Come non rovinare l’acclimatazione delle vacanze?

Qual è la differenza tra i sintomi dell’acclimatazione dopo il mare in adulti e bambini? Se è consigliabile portare i bambini piccoli a riposare nelle condizioni di un altro clima, se il biglietto ha acquisito per un breve periodo?

Nella stagione fredda, voglio riscaldarmi il sole caldo e nuotare in mare. Attualmente, tale opportunità è apparsa anche con i dipendenti statali – per acquistare un biglietto per un paese caldo non è così costoso, specialmente quando le vacanze cadono in un momento impopolare – non coincide con le vacanze estive e possibili.

Sintomi di acclimatazione in mare

L’anticipazione di un soggiorno piacevole non è giustificata. Dopo 2-3 giorni, qualcuno della famiglia è malato – e, il più delle volte – questi sono bambini. Anche gli adulti sentano irruzione, ma spiegano questa eccitazione, affaticamento, preoccupazione per i bambini e mutevoli fusi orari. Gli adulti sono perplessi dove sono riusciti a raccogliere infezioni? Nel frattempo, questa non è una malattia. Quindi passa l’acclimatazione – il corpo si adatta al nuovo clima.

I sintomi di acclimatazione assomigliano davvero all’inizio di un’infezione batterica e i bambini sono più pronunciati degli adulti.

I sintomi di adattamento sono in gran parte dipendenti dallo status immunitario di una persona, dalla sua età, lo stato generale della salute, le singole reazioni del corpo.

Adulti e bambini ad avvincente a nuove condizioni sono richiesti almeno 10-14 giorni – sfortunatamente non lo sono, perché i viaggi vengono solitamente acquistati per 7-10 giorni. Ecco perché i medici non consigliano con i bambini la cui età ha meno di 3 anni, «staccarsi» da un posto per un breve periodo e guidali «fare il bagno» nelle condizioni di un altro clima. L’adattamento nei bambini è difficile e rischi «Locale» L’infezione in un adattamento indebolito del corpo aumenta.

I bambini non importano dove nuotare – sul mare o in una calda piscina gonfiabile sulle rive del fiume locale. Se il biglietto è progettato per un breve periodo, i bambini non prendono con loro meglio.

I sintomi dell’accopplimatazione nei bambini e negli adulti sono in gran parte diversi. Negli adulti, dopo l’arrivo, viene visualizzata la fatica temporanea, la digestione è frustrata.

Dopo 1-2 giorni, la condizione cambia drammaticamente – il desiderio di muoversi e iniziano a sperimentare il mal di malauropeo. Nei bambini, l’attività si manifesta nei primi 2 giorni – quindi il sistema nervoso reagisce al cambiamento della situazione.

I bambini si stanno chiedendo ed eccitano che persino inconsciamente sperimentano gli adulti sulla strada, non riguardano. Affaticamento non hanno esperienza. Il miglioramento dell’attività motoria negli adulti inizia simultaneamente con i sintomi del malessere nei bambini.

Il corpo dei bambini inizia ad adattarsi a nuove condizioni e i sintomi sono gli stessi di dopo l’affaticamento della strada negli adulti.

Segni di acclimatazione:

• debolezza;
• vertigini;
• Nausea, vomito e diarrea «Viaggiatore» – reazione al nuovo cibo e acqua;
• temperatura subfebrile;
• condizione di febbre;
• mal di gola;
• Sudorazione migliorata.

Le donne possono avere un disturbo ciclo mestruale.

Come aiutare l’organismo

Non è necessario facilitare lo stato di afferrare il kit di pronto soccorso e bere incontrollabilmente anti-emergenza, anti-informale e – specialmente – farmaci antibatterici.

Dovrebbe essere preoccupato solo quando l’indicatore della temperatura è arrivato a 38?INSIEME A. Ciò dimostra che sullo sfondo del basso a causa dell’adattamento dell’immunità al corpo, un flora patogenico è stato introdotto nel corpo. In tutti gli altri casi, è sufficiente prendere la vitamina C e bere più acqua. Gli adulti bevono sufficientemente da 1,5 a 2 litri di acqua al giorno, e le quantità necessarie sono calcolate in peso. Il peso corporeo del bambino è moltiplicato per 30 – Risulta l’importo richiesto nei grammi.

