Ginnastica per il viso

Restituire il viso serrato e la pelle liscia senza rughe aiuterà la ginnastica speciale. Perché spendere soldi per le operazioni dolorose, se c’è un metodo più semplice ed efficace

Tutte le bellezze di ogni età vogliono che la loro faccia rimane giovane e attraente per molti anni. Al giorno d’oggi, gli uomini vogliono anche sembrare un ragazzino e serrato. Sfortunatamente, nel corso degli anni ci sono cambiamenti piuttosto spiacevoli: la perdita di elasticità dei muscoli del viso, rughe, guance cadenti e il secondo mento. È possibile pagare il tempo per invertire e restituire l’ex bellezza?

Aiuto arriva la ginnastica per il viso. Esercizi regolari aiuteranno a ringiovanire e mantenere freschezza esterna per molti anni.

Cosa influenza il nostro aspetto?

L’aspetto individuale dipende da molti fattori della struttura del corpo. Quindi, la faccia di una persona acquisisce determinate caratteristiche sulla base della forma del cranio, dello spessore dello strato di grasso sottocutaneo, degli stati muscolari.

Questa struttura vivace comprende più di settanta muscoli, che sono atrocated e asciutti nel tempo. Inoltre, anche la forma del cranio cambia con l’età, i legamenti si estendono.

Pertanto, di regola, nessuna pelle è colpevole in tali problemi, come una svolta delle guance, le facce di semina cadute, l’aspetto delle pieghe nasolabiali profonde.

Ripetisce solo i contorni del corsetto muscolare, conferisce a tali cambiamenti nel cranio e nei legamenti che si sono verificati. Il processo di invecchiamento è individuale, inoltre, dipende da fattori come caratteristiche alimentari, la presenza di cattive abitudini, habitat umano. Molti di loro possono influenzare sistemicamente, accompagnando alcuni sforzi interni.

Anche lo stato triste dell’anima può influenzare l’aspetto provocando l’invecchiamento prematuro. E viceversa – lo spirito allegro sarà in grado di mantenere la gioventù del corpo.

Si può discutere esattamente – nessuna cara crema non sarà in grado di dare da solo la freschezza, se i giovani sono dietro. E solo la ginnastica per il viso da rughe può risolvere i problemi che sono sorti.

Facebilding o Faceforming

La ginnastica ringiovanente per il viso ha una serie di sinonimi che ci sono venuti da ovest – questa è una formazione di viso o volto (è Facebilding). Stiamo parlando di un certo complesso di esercizi per i muscoli del collo e del viso.

Gli esercizi sono solitamente progettati sul principio di formazione muscolare utilizzando determinate espressioni mimiche o movimenti a mano.

Complesso correttamente sviluppato può creare meraviglie:

• La fronte sarà liscia e serrata di nuovo;
• Le borse sotto gli occhi scompariranno e smetteranno di attaccare al proprietario al proprietario;
• Le palpebre saranno restituite alla vecchia elasticità;
• Le guance si fermano a rimuovere brutte;
• Le pieghe nasolabiali sono piegate, la pelle è livellata;
• Sollevare gli angoli delle labbra;
• Il secondo mento scomparirà;
• La forma del naso sarà ripristinata.

I primi risultati sono solitamente visibili in poche settimane di formazione.

La ginnastica per il volto di rughe viene eseguita con un istruttore o indipendentemente.

Un po ‘della storia di Facebilding

I primi esercizi, se credi che Legend, sia stato sviluppato nel 1930 da Reynkhold Benz, un famoso chirurgo plastico del suo tempo. Ginnastica ringiovanente per il viso è stata presentata con la sua amata come regalo.

Eve, così chiamata l’amore della vita di Reynhald, aveva un corpo bollito teso nei suoi 42 anni. Allo stesso tempo, la sua faccia era tradita – sembrava una lampada e non attraente. Quindi la parola è nata «Facebilding» (verbatim «Costruzione facciale»), denotando un complesso di esercizi speciali finalizzati a restituire le giuste forme e levigare le rughe.

