Manifestazioni di meteo-dipendenza

Quanto tempo colpisce il benessere: sintomi e cause di meteo-dipendenza. Cosa non è la dipendenza meteo? Incontro per meteo-sensibile. Medicinali dalla dipendenza meteo

L’influenza del tempo sul benessere può essere confermata assolutamente ciascuna: un raffreddamento acuto avviene invariabilmente raffreddore, i venti di polvere secca vengono acquistati da allergie, soffre di ipertensione timore del calore, reumatismi – umidità e nebbie.

Tuttavia, i medici confermano che almeno il 30% delle persone soffre di cambiamenti meteorologici senza avere una diagnosi specifica. La salute non è un nome e i test della malattia non mostrano. In questo caso, stiamo parlando di meteo-dipendenza.

Come si manifesta la dipendenza meteo

Vecchie ferite, come sai, feriti sulla pioggia. Le persone con malattie croniche si verificano all’esacerbazione, i dolori si sono anche rinnovati in feriti o operazioni, tra coloro che hanno ricevuto ferite.

Questa dipendenza meteo – non ha nulla da sorprendere, e non c’è nulla da sorprendere, e anche per affrontare tali casi con una malattia già familiare.

Ma la vera meteo-dipendenza sta colpendo persone formalmente sane, giovani e persino figli. A volte uno stesso persona non capisce cosa gli è successo, e sospetta una specie di malattia, finché, infine, si lamentò dal terapeuta e passando attraverso un esame inefficace, non riconosce che è diventato vittima di insidioso meteo-dipendenza.

I sintomi della meteo-dipendenza possono essere i seguenti:

1. Debolezza generale, il corpo non ascolta;
2. freddo in arti;
3. calore, «Getta nel sudore»;
4. mal di testa o emicrania;
5. vertigini;
6. mal di denti;
7. Riduce i muscoli, crampi leggeri nelle gambe;
8. Articolazioni di lomito;
9. dolore muscolare sia ad alte temperature;
10. nausea, bruciore di stomaco;
11. Dolore allo stomaco;
12. accelerato (sopra 80 colpi al minuto) o lento (sotto i 60) impulso;
13. dolore al cuore;
14. Forte affaticamento;
15. Irritabilità, rabbia, plasticità;
16. È impossibile focalizzare;
17. Ansia, ansia;
18. visione ridotta, voce;
19. perdita di appetito;
20. Indifferenza, perdita di interesse per attività.

Come si può vedere, questi sintomi possono relazionarsi con molti disturbi, ma nel nostro caso la loro causa non sarà una malattia clinica, ma il cambiamento del tempo.

Le condizioni meteorologiche che portano malessere differiscono dall’uomo a persona. La reazione si verifica 1-2 giorni prima del cambio del tempo, durante o dopo, fino a 5 giorni dopo.

Combinando tutti i fattori naturali sfavorevoli che causano il deterioramento dello stato, riceveremo un elenco:

1. un aumento o una diminuzione della pressione atmosferica (fluttuazioni nell’intervallo di 15-20 mm sono molto evidenti per le persone sensibili alle intemperie);
2. cambiando umidità dell’aria, umidità, nebbia, rugiada abbondante;
3. pioggia, nevicata, temporali;
4. Forti venti, tempesta;
5. Raffreddamento o riscaldamento nitido (c’è un cambiamento con una differenza da 7-10 ° C);
6. Tempeste magnetiche;
7. oscillazioni di sfondo radiazione.

La dipendenza meteo, di regola, non include uno stato doloroso quando si cambia la zona climatica, le zone del tempo, come risultato della transizione per l’ora legale e la schiena.

Le cause più comuni di dipendenza meteo

Perché il corpo non affronta le modifiche nell’ambiente esterno e fornisce guasti funzionali? Idealmente, il nostro benessere e l’umore non dovrebbero essere sottoposti a tali gocce «per azienda» Con il tempo. Per questo, una persona ha un sistema di adattamento congenito – immunità, sistemi endocrini e nervosi che proteggono il corpo da influenze esterne, incluso il tempo.

