Ragazza ideale o una figurina solo «Oh»!
Donne dal sogno dell’infanzia di una figura ideale. È possibile diventare una ragazza ideale nella vita reale? Scopri come raggiungere la perfezione senza beffa
Le persone ideali non accadono, tutti lo sanno, ma non cessano di sforzarsi per la perfezione. Molte ragazze nel perseguimento dell’aspetto di riferimento espongono il loro corpo con numerosi test, come fame, diete, esercizio fisico insopportabile.
Per raggiungere una figura impeccabile a volte ce l’hanno, ma la salute spesso risulta essere minata. Come essere come ottenere il corpo perfetto senza violenza sul tuo organismo?
Per cominciare, vale la pena scoprire quali dati esterni è la ragazza ideale, che tipo di peso dovrebbe essere, proporzioni e t.D. La natura ha assegnato ogni persona un corpo unico. Cambia molte caratteristiche della figura indipendentemente impossibile. Se una persona ha un’altezza bassa, risolta è improbabile che sia. Ma l’occhio piacevole della curva per renderlo abbastanza reale.
Parametri di una ragazza ideale
Ci sono molte formule per calcolare i parametri ideali della figura femminile. Il modo più semplice per capire il peso perfetto per la ragazza. È calcolato dal peso corporeo in chilogrammi diviso in crescita in metri in quadrato.
Questa formula è chiamata Indice di massa corporea (BMI) o indice di ketle. Ad esempio, il peso delle donne 65 kg., Altezza 1,75 m, quindi BMI = 65 / 1.75?, Pertanto, l’indice di massa corporea da 19,5 a 22.9 è considerato CMT = 21.2 a 22.9 per le ragazze, per le giovani donne da 25 anni, la normale CMT può essere fino a 25.9.
Oltre al peso, la cifra impeccabile è caratterizzata da altri parametri, ovvero proporzioni corrette. La figura perfetta per la ragazza, secondo gli uomini, quella con i suoi contorni ricorda una clessidra. Vita sottile, fianchi arrotondati e seni eccezionali la ragazza è ciò che ogni uomo sogna. Il miglior rapporto tra vita e fianchi è considerato 0,7.
Per scoprire il tuo rapporto è necessario dividere la vita in centimetri sul volume dei fianchi in centimetri. Ad esempio, una vita è di 64 cm, fianchi 95, il rapporto è 0,67. Per quanto riguarda il rapporto tra rapporto in vita e petto, quindi il meglio è considerato il coefficiente di 0,6.
Anche rappresentanti di sesso forte come bellezze a leggerezza. Una ragazza ideale dotata di gambe più a lungo della metà della crescita di 10-20 cm. Sfortunatamente, se la natura non ha dato ai piedi di una donna alla nascita, solo i tacchi alti aiuteranno a correggere la situazione.
Per quanto riguarda la crescita, allora gli uomini sono molto individuali qui. Per una crescita ideale per una ragazza – questo è 155-160 cm, altri preferiscono le donne dal 180 e sopra. Le ragazze non hanno bisogno di sforzarsi per una specie di crescita esemplare mitica, appesa al bar orizzontale e simili, la crescita è invariata – è necessario accettarlo e prenderlo.
Vale la pena notare che gli uomini anima femminili femminili: non troppo sottili e non troppo completi, con postura diretta, spalle fragili, con capelli lunghi, senza piercing e tatuaggio. È in tali criteri esterni che i compagni di sesso forte sono più spesso cercati da soli. E quale dovrebbe essere la ragazza perfetta di carattere, la domanda è molto più complicata e profonda. Ogni uomo deve rispondere individualmente.
Di solito più apprezzato nelle donne fedeltà, gentilezza, inosservato, saggezza, modestia e t.D. Di e grande, diventando una donna ideale non è difficile, la cosa principale è rimanere una brava persona e seguire la figura!
Come diventare una ragazza ideale?
Per diventare una ragazza ideale, non necessariamente fare un sacco di sforzi. Basta mangiare, segui te stesso, praticare sport. La corretta nutrizione comporta l’uso di cibo sano, che include una quantità sufficiente di frutta e verdura, fallimento dal fast food, restrizione di dolce e farina.
Inoltre, è necessario bere 2 litri di acqua al giorno. In modo che il corpo sia ideale anche bisogno di dargli un’esercizio. Che, devi risolverti.
Qualcuno si adatta fitness, aerobica, qualcuno preferisce lo yoga. Puoi semplicemente correre al mattino o camminare più volte alla settimana in piscina. Queste raccomandazioni sono più adatte per i wellbirls, che devono solo correggere la figura.
Pyshechki per ottenere il corpo perfetto dovrà provare di più. Quando possibile, si consiglia di registrarsi per la palestra e fare un piano di lavoro con un allenatore professionista. Se non ci sono tali possibilità, puoi anche studiare a casa, ad esempio, sulle lezioni video. Se fai seriamente la tua salute e la tua figura, allora non avrai bisogno di sognare il corpo perfetto.
Quando le donne amano se stessi e si preoccupano del proprio corpo, diventano perfette, senza pari sia esternamente che internamente. Vi auguriamo salute spirituale e fisica!