Ora la ginnastica per il viso in un’ampia varietà di opzioni è indicata da questa parola. Le radici della terapia, tuttavia, possono essere trovate nei tempi antichi – in yoga, vecchie tecniche slave e la pratica del qigong.

Varietà di approcci

Ora le riviste online e specializzate possono trovare molti set di esercizi diversi con descrizioni dettagliate. È importante determinare alcuni approcci e attenersi ad esso per un certo periodo di tempo.

Ecco alcuni approcci popolari:

• Aerobica per la pelle e il viso muscolare sviluppato da Carol Madjio. Le donne e gli uomini attivi apprezzeranno questo efficace programma di potenza. È importante non pompare i muscoli, quindi è meglio lavorare sotto il controllo dell’istruttore;
• Programma di formazione del viso distrutto dal cantioen Benit. Questa tecnica morbida si adatta alle persone con la pelle e i muscoli delicati. Ci vorrà meno tempo, non allungherà la pelle. Contiene elementi yoga;
• Programma maschile sviluppato da Jack Laplan, un famoso bodybuilder. Il complesso è rivolto alla formazione della giusta postura nella zona del collo e nella parte superiore della schiena, così come sulla lotta contro le rughe del viso.

Qualunque sia l’approccio scelto, è importante capire il meccanismo dell’impatto di alcuni esercizi.

Eseguendo pensò semplici movimenti, a volte è possibile ottenere il risultato opposto al desiderato. Ad esempio, è possibile ottenere l’effetto di una persona innaturale o di pompare i singoli muscoli, aggiungere nuove rughe.

Idealmente, la ginnastica per il viso dovrebbe essere effettuata sotto il malvagio controllo dello specialista. Non consiglio di ricorrere ad esso prima dell’esecuzione di 25 anni, e in alcuni casi anche fino a 35 anni.

Per quanto riguarda qualsiasi altro metodo di recupero e ringiovanimento, ci sono controindicazioni qui. Queste sono le malattie del nervo facciale e della crisi ipertensione e un periodo di due anni dopo una chirurgia plastica.

Gymnastics Hada per il viso

Questa varietà di esercizi è unica in quanto elimina qualsiasi tipo di impatto tattile.

L’efficacia della tecnica dipende dalla forza dei muscoli. Gli esercizi devono essere eseguiti fino allo stadio di affaticamento.

Sforzo fisico tangibile fornisce una marea di sangue. Le lezioni possono essere un’alternativa notevole a interventi chirurgici e nuovi prodotti di cosmetologia.

Gymnastics Hada per il viso è stato sviluppato da un uomo, ma popolare principalmente tra le donne. È importante seguire accuratamente le istruzioni e non abusare delle classi.

Gli esercizi vengono eseguiti senza mani esclusivamente a causa del traffico muscolare:

• Le sopracciglia dovrebbero essere scioccanti su e giù, accelerando ogni volta il ritmo;
• «Viso di ratto» – cambiamento di espressioni del male e del viso del male;
• Ripetizione dei suoni «UO» o «Oh»;
• Le labbra devono spostarsi a destra, quindi a sinistra;
• Vari occhi di stretching, labbra e collo.

Ginnastica ringiovanente per il volto ha dimostrato la sua efficacia nella risoluzione dei singoli problemi dei pazienti.

È sicuro, facile da eseguire, alla fine, è gratuito, in contrasto con le operazioni chirurgiche. Allo stesso tempo, le lezioni non solo aiutano a leggere le rughe e tirano fuori il viso, ma anche mostrato in alcune condizioni mediche, come ictus, compromissione della vista, ecc.

Grazie ai moderni set di esercizio fisico, mantenere la giovinezza e l’aspetto bellissimo possibile! Tutto nelle tue mani!