Tuttavia, quelle funzioni protettive su cui il corpo riposa nel confronto di un ambiente sfavorevole è spesso indebolito. Ciò è dovuto ai numerosi problemi della vita quotidiana e alle abitudini delle persone non abbastanza da curare.

Cosa porta a indebolire nel nostro meccanismo di adattamento del corpo:

1. nutrizione sbilanciata;
2. tensione interna lunga e profonda;
3. Sonno superficiale, insufficiente o troppo lungo;
4. mancanza di aria fresca e spazio;
5. effetto raro e insufficiente sulla pelle del corpo del sole, aria, acqua;
6. Abitudini dannose – Abuso da parte di alcuni prodotti, eccesso di cibo, fumo, uso frequente di birra, alcol basso e forti bevande alcoliche.

La maggior parte delle persone che vivono in città cadono in un gruppo di rischio di meteo-dipendenza, e tutte dovute a condizioni e ritmo, che dettami la megalopoli. Già solo l’aria e il rumore contaminato solo che i cittadini percepiscono per anni sono in grado di schiacciare il meccanismo protettivo del corpo.

Inoltre, il soggiorno permanente nella stanza e le condizioni di strada rimuovono notevolmente una persona dalla natura, dall’alimentazione e dalla gestione del nostro corpo. Molte persone trascurano le loro vacanze, non abbastanza e dimenticano la necessità di cambiare la situazione, che influenza negativamente il benessere e la salute generale.

Nelle zone rurali, ci sono anche i loro fattori di fratturazione – estenuanti, spesso non dotati di inventario lavoro fisico, cibo pesante monotono, mancanza di cure mediche qualificate. Il disagio psicologico contribuisce anche alla perdita di tono e allo sviluppo della meteo-dipendenza.

Come sbarazzarsi della dipendenza meteo

Quasi l’unico modo – il rafforzamento del corpo è fisicamente, che include attività moderata, pieno riposo e nutrizione bilanciata.

Nella dieta di meteo-dipendente da una tendenza verso un aumento della pressione sanguigna, deve essere presente verdure fresche, succhi, decoccenti a base di erbe. Dovrebbe essere limitato a piatti di carne, forti tè e caffè, dal condimento per rimuovere tutti i tipi di peperoni, andando alle erbe piccanti.

Se la tua dipendenza meteo passa sul tipo ipotonico, cioè con una diminuzione della pressione, le bevande tonificanti e gli alimenti acuti saranno utili solo per te.

A base di erbe o gocce aiuterà, come parte della quale c’è una suocera, menta, valeriana, biancospino, rosa canina, eleuthornokok, radice dorata.

In alcuni casi, un buon risultato porta un corso di droga, come Aquofen, Vinpocetin, Fitoton. Puoi colpire il corso un complesso di vitamine e minerali, con un contenuto obbligatorio di acido folico, acido nicotina, selenio e calcio.

Migliora il sonno nei periodi avversi aiuterà la droga perceica, dogormale, fitostato in base a componenti naturali aiuterà.

L’esercizio preventivo deve essere scelto in base alla tua forma: correre, nuoto, yoga, pilates, stretching. Se le tue navi sono scarsamente adattate ai carichi, dovresti evitare tali tipi di classi come aerobica e sollevamento di potenza. Ha perfettamente aiutato gli esercizi di respirazione per aumentare il volume dei polmoni e la respirazione del riscaldamento sul sistema di yogi.

L’effetto più grande viene fornito fisiotipers: bagni, doccia a contrasto, strofinare asciugamano bagnato, auto-massaggio in combinazione con ginnastica, solari e bagni aerei, massaggio rassodante.

Tuttavia, il trattamento qualificato di meteo-dipendenza può essere ottenuto solo in agenzie specializzate – sanatori che sono desiderabili sulle fonti di acqua terapeutica.

Per smettere di soffrire dalle gocce meteorologiche, è necessario esaminare attentamente come vivi e quali azioni o abitudini indeboliscono il tuo corpo.

Il desiderio di sostituire dannoso da utile dovrebbe essere naturale a tutti coloro che vogliono rafforzare la salute e sbarazzarsi dell’influenza del cambiamento meteorologico.