Dieta di nove giorni Margarita Queen – Essenza, revisioni reali e risultati

Dieta di nove giorni Margarita Koroleva – Dieta efficace per la perdita di peso. Menu, Stages Diet Korolev, Essence. Controindicazioni per la dieta Margarita Queen.

Questa dieta, creata conosciuta nei nostri giorni (specialmente, tra le stelle dello spettacolo) da una regina di margarita dietista, elimina un chilogrammo in più per nove giorni. Di norma, il risultato della dieta – da tre a nove chilogrammi. Qual è l’essenza della dieta?

L’essenza della dieta di nove giorni Diet Margarita Queen

• Durante La prima terza dieta Seguire C’è esclusivamente fico.
• Seconda fase (I prossimi tre giorni) – Usato Pesce e pollo.
• L’ultima tappa – Verdure.
• Necessario Carichi moderati fisici.
• Non sarà superfluo Procedure d’acqua, massaggio.

Caratteristiche e principi della Dieta Queen

• 

  Da cinque a sei pasti in un giorno. Cibo frazionale.

• Grande liquido tra i pasti (non da bere!). Acqua, succhi di frutta, tè verde.
• Sostituzione grassi animali per verdure.
• Eccezione dalla dieta del cibo fritto – Solo bollito, stufati, al vapore.
• Di base Concentrarsi su frutti e verdure crude, Garantire il recupero del metabolismo.
• L’arrivo delle proteine ​​nel corpo – da legumi, verdure, porridge e noci. Grassi proteici – da pesci e carne a basso contenuto di grassi (una volta al giorno).

Dieta Margarita Queen. Menu della dieta della prima fase

Prodotti Principali – riso, medico e, in grandi quantità, acqua.

Come fare il riso per una dieta

Risciacquare il riso (vetro), versare acqua fredda, cadere nel colino al mattino, risciacquare di nuovo. Addormentarsi in una casseruola, versare due bicchieri d’acqua, cuocere quindici minuti. Riso pronto diviso per sei porzioni, è durante il giorno. E l’ultima porzione viene mangiata fino a otto la sera. L’acqua dovrebbe essere ubriaca in grandi quantità, non solo per la notte.
Oltre al riso, ci sono tre cucchiaini di miele per un giorno (acqua di guida).
Effetto di questo passaggio: Pulizia del corpo da scorie con riso.

Dieta del secondo stadio Dieta Margarita Queen – Menu

Prodotti Principali – Acqua, miele, pesce basso, pollo.
Per ciascuno dei tre giorni:
Pollo – 1,2 kg
O pesce (diamine, mintai, cod e pr.) – 0,8 kg
Miele – tre ore.L.
Acqua – da due a due e mezzo litri.

Come fare un pollo (pesce) per una dieta

Il pollo (pesce) è ubriaco alla vigilia della serata. Un bicchiere d’acqua beve a colazione, quindi il pollo (pesce) senza pelle è usato – il quinto di tutto il prodotto. La carne rimanente è divisa in filetto, è diviso in cinque parti di nuovo e viene utilizzata durante il giorno. Di nuovo, l’ultimo pasto è in sette pomeriggio massimo.
Vale la pena ricordare:

• L’aggiunta del verde e del succo di limone è permesso al pesce (limitato).
• Non può combinare pesce e pollo.
• Pesce e pollo alternato (cioè se il primo giorno è un pesce, poi sul prossimo – pollo e viceversa).

L’effetto di questo passaggio: Frammento di proteine ​​nel corpo, liberarsi del grasso in eccesso.

Menu della terza fase sulla dieta Margarita Queen

Prodotti Principali – Miele, acqua, verdure.

Come fare verdure per una dieta

Per ogni giorno bisogno Chilogrammi di verdure – bianco e verde. Preferibilmente, è una zucchine, cipolla, cavolo bianco. Anche permesso (ma in quantità minore) – Barbabietole, pomodori, zucca e carota.
Polkulo Verdure tagli superficiali e si prepara per una coppia (stufato). Il resto va in insalata.

