Home / La bellezza / Elimina la differenza della mano dopo la dimagrimento: semplici regole e raccomandazioni

Elimina la differenza della mano dopo la dimagrimento: semplici regole e raccomandazioni

On 19.02.2017

166 Views

Cosa fare se la pelle nelle sue mani avvolta brutta dopo la perdita di peso? Discutere i metodi più efficaci di sollevamento domestico

Ragazze con un tipo di figura «Mela» spesso chiesto su come rimuovere la pelle salutata. Coloro che hanno una concentrazione di fibra grassa cade sulla parte superiore del corpo, perdono peso non così rapidamente, tuttavia, la pelle negativa nell’area delle spalle per loro è il fenomeno di onnipresente. E Ahimè, non è suscettibile di correzione per conformità con la dieta o l’esercizio esecutivo. Più precisamente, il secondo può aiutare, ma solo soggetto a cura concomitante.

Come ottenere forme di fitness?

Prima di tutto, devi prendere una regola che non puoi perdere peso senza sport. L’altra figura di pelle ti inseguirà costantemente, e non solo nel campo delle mani. Se trascuri l’essiccazione e il pompaggio dei muscoli, eliminando il surplus di tessuto in fibra sottocutaneo solo con gli scioperi e le diete della fame, il risultato sotto forma di peso perdente non ti pagherà sicuramente, perché altri problemi saranno aggiunti, eliminare il quale è molto difficile.

Pertanto, è importante rafforzare il tuo corpo nel processo di sbarazzarsi di chili e centimetri extra. Le principali regole per la prevenzione della ptosi gravitazionale includono la giusta cura cosmetica e il regolare auto-massaggio.

Come puoi tirare la pelle cascante sulle mie mani? Per risolvere questo problema, è necessario avvicinarsi al complesso. E, dal momento che non pensavi in anticipo questa situazione, è ora di fare sforzi per neutralizzarlo in questo momento.

Ma c’è una condizione – devi lasciare la tua pigrizia e impegnarsi nel restauro della pelle delle mani su base giornaliera. E ti direremo volentieri da dove iniziare.

Massaggio sottovuoto

Una delle tecniche più popolari per eliminare la sofferenza, le smagliature e la cellulite è una lattina di alta qualità. Non è necessario applicare a un terapista manuale o all’estetetista per godere dei suoi benefici. Per questo hai solo bisogno di acquistare ventose in silicone pneumatico in farmacia, chiamato «Miracle Banks». Non colpirà il tuo portafoglio: il prezzo del prodotto varia da 80 a 160 rubli, a seconda della qualità del pacchetto. Non ti consigliamo di prendere prodotti costosi, perché il suo effetto non supera l’effetto di un analogico economico.

Quindi, se decidi saldamente di sbarazzarti del cascante «Zavorra» Nella zona della spalla con lattine del vuoto, ti diremo come farlo bene. Ma nota: produrre un massaggio dovrà quotidianamente e renderlo corsi, quindi devi lasciare la tua pigrizia e ogni sorta di scuse sul deficit del tempo libero.

Come tirare la nocche della pelle delle mani dopo la perdita di peso usando il massaggio del vuoto?

Se hai già acquistato le banche noi stessi, è piccola – renditi a tirare la crema o compra una serie di oli. Gli oli di base di macadamia, avocado, jojoba, noce, grano di germe o semi d’uva sono perfettamente affrontati. Per l’olio di base selezionato vale la pena aggiungere diversi elementi essenziali, al fine di ottenere una miscela di massaggio di alta qualità. Per questi scopi, l’olio essenziale di pompelmo, mandarino amaro, rosmarino, menta o eucalipto. In una parola, qualsiasi prodotto stimolante;
Puoi anche usare prodotti finiti. Prestare attenzione ai fondi del produttore russo «Floresan» – hanno innumerevoli recensioni della lobby. Ci sono complessi anti-cellulite e serraggio nelle loro regole. Ti consigliamo di dare la preferenza al prodotto combinato. A proposito, può essere usato non solo dopo la perdita di peso, ma anche nel suo processo;
Quando trovi uno strumento per il massaggio perfetto per te, puoi procedere alla tecnica stessa. Innanzitutto, un bel esfolismo delle cellule dell’epidermide Burdown. Per fare ciò, è possibile utilizzare qualsiasi peeling meccanico, sii un ruvido urinario o un macchia di caffè. È importante che il sangue sia già prima del massaggio «disperso» e bloccato alle aree problematiche. Per raggiungere questo obiettivo, puoi anche fare aerobics, ma è meglio prendere una doccia calda e usare lo scrub;
Quando sei pronto per una sessione, con movimenti morbidi, scorrere l’agente di massaggio nell’area del problema. Se usi la crema, guarda che è piuttosto grasso. Altrimenti, lo strumento sarà rapidamente assorbito e la banca cesserà di muoversi liberamente sulla pelle;
Ora prendi la banca per le dita del suo consiglio. Mettilo in modo che l’aria lascia il prodotto. Attacca alla mano nell’area del gomito. Certamente producono movimenti lungo la corrente di sangue venosa, t.E. in basso e non altrimenti!;
Quando vedi che sono usciti circa 2 cm della tua pelle «al potere» Aspirapolvere, inizia rapidamente e lentamente sposta il barattolo verso la spalla;
Ripeti i movimenti almeno 10 minuti. La tua pelle deve ridedinare e tagliare rapidamente. Questi sono i segnali in cui è iniziato il processo lipolitico e di sollevamento;
Tutte le manipolazioni con la mano opposta.

