Sgradevole kefir

On 19.02.2017

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I benefici di Kefir sono ben noti e, come si suol dire, «Nella pubblicità non ha bisogno». Ma ciò che Kefir è migliore – una domanda di discussione. Kefir sgrassato o ordinario – cosa è meglio?

Oggi, il mistero dei prodotti lattiero-caseari di cucina è diventato disponibile per ogni consumatore ordinario. Si basa su un processo di fermentazione banale provocati da specifici «Kefir fungi». Le moderne bevande con latte fermentate stanno colpendo la varietà dei loro gusti, sapori e indicatori grassi. Ma il prodotto più popolare era e rimane scremato Kefir.

Perché? E quanto giustificato tale giustificazione? Se si basa sul fattore umano, o giustificato scientificamente? Leggi tutto questo sotto.

Kefir di qualità utile con zero grasso

Iniziamo con il fatto che il contenuto calorico di tale prodotto è davvero magro, ed è solo 28 kcal per 100 g di liquido, 16 dei quali sono carboidrati e le rimanenti 12- su proteine.

In linea di principio, tutti questi indicatori sono respinti, come Utile fresco Sgradevole kefir, vale a dire:

Zero grasso lo rende ideale per le persone che detengono nutrizione dietetica o sana;
Lui Utile per l’intestino, perché migliora il suo peristaltico;
Porta a normali processi metabolici;
Rimuove la sensazione di gravità nello stomaco e aiuta il cibo in modo rapido a digerire;
Stimola le funzioni protettive del corpo umano;
Il suo consumo regolare assicurerà il corpo praticamente tutti gli elementi di traccia e vitamine importanti;
Avvisa il verificarsi e lo sviluppo dell’aterosclerosi e contribuisce a liberarsi di tossine e scorie;
Beneficio I prodotti lattiero-caseari sgrassati consistono nella possibilità di portare il cuore, i vasi e l’intero sistema genitourinario alla normalità;
Kefir può essere la base per la preparazione di capelli casalinghi e cura della pelle;
Agisce come antiossidante naturale, estendendo i giovani e fornendo un sonno sano e forte;
Promuove il rapido restauro dopo aver superato interventi operativi e disbatteriosi di vari gradi di complessità.

Quale kefir è utile: grasso o no?

Il grado di utilità di questo prodotto non dipende dal livello della sua grassa, ma su quanto è. È per questo, prima di acquistare un nuovo imballaggio, prestare attenzione alla data di scadenza specificata dal produttore. NsOeond Ci sarà un prodotto, il cui periodo di stoccaggio non supera una settimana. Pertanto, sarà logico acquisire kefir del produttore locale, e non il suo concorrente all’estero. Il fatto è che un lungo periodo di conservazione è il risultato dell’uso di amido e addensanti, chiama utile che semplicemente trasforma la lingua.

Nel caso in cui hai ancora acquistato «all’estero» prodotto, meglio non consumarlo nella forma fresca e utilizzare come antipasto per il latte fresco. Per fare questo, nel culo.

Vale la pena notare che i nutrizionisti hanno ancora dei dubbi, quale kefir è più utile, grasso o Superiore Degradato. In alcuni casi «vittoria» Acque del corpo, perché solo può essere chiamato naturale, e significa che il corpo umano beneficia.

Più meticolosi esperti nutrizionali sani sostengono che il latte separato ha una non raffineria nella sua composizione, e il kefir grasso zero è il cibo completamente omogeneizzato.

La denotazione di quest’ultimo si ottiene attirando amido, agar, addensanti e altre piaghe dell’attuale settore alimentare.

In realtà, il kefir a basso contenuto di grassi porta minimo danno, Poiché le lattule e le proteine sono saturate allo stesso modo, così come il suo familiare, Grasso Analogico. L’unica differenza è la concentrazione di calorie e grassi.

Di nuovo, se carne, uova, formaggi, noci e oli sono presenti nella tua dieta costante, non abbiamo senso del contenuto di grassi e dei benefici del kefir – il corpo ha già tutta la quantità di grasso.

Kefirny «Magia notturna»

Come già sai, non dovresti bere e mangiare prima di andare a letto. Ma usare Sgradevole kefir acceso In arrivo notte – È un po ‘diverso, perché aiuta a far fronte a gonfiore del mattino, problemi con il sonno e il sovrappeso.

In quest’ultimo caso, bere dà un lungo senso di saturazione, non gravato da calorie non necessarie e la necessità di tutti notte Lavorare sul digestione del cibo.

Questa sera «kefir» Le sessioni possono aggiungere giorni di scarico durante il quale è consentito mangiare solo da questo prodotto.

Oltre a una notevole sensazione di leggerezza e sbarazzarsi di un paio di chilogrammi odiati, è possibile migliorare la condizione della pelle, per stabilire l’attività del sistema digestivo e addebitare a Vigor il giorno successivo.

Danno e controindicazioni

Familiarità con ciò che è beneficio Grasso del latte fermentato, sarà logico studiare e probabile Danni di Skimmed Kefira. E consiste nel fatto che questo prodotto contiene lattosio, controindicato persone con l’intolleranza a questo ingrediente. Inoltre non può entrare Nutrizione appropriata Le persone che soffrono di intolleranza alcolica perché lo 0,2% -0,6% di alcol è presente in kefir con grasso zero.

I bambini, la cui età non ha raggiunto un anno, non dovrebbe anche essere in grado di consumare uno skimproof o audaci kefir. Per rapido Il corpo dei prodotti con i loro «Personale» I batteri non dovrebbero essere affatto, altrimenti la microflora incomparata dell’intestino dei bambini con loro semplicemente non farà a far fronte. Da qui i disturbi dello stomaco infantile e disbatteriosi in forma leggera.