BASCELLI TENSILI Aspettando un dottore

Legamenti di trazione – ferita estremamente sgradevole e dolorosa. Cosa fare quando si estende le gambe, le mani, le spalle o la schiena? Quello che vale per facilitare la tua condizione?

Lo stretching del frioro è un infortunio abbastanza comune e relativamente facile, che è curato senza un intervento chirurgico. Tuttavia, il periodo di riabilitazione successivo è ancora presente ed è consigliabile fare riferimento al traumatologo. Cura medica privilegiata consente di ripristinare il giunto o l’arto entro 10-15 giorni.

L’occupazione di auto-trattamento può estendere significativamente questo periodo, inoltre, allo stesso tempo, lo sviluppo delle complicazioni.

Tale infortunio come stretching può essere ottenuto in qualsiasi condizione, anche a casa. Abbastanza per fare un movimento acuto incontrollabile – e qui, il crescente dolore bruciante è già qui. Soprattutto soggetto a tale danno alla ragazza e alle donne che sono interessati ad allenamenti familiari, organizzando i loro carichi di picco del corpo non preparati.

Stretching tradizionalmente Ottieni amanti delle escursioni, escursioni in montagna e strade irregolari, sognatori di sedersi sul spago senza preparazione a lungo termine. Cosa fare quando si estende i muscoli o i legamenti, se si contatta il medico in questo momento non è possibile?

Cos’è un pacchetto, e perché è così importante proteggerli?

L’apparato di raggruppa è progettato per mantenere, rafforzare e proteggere le nostre articolazioni dal danno meccanico. I pacchetti stessi sono frammenti di tessuto connettivo di tipo fibra. Forniscono stabilità, stabilità e giunti di mobilità sana. Lo stretching è una violazione dell’integrità delle fibre di collegamento dei tessuti. La loro gravità è considerata in base al numero specifico di frammenti danneggiati.

Inganno di questa infortunio è che la ricezione non può essere noto per sapere che è solo un tratto, e non un’esplosione o una rottura. Allo stesso tempo, nel secondo caso è richiesto l’intervento operativo, finalizzato a ripristinare la struttura e la forma di un tessuto legante per cucitura.

Se tali misure non sono intraprese, una persona può per sempre ottenere la violazione del sistema proprietario, dal momento che l’articolazione su cui era situato il fascio «uscire» e diventerà estremamente vulnerabile.

Le tensioni dei legamenti sono più suscettibili a bambini, atleti e persone che conducono uno stile di vita attivo. «Popolare» Lesioni da posizione segnate nel campo della caviglia, dei piedi, della spalla o delle mani. Sotto il colpo può anche essere scatenato dalla parte posteriore, e in questo caso, l’intervento medico è letteralmente necessario, e in caso di emergenza.

I più dolorosi sono danni alle ginocchia e alle articolazioni della caviglia. Il trattamento richiede tutti i tipi di stretching. E per ottenerlo, come abbiamo detto prima, è molto facile – abbastanza da avere un carico meccanico impressionante sull’articolazione, o semplicemente fare un movimento acuto, atipico per la parte posteriore o l’arto.

Sintomi e complicanze di stretching

I sintomi di stretching sono estremamente specifici e manifestati come segue:

• Dolore acuto al momento della ferita;
• Sensazione dell’ipertermia I «Bruciatura» Nei tessuti vicini;
• L’incapacità di muoversi normalmente;
• Amplificazione del dolore durante la palpazione o un tentativo di movimento (nel caso del piede);
• La comparsa di iperemia e un fenomeno in edema stagnante nella regione ferita.

Se hai una deformazione dell’articolazione vicina, questa è una buona ragione per cui fare appello al medico, poiché il caso è piuttosto pesante, e una pausa completa del bundle è abbastanza.

Considerare – con qualsiasi tipo di danno, il primo soccorso è importante, ma non sostituisce le consultazioni da uno specialista qualificato che deve nominare un trattamento adeguato ed efficace.

È necessario conoscere le possibili complicazioni che possono essere provocate da uno stretching non rigido:

• Danno meccanico ai tendini (tessuto fibroso rigido che collega l’osso con il muscolo);
• Infiammazione del tessuto muscolare e / o una violazione della sua integrità;
• Fratture e crepe nascosti;
• Attenuazione significativa dell’articolazione con lesioni ripetute.

