruazioni o la sindrome premestruale dovute all’aumento del livello di progesterone contribuiscono all’accumulo di fluido nel corpo (nelle gambe, incluso);
6. Posti a sedere lunghi o in piedi in una posizione provoca stagnazione di sangue venoso e segatura;
7. I preparati contro il diabete, contraccettivi con estrogeni, antidepressivi, steroidi e bloccanti per canali di calcio possono causare gonfiore.

Durante la gravidanza, le donne si nascondono a causa del sovrappeso, che preme sull’arto, provoca l’edema in cima al piede e vicino all’osso. Cause di gonfiore eccessivo durante la gravidanza – sangue del sangue in tazu a causa del sonno sul retro o sulla preeclampsia (ipertensione).

Quando è necessario consultare un medico?

L’edema degli arti è a volte un segno di malattie croniche, come l’insufficienza cardiaca, renale o epatica. Questi stati provocano il liquido in eccesso nel corpo. Gli Edem sorgono sullo sfondo della trombosi, l’insufficienza varicosa e venosa, l’artrite, quando diventa doloroso camminare se le articolazioni sono gonfie.

Infezioni, punture di insetti, ustioni, reazioni allergiche – rare, ma gravi cause di gonfiore.

Gonfiore permanente di un piede o di entrambe le gambe – un sintomo di un problema nascosto. Quando la gamba nella zona del piede è gonfia, fare qualcosa senza chiarire la diagnosi, se il dolore è apparso, la temperatura è aumentata, rossa e la pelle nell’area della lesione è diventata calda. Se dopo l’infortunio e il riposo successivo è ancora doloroso e il colore della pelle rimane anormale. Le donne incinte dovrebbero anche consultare un ostetrico.

Cosa fare con gli onde?

Il trattamento del gonfiore dipende dalla causa che il medico definisce dopo la diagnosi.

Se non ci sono problemi seri, puoi fare i compiti per ridurre l’edema:

1. Tenere le gambe sopra il livello del cuore è di 10-15 minuti 3-4 volte al giorno;
2. prendere fondi anti-infiammatori come acetaminofene, aspirina, ibuprofene;
3. Mettere le gambe sulla coperta laminata durante il sonno;
4. abbandonare i talloni, indossando scarpe comode con soletta ortopedica;
5. indossare calze ortopediche o collant;
6. per bere molta acqua;
7. ridurre il consumo di sale a due grammi al giorno;
8. Evitare posti a sedere a lungo termine e in piedi;
9. perdere peso;
10. più spesso cammina per migliorare le condizioni muscolari e la circolazione sanguigna;
11. Non abusare di lassativi e diuretici;
12. Cerca una sostituzione di proteine ​​nel cibo, evitare l’edema shipless;
13. La gente che lavora seduta, è necessario effettuare una ginnastica di produzione: salire su calze, tirare i muscoli dell’ICR, camminare lungo i gradini.

Euchness – come conseguenza di varie malattie

Edema durante le ferite della caviglia

La causa dell’edema può essere frattura e tensione dei legamenti, e in quest’ultimo caso la fermata si gonfia più forte, e lividi sorge sulla pelle. Cosa fare prima dell’arrivo del dottore? È necessario tenere la gamba sull’elevazione, al luogo della lesione per attaccare il ghiaccio, avvolto in un pacchetto o un asciugamano, mezz’ora.

Edem durante l’artrite

Gli Edem si fermano nell’area delle dita e in cima – sono caratteristici dei processi infiammatori di articolazioni associate all’artrite e all’artrosi. Ad esempio, quando Goug più spesso mi fa male e il pollice rosso. L’artrite reumatoide è associata a più lesioni dei giunti della fermata, delle dita, del rossore, del gonfiore, aumentando la temperatura del luogo interessato. Il trattamento è quello di prendere farmaci anti-infiammatori non steroidali assegnati al reumatologo. È utile studiare la terapia, regolare la produzione dei piedi quando si cammina e facendo bagni di fango.

Edem in infezioni di vari tipi

L’infiammazione dei piedi, specialmente nel campo delle dita, è spesso associata al contatto dei microbi in tessuti soft. Scarpe scomode spremere le dita, le unghie sono scavate nella pelle, infine ferite e soffre di tutto il piede.

Se la fermata vicino alle dita è gonfia, allora i microbi sostenuti all’interno sullo sfondo della sudorazione sono riproduttori, provocando arrossamento e dolore. Quando danni alle funghi al gonfiore diventa la causa del gonfiore, la chiave per risolvere i problemi è la cura del chiodo corretta, le calzature di dimensioni e il trattamento dell’infezione con unguenti, bagni dalla soda.

