Rimuovere il postpartum stretching

Come rimuovere il postpartum stretching. Idratante, cibo, massaggio e peeling – I punti principali del programma di cura del corpo contro le smagliature

Sullo stomaco, la pelle durante la gravidanza la maggior parte soffre di stretching. Le rotture e le crepe microscopiche sono rapidamente congelate collegando il panno. Questo tipo di tessuto differisce non solo esternamente, ma anche dalle sue funzioni.

È difficile ripristinare la pelle in luoghi di formazione del tessuto connettivo, ma forse. Per fare ciò, aderire a un programma di cura del corpo, finalizzato a rimuovere smagliature e tonificazione del corpo.

Non è facile, considerando che dopo il parto, una donna deve prendersi cura del bambino e tornare alla norma dopo i cambiamenti ormonali durante la gravidanza. Di seguito sono modi efficaci come dopo aver dato alla luce per rimuovere le smagliature e ripristinare i contorni chiari della vita.

Idratante ripristina la funzione di protezione

Lo stretching della pelle soffre di disidratazione, quindi l’elemento principale della cura è idratante. La necessità di umidità essiccata, tono della pelle persa, soddisfa la crema con acido ialuronico o avvolgimento con alghe.

Idratante La pelle ha bisogno immediatamente dopo la purificazione (anima, strofinaggio). L’uso quotidiano dei mezzi idratanti ringiovanisce, guarisce le fibre e mantiene la produzione di celle di collagene ed elastina responsabili dell’elasticità e del tono.

Tipi di massaggio da smagliature

La pelle più elastica, maggiore è la sua capacità di ripristinare. Elasticità è possibile
raggiungere, fare massaggio con le mani o il massaggio.

Ciò migliorerà la circolazione sanguigna, accelererà la divisione di depositi di grasso sottocutaneo e stimolerà il ringiovanimento delle aree ferite.

Modalità Massaggio Facile: movimenti leggeri di grandi e indice le dita alzano la pelle, il rotolamento e la pavimentazione.

Dovresti eseguire senza cretini e forti presse. Dieci minuti di un tale massaggio al giorno ripristinano l’omogeneità della pelle e dell’estinguente nero. È possibile migliorare l’approvvigionamento di sangue nelle aree problematiche con un pennello da massaggio con setole arrotondate (in modo da non grattare) o un guanto da massaggio speciale dal mozzo o dai capelli del cavallo.

Come risultato della stimolazione, del collagene ed elastina sta accelerando, necessario per la costruzione di nuove cellule sul sito di smagliature e cicatrici. Il massaggio è sempre fatto in direzione del cuore, dalla periferia al centro.

Peeling per aggiornare i tessuti

Raschiatura o peeling, elimina la pelle dalla parte superiore dello strato cellulare cellulare, rimuovendole delicatamente meccanicamente. Il nuovo giovane strato di cellule della pelle diventa più accessibile per le creme e gli involucri da smagliature e l’effetto del loro uso aumenta a volte. Utilizzare i morbidi scrub fatti in casa è necessario ogni giorno, se entra nel corso per rimuovere le smagliature.

Per il ringiovanimento e la rigenerazione della pelle a casa, si consiglia di utilizzare:

• sale peeling con oli;
• Scrub sullo zucchero;
• Scrub del caffè.

Un grande vantaggio di tali scrub è che la miscela può essere preparata dai componenti naturali.

Più piccole sono le particelle abrasive della scrub, la migliore – stretching sullo stomaco dopo che la consegna è accompagnata da moli e affaticamento della pelle. Scraping troppo aggressivo andrà male – Apparirà microcrack e peeling.

Il rafforzamento muscolare accelera il processo di recupero

I muscoli supportano la pelle, e quindi il loro rafforzamento contribuirà ad appianare i pulcini colpiti da smagliature. Inoltre, i muscoli che respirano bene durante l’esercizio durante il giorno nutrire attivamente la copertura della pelle attraverso un sistema di navi e capillari, migliorando la nutrizione locale e la rimozione delle tossine.

Esercizi richiesti nella lotta con smagliature sullo stomaco – perdite di perdita e stretching moderato (tirando i muscoli dell’intero corpo).

Vitamine per alimentatore – interno ed esterno

Zucchero, grassi animali e cereali (porridge, pasta, pane) mangiare meglio a pranzo e in piccole quantità. Ma i prodotti che stimolano la sintesi del collagene ed elastina – verdure, noci e frutti – renderà una bellissima colazione e una cena leggera, dando il corpo di vitamine (A, C, B), carotenoidi e altre sostanze necessarie per la lotta contro le smagliature.

Smagliature dopo che il parto sono ben eliminati con arrivo regolare di vitamina E (tocoferolo). Questo è un antiossidante naturale e molto potente, che aiuterà a ripristinare qualsiasi danno, anche lo stretching solare.

Il tocoferolo funziona perfettamente nella composizione di gel, oli e creme, che possono essere presi in considerazione quando si acquista un agente cosmetico. Questi metodi funzionano perfettamente nel complesso, rafforzando l’azione dell’altro.

Ciò aiuterà il corpo a massimizzare l’uso di vitamine e sostanze nutritive che entrano nel cibo e attraverso la crema o l’olio cosmetico.

Esercizi per muscoli addominali, mani e gambe aiuteranno a tirare la forma e sbarazzarsi del peso in eccesso e gli involucri regolari porteranno tossine e scorie dal corpo. Gli sforzi per eliminare i difetti sulla pelle saranno premiati, ma questo è un processo lungo, che dipende fortemente dalla propriacità e dall’autodisciplina.