Come comportarsi?

Cosa fare quando si estende le gambe? Non importa dove ti trovi, è importante fornire un raffreddore articolare danneggiato. Per fare ciò, accogliere un pacchetto con prodotti a base di carne ghiacciata / semilavorati su di esso.D. Questa azione è rilevante sia fuori dalla casa che in attesa di un’ambulanza. Questo passaggio è il primo sulla strada per reliever.

Spada nel trovare una risposta alla domanda, «Cosa fare quando silenziosi legamenti diversi» È importante capire che un’importante diagnosi differenziale associata ad un adeguato aiuto qualificato. Non puoi essere sicuro nella natura e nella genesi della tua ferita, quindi tutto nel tuo potere è facilitare lo stato prima di attrarre il trauma.

Tuttavia, ognuno di noi dovrebbe essere noto del primo soccorso al ricevimento di tali ferite, perché ci perseguono ovunque, indipendentemente dal fatto che stiamo facendo sport professionali o no.

Misure per facilitare la condizione:

• Prima di tutto, è necessario assicurare la completa pace dell’arto danneggiato. Prova a non lisciare senza bisogno. Se la gamba è ferita – non alzarsi senza assistenza o articoli ausiliari (canne, stampelle). Se la mano non è fare carichi meccanici su di esso;
• Prova a fare l’arto danneggiato situato sopra l’area del cuore. Quindi riduci il gonfiore e normalizza il rifornimento di sangue nei tessuti vulnerabili. Cosa fare in questo caso quando la caviglia di tensione? Prendere una posizione orizzontale e sotto la gamba di diversi cuscini rigidi. Idealmente, se il torso si trova in qualche modo più basso rispetto al bacino e alle gambe;
• Metti sulla zona interessata dell’imbracatura stretta, utilizzando una benda elastica o qualsiasi elemento sano (sciarpa, asciugamano, Kosynka). Se a casa, ci sono prodotti dalla lana naturale rossa – in contatto con loro una parte danneggiata del corpo. Hanno facilitazioni e proprietà mediche;
• Se si applica un compressore freddo, assicurarsi di avvolgerlo con un panno sottile per evitare il contatto diretto della pelle con il ghiaccio;
• Cosa fare con il forte stretching o la rottura dei pacchetti del piede, che indica la mobilità anomala dell’articolazione vicina? Assicurati di imporre sull’area interessata del pneumatico dai pneumatici (tavole, imbracature in gomma, bende elastiche, pezzi di compensato, righello);
• Quando riesci a raggiungere l’eliminazione nemica, iniziare a fare bagni caldi con casters fitoterapeutici, sale marino o iodio. Cosa fare se è impossibile quando si estende la spalla? Basta fare una maglia di iodio;
• Con dolore anatra nobile, iniziare gradualmente impastando l’articolazione. Chiedi a quelli cari a farti un massaggio leggero o fai da te. Ruotare massimamente ordinatamente il giunto, spostarlo da un lato all’altro, ma non si masturba e senza problemi, lentamente, senza sforzo. Movimenti taglienti nell’articolazione fino a quando il ripristino completo può portare alla sua traumatizzazione ripetuta.

Il trattamento adeguato garantisce il ripristino dei tessuti danneggiati dopo 10-15 giorni dal momento della lesione, nel caso in cui fosse relativamente facile.

Sulla riabilitazione dopo che lesioni più gravi possono lasciare 6 settimane a 6 mesi.

Ora sai cosa fare con la tensione della mano, delle gambe, della spalla o della schiena. Ma consigliamo vivamente di fare appello al medico.

Inoltre, è necessario farlo in caso di emergenza in tali sintomi:

• Uno spostamento stimato del giunto o dell’osso, i sintomi della frattura;
• Eccessiva mobilità dell’articolazione;
• Cambiando il colore della pelle nell’area della lesione;
• Stabilità dell’edema e della sindrome del dolore superiore a 3 giorni, nonostante tutte le misure.

Le informazioni di cui sopra dovrebbero essere familiari a tutti. Dopotutto, nessuno di noi è immune da emergenze. Lascia che tutto lesse a te solo in teoria e sii sano!