Gonfiore a flat-grown, scoliosi, disturbi della postura

Se diventa dolorosamente camminando senza visibile alle ragioni, vale la pena prestare attenzione alla simmetria delle parti sinistra e destra del corpo. Lo squilibrio associato agli incisioni pelvici in qualsiasi caso si riflette nella svolta del ginocchio e del piede, conduce al carico sbagliato sulle articolazioni e sul dolore. Il problema è più spesso manifestato da Flatfoot, sentimento «Standard» dita quando si cammina (sembrano essere piegati). Allo stesso tempo, l’arto fa male, iniziando con la suola e terminando la cima della coscia. La correzione della postura può essere eseguita da ortopede usando uno stile elegante. O visitare il kinesiologo o l’osteopata, con i praticanti morbidi ripristinare l’equilibrio muscolare nel corpo, correggendo la postura e l’andatura.

Cosa fare con gli swells a casa?

Bagni con sale inglese

Il sale inglese o il solfato di magnesio rimuove il gonfiore doloroso. Sciogliere la sostanza nel bacino con acqua calda, fare un bagno per 15-20 minuti. Il solfato di magnesio è facilmente assorbito, migliora la circolazione sanguigna.

Yoga contro il gonfiore

Esercizi delicati, come lo yoga, aiutano a stimolare la circolazione sanguigna, eliminare la stagnazione
Sangue nelle caviglie. Asana dovrebbe essere associato a flessione e tirando le dita e i piedi. Allungando i muscoli dello stinco e del piede, accelera la circolazione sanguigna. Abbastanza da sdraiarsi sulla schiena, lanciare le gambe sul muro ad angolo retto e mentire 20 minuti.

Additivi con magnesio

Se la fermata è disattivata in cima e fa male, le caviglie e il caviale si gonfia, cercano additivi di magnesio in farmacia, la cui carenza di cui può causare infiammazione e ritardo del fluido nei tessuti molli. Le donne tendono a gonfiarsi ogni mese alla vigilia delle mestruazioni e i prodotti del magnesio risolvono questo problema.

Massaggiare e tenere il piede in alto

Le caviglie e i piedi di ingresso richiedono pose invertite. Utilizzare un cuscino sotto i piedi durante il resto, e poi l’intero liquido tirerà fuori dal corpo durante la minzione.

Il massaggio è uno dei fondi migliori contro il tumore per coloro che sono sulle gambe tutto il giorno o in ufficio al computer. Rimedio perfetto per il relax. Inizia a massaggiare le dita e muovi sopra le ginocchia. Gli oli di cipressi o di camomilla rimuovono il disagio.

Bevi abbastanza liquido

La maggior parte delle persone non consuma abbastanza liquido al giorno, il che porta a un gonfiore. Il corpo comincia a tenere acqua nel tentativo di evitare la disidratazione, condurre acqua non allocata causa gonfiore sulle orme e sulle gambe. L’acqua aiuta a diluire il conseguente sodio e caffeina, ridurre l’infiammazione. La tariffa giornaliera di 8-10 bicchieri d’acqua elimina le tossine. Prova ad aggiungere un paio di fette di limone all’acqua per le proprietà antinfiammatorie.

La forza degli oli essenziali

Oli essenziali di menta piperita, eucalipto, limone o lavanda sono rimedi popolari popolari per massaggi o bagni contro la tumidità e il dolore. La camomilla e la lavanda lavorano come mezzi antinfiammatori. Se la gamba fa male, la combinazione di eucalipto e pepe di menta con un effetto di raffreddamento è utile.

Nuotare contro il gonfiore

Trovare il corpo in acqua scarica completamente la caviglia e il caviale. Navigare per 30 minuti aiuta le persone con artrite, sovrappeso e scoliosi per ridurre il carico sul piede. L’acqua fredda migliora anche la circolazione sanguigna, rimuovere il surplus di sangue dal sistema venoso degli arti inferiori. Durante la gravidanza, il nuoto rimuove il dolore della parte bassa della schiena e dei fianchi.

Maglieria a compressione

Insufficienza venosa, varicosa e tendenza alla trombosi – motivo per indossare una maglieria di compressione, che prenderà parte della pressione sulle vene. Maglieria fa muovere il sangue più velocemente, riduce quindi il gonfiore, e alla fine della giornata lavorativa il piede è meno ferito.

Restrizione della quantità di sale e caffeina

Sale e caffeina rendono difficile eliminare il fluido dalle cellule, porta a lei. Usa sale marino, rinunciare a caffeina, bevi più acqua pulita.

L’eccesso di sale nella nutrizione è associato a malattie cardiache – cause ben note di gonfiore degli arti inferiori.

Allenamento per i piedi stanchi

Rendere l’esercizio specificato è utile per tutte le cui gambe funzionano per tutto il giorno. Sedersi sul pavimento, piegare una gamba nel ginocchio, gettalo un altro. Attaccare il palmo al tallone e spingere le dita tra le dita delle gambe, rendono prima i movimenti rotazionali dei piedi in uno, quindi nell’altro.

Se le ragioni per aumentare le dimensioni del piede non sono chiare, vale la pena di iniziare con la diagnosi. Salute per te e le tue gambe!