Ad esempio, il bambino, il peso di 20 kg è sufficiente da bere tra pasti e succhi 600 g di acqua – cioè 2 bicchieri. In nessun caso non può essere utilizzato dal locale «miracoloso» Fonti o bere acqua da sotto la gru.

La gamma nei negozi è ora abbastanza larga, e se conosci in anticipo che acqua può essere acquistata nel paese in cui sono andati a riposo, il corpo non deve nemmeno adattarsi ad esso, che può salvare dalla diarrea.

Nei primi giorni, non dovresti muovere molto o passare tutto il tempo sulla spiaggia. La fatica e le scottature scottature possono prendere una condizione comune. Ai bambini si sentono meno cambiati, hanno bisogno di aderire alla normale modalità giorno. Al sole, anche in assenza di sintomi spiacevoli, dovrebbe essere solo durante il tempo in cui è meno pericoloso – fino alle 10.00 e dopo le 16:00.

La maggior parte degli hotel a tre stelle – per non parlare dei complessi di alta stella – avere piscine sul loro territorio e siti vacanze attrezzati con baldacchini.

Nel tempo caldo, dovresti usare questi siti per la ricreazione. Un altro modo per ridurre i sintomi spiacevoli e sbarazzarsi della sensazione di affaticamento nei primi giorni – Vai in anticipo per un nuovo tempo. La transizione viene eseguita gradualmente, per 1-2 settimane prima di spostarsi.

I problemi con l’intestino, se necessario per aumentare l’attività del motore, sono risolti nella maggior parte dei casi di droga. Quando c’è un’opportunità per mangiare in un unico posto, le condizioni sono buone, da nessuna parte «correre» Non c’è bisogno di bere molta acqua per normalizzare l’equilibrio dell’acqua ed dell’elettrolita, e il corpo stesso si adatta alle nuove condizioni.

Homecoming

I sintomi dell’accopplimatazione dopo il mare in adulti e bambini procedono quasi lo stesso.

I sintomi spiacevoli vengono restituiti: lubrificazione, temperatura, mal di gola, affaticamento … poiché il clima è freddo, in questo momento la possibilità di catturare l’infezione virale o batterica aumenta.

Non è necessario peccare su un cattivo condizionatore d’aria e i vicini non riusciti nel veicolo – la riciclanza è sempre più pesante. Così le vacanze invernali non hanno portato a problemi di salute – devi tornare al lavoro al culmine del Malesia, che è irto con l’emergere di complicazioni – è necessario tenere conto di proprietà simili del corpo. Se parti per adattamento un paio di giorni liberi, rimuovi il problema del problema sarà in grado di andare al lavoro.

È possibile evitare l’acclimatazione?

Gli adulti che spesso cambiano le cinghie climatiche adattano a tali condizioni e non sentono più sintomi spiacevoli. Il disturbo dei primi giorni si ritira rapidamente.

Coloro che raramente lasciano il permesso di soggiorno permanente, adattano a nuove condizioni e anche quando si muove nel loro fuso orario. Irrisolto per cambiare il corpo con difficoltà adatta anche all’acqua.

Nei bambini, il corpo è sempre in acclimatazione – anche se i sintomi dolorosi sono espressi insignificanti – reagisce al cambiamento. Attività fisica e mentale diminuisce, cambiamenti di stato immunitario.

Tuttavia, con frequenti cambiamenti, il corpo impara a reagire il cellulare, rapidamente restaurato e l’immunità aumenta. È possibile confrontare condizionatamente il processo di adattamento con indurimento. Si scopre che l’acclimatazione è persino utile?

Ogni corpo percepisce il cambiamento climatico in modi diversi, e queste caratteristiche individuali dovrebbero essere considerate. Se un adulto e il bambino sono costantemente malati – prima in vacanza, e poi dopo di lui – non dovresti soffrire.

Se vuoi un cambiamento, dovresti scegliere luoghi interessanti nella tua zona climatica o lasciare ai paesi con un clima simile.