Tale massaggio dovrà passare ogni giorno. Tuttavia, avrai una potente motivazione perché presto vedrai l’effetto della procedura con i tuoi occhi. Il massaggio del vuoto funziona anche con smagliature che parlano di lampe di pelle banali. Se hai altre aree problematiche del corpo, spendi la procedura e su di loro.

Ma notare che il vuoto in nessun caso non può elaborare la regione inguinale, il ginocchio e le curve del gomito, così come la parte interna dell’anca.

Dopo questo massaggio, non sono necessarie manipolazioni aggiuntive – la tua pelle è già inumidita e ha spalancato.

Schema del trattamento del vuoto: corsi per 10 giorni con una rottura a settimana (fino a quando il risultato apparente e desiderato è raggiunto). In fini profilattici e di supporto, il massaggio del bagno viene eseguito una volta alla settimana a 5 minuti per ogni mano (o qualsiasi altra zona dei problemi).

Esercizi speciali

Per tirare la pelle, dovrai allungare e i muscoli delle mani. E, naturalmente, perché questo dovrà fare esercizi speciali.

Quali esercizi per sbarazzarsi dei sacrifici i più efficaci?

Dare la preferenza alla statica! Esercizio quotidiano «Tavole» (rack ordinario e laterale) per un minuto;
Contatta Yoga e Callanetics. Il miglior esercizio per eliminare la pelle flaccida simile a questo: stand dritto, gambe sulla larghezza delle spalle, allarga le braccia ai lati e iniziano a rotare le nappe come se nel cacciavite delle mani e devi fissare i bulloni. Ripeti continuamente per 1,5 minuti, quindi fare una sfilata e ripetere l’approccio. Fare tutti 5-7 volte;
Un altro buon esercizio per rafforzare le mani: stare a destra, raddrizza le mani e renderli dietro la schiena. Portali l’un l’altro, cercando di far entrare i pollici. Ripeti l’esercizio 100 volte, senza cretini, senza intoppi e lentamente, letteralmente un centimetro;
Opzione eccellente per te – formazione con espansore manuale o imbracatura in ginnotta. Per rafforzare il bicipite e i tricipiti, alzarsi verso il centro dell’imbracatura e prendere le estremità del prodotto con entrambe le mani. Piegare leggermente le ginocchia e rotolare lungo l’alloggiamento in avanti in modo che il petto guarda nel pavimento. Ora inizia a tirare le punte dell’imbracatura, rimuovendo i gomiti un po ‘indietro. Ripeti in 5 approcci per 20 volte;
Muscoli asciutti e rafforzare la pelle indebolita aiuterà un tale esercizio. Prendi piccoli manubri di 500 g (puoi utilizzare bottiglie d’acqua convenzionali a pavimento). Alza le mani in alto, mantenendo il carico proprio sopra la tua testa. Ora piega i gomiti e fai le mani dietro la testa in modo che i pennelli si trovino proprio dietro la schiena. Ripeti in 3 approcci 20 volte.

È meglio eseguire questi esercizi ogni giorno, ma se non è possibile, eseguire l’allenamento almeno 3-4 volte a settimana. Sarai molto più veloce per ottenere un effetto se si diventa combinando esercizi con un massaggio.

Altri trucchi per la casa «bretelle» Mani della pelle

Cos’altro fare se la pelle salvava sulle sue mani?

Prova ad implementare le seguenti regole nella tua vita quotidiana:

Se provi a impastare la pelle con le dita e le tue palme, come se lo scaldarono;
Utilizzare cosmetici speciali con effetto di sollevamento;
Fare maschere e impacchi argillosi per il problema del corpo;
Regola il tuo potere: in modo che la pelle diventa elastica ed elastica, i prodotti vegetali devono prevalere nella tua dieta (ovviamente, naturale), arricchiti con proteine e fibre rude;
Non trascurare la cura del petrolio: lubrificare parti del problema del corpo ogni giorno dopo un’escursione sotto la doccia. E non temere che il letto sia sfocato: gli oli vegetali di base sono piuttosto leggeri e rapidamente assorbiti;
Prendi una doccia a contrasto più spesso.