Insalata per dieta

Barbabietole – 1 PC
Carota – 1 PC
Cavolo bianco – fogli multipli
Verdi freschi
Succo di limone – metà h.L.
Acqua – 1 st.L.
Olio d’oliva – 1 ora.L.

Le verdure (crude e purificate) sono sfregate sulla grattugia (grande). Verdi e cavoli rimbalzano finemente. Tutto è misto e riempito con olio d’oliva e succo di limone. L’acqua è aggiunta per Juit.
Le verdure dello stufato sono divise in tre parti, insalata – allo stesso modo. Primo pasto – insalata, seconda – spezzatura di verdure.D.) Durante ciascuno dei tre giorni. Tesoro e acqua – dallo stesso schema.
Effetto del terzo stadio: Ridurre il volume dell’addome, rifornimento del complesso di vitamine per il corpo.

Controindicazioni per la dieta Margarita Queen

• Malattia cardiovascolare.
• Malattia renale (riduzione della funzione renale)
• Malattie zhktic

Sito di Lady-Magazine.Com rivolge: tutte le informazioni fornite è data solo per familiarizzare e non è una raccomandazione medica. Prima di applicare una dieta, consulterà sicuramente il medico!

E la dieta Margarita Queen ti ha aiutato? Recensioni enormi

– per molto tempo ho sofferto una dieta davvero efficiente. Certo, cazzo. Ma non per molto.((Massimo mese – e tutto di nuovo in vita, sì. Dopo la dieta, la regina sta tenendo per due mesi (caduti cinque kg). Aspetta un paio di mesi, ci riproverò)).

– Quinto giorno su questa dieta. I primi tre giorni sorprendentemente erano polmoni (anche se non posso sopportare il riso). Ma con un fumo … con scricchiolio. Non va e tutto. Cosa c’è da fare? Dovremo sopportare. Voglio restituire i miei 55 kg. Risultato: in quattro giorni – meno tre kg.)) Buona fortuna a tutti!

– Ho passato solo sette giorni di questa dieta. Entro la fine del terzo giorno, è apparsa una terribile debolezza, nausea. E non dalla fame, ma in assenza di sale. Il sesto giorno sono diventato come l’ombra del padre del villaggio e si muoveva lungo il muro. Debolezza, vomito, mancanza di respiro, il cuore del torace salta, le mani si agitano.))) Sto facendo sport da se stessa, la salute è eccellente, quindi è salita in Google, le ragioni. Si scopre che la mancanza di sale può minare notevolmente la salute. In generale, ho deciso di rimanere come. Bene, questi sono questi esperimenti.

– Dieta – Super! Per la quarta volta mi siedo su di lei. E il marito è stato piantato. Ha un chilogrammo trenta extra. Vai come un orso. Mancanza di respiro, non può salire senza fermarsi per il quinto piano. Già il quinto giorno siede su questa dieta con me.)) Tollerare mentre. Sembra duro, ma tollera. Dieta funziona davvero. E non così difficile. La cosa principale è percepire il cibo come il carburante. Ho vomitato l’ultima volta sette kg. Marito in quattro giorni – cinque kg. Certo, consiglio.

– In una dieta – sesto giorno. Dieta dura e molto dura. Ma il risultato è oscurato. Non ho tenuto – pesato. Meno cinque chilogrammi. Domani mangerò solo le mele, non sarò rigide insalate.)) E poi stufare le verdure senza sale – è troppo difficile per me.

– sulla dieta del quarto giorno. Già meno tre kg. Anche se (segreto) piccola bustina.)))) Riso mangiato con funghi e … una piccola salsiccia a un mucchio. E io sono in bastoncini da zucchero di caffè. Abbastanza stranamente, funziona ancora. In generale, penso, se si scorteranno per un po ‘, non è spaventoso.)))) Tutto il successo.

– Mi siedo su una regina dieta per la terza volta. La prima volta è meno otto kg. Il secondo è meno dieci! E ora – solo sei. Anche se nessuna violazione. Tutto in scritto. Penso che ogni sorta di fondo, sotto forma di cucchiai di miele – questo è superfluo. Altrimenti, nessuno è più un monodile. Ma l’effetto è in ogni caso.