Great Post 2013 – Power Calendar

Come mantenere un ottimo post? Calendario accurato Nutrizione nel Great Post 2013, indicando i giorni più severi, le opzioni di alimentazione per il digiuno rigoroso, post per tutti i laici.

Il grande post è progettato per purificare il corpo e l’anima di ogni vero cristiano. Durante questo periodo, deve salvarsi dalle sue esigenze che possiedono, completamente schiavitù. Il post ha un significato molto profondo: questa è sia la riabilitazione e il rafforzamento della volontà, e controlla se stesso e il rifiuto delle cattive abitudini. Come mangiare nel grande post del 2013 – oggi ti risponderemo su questa importante domanda.

Il grande post non è solo la limitazione della dieta esclusivamente da prodotti di origine vegetale. Questo è un modo per guadagnarti, pace, vivere in armonia con le leggi di Dio e comandamenti umani. L’intero post deve essere accompagnato da pentimento e preghiere, il post è necessario Comunione e confessazioni.
Il grande potere del grande post è quindi notare che recentemente le regole di questo tempo iniziano ad osservare non solo cristiani, ma anche persone lontane dalla Chiesa, non prevenute, e persino – rappresentanti di altre denominazioni. Una spiegazione di questo paradossale, a prima vista, fenomeni, molto semplice: Post – Good Resedicazione, Per sbarazzarsi di chilogrammi inutili, per organizzare la modalità di forza giusta, utile per tutti senza eccezioni.

Tempo del grande post nel 2013

Inizia il grande post ortodosso nel 2013 18 marzo, e solo fine 4 maggio, Alla vigilia della celebrazione della Grande Pasqua. Il post più rigoroso inizierà in sette giorni, cioè, in una settimana, prima di Pasqua, finendo con passioni sabato, o sabato settimo appassionato.

Come entrare nel grande post?

1. Prima che il post sia necessario andare in chiesa, Parla con il sacerdote.
2. Circa un mese segue Preparare il tuo organismo ad un ottimo post, e gradualmente eliminare i piatti a base di carne dal menu, sostituendoli con vegetariano.
3. Il grande post non è solo un rifiuto di prodotti per animali, ma anche Rifiuto di offesa, rabbia, invidia, Gioia meccanica – questo deve anche essere ricordato.
4. Prima che il post sia necessario Ricorda la preghiera, Forse – acquistare una preghiera speciale.
5. Deve essere pensato – da cui le cattive abitudini devono sbarazzarsi di, Hai bisogno di analizzare le loro passioni, imparare a controllare le emozioni.
6. Persone che hanno Problemi di salute che hanno malattie del tratto gastrointestinale o disturbi metabolici, donne incinte e allattanti, bambini, anziani, indeboliti e che hanno recentemente recentemente l’operazione o una grave malattia che prendono qualsiasi medicina deve astenersi dalla conformità con il post.

Quali prodotti devi rifiutare durante il grande post

1. Tutti i prodotti di origine animale (Carne, sottoprodotti, pollo, pesce, uova, latte, burro, grassi).
2. Pane bianco, tazza, panini.
3. Candy, cioccolato, pasticceria.
4. Olio cremoso, maionese.
5. Alcool (Ma in alcuni giorni di digiuno è permesso usare il vino).

Regole del cibo durante il grande post

1. Il più severo Le regole sono prescritte durante il grande post per prendere il cibo una volta al giorno. Sabato e domenica, un post rigoroso ti consente di mangiare due volte al giorno. La Carta consente il Miiryam Lunedì, mercoledì e venerdì c’è cibo freddo, e martedì e giovedì – Cibo caldo. Tutti i giorni della settimana del cibo sono preparati senza l’uso di oli vegetali. Secondo una prescrizione rigorosa, dal lunedì al venerdì, dovresti seguire Stuffino Dryech (pane, verdure, frutta), e solo nei fine settimana per mangiare cotto in fiamme piatti.
2. 

   Post non-storico Consente di aggiungere alcuni oli vegetali da mangiare, utilizzare pesci e frutti di mare. Per tutto il tempo il grande post ci sono rilievi speciali: Nelle vacanze a due mesi (Annunciazione nel 2013 – 7 aprile, Domenica delle Palme nel 2013 – 28 aprile), Il pesce è permesso. Alla vigilia della Palm Domenica, a Lazarev sabato (nel 2013 – 27 aprile), Permesso di mangiare il caviale di pesce.

3. Il post non ha bisogno di usare latte, anche secco o come parte di altri prodotti alimentari. Puoi anche mangiare uova (pollo, quaglia), sdobu e cioccolato.
4. Il fine settimana può essere usato Vino d’uva. Il vino può anche bere sabato la settimana appassionata (che sarà dal 29 aprile al 4 maggio) – 4 maggio.
5. Laici che non sono conformi a un post molto rigoroso può usare Pesce ogni lunedì, martedì e giovedì.
6. È necessario mangiare Equilibrato. È impossibile sostituire la dieta abituale in qualsiasi modo, può portare a deterioramento del benessere.
7. Miriani che mangiano cibo fino a quattro o cinque volte al giorno.
8. La dieta deve essere fatta in modo tale da utilizzare Almeno cento grammi di grassi, cento grammi di proteine, quattrocento grammi di carboidrati.

Cosa può essere mangiato nel grande post?

1. La base della dieta al grande post è Cibo di origine delle piante (Vegetariano). Queste sono verdure e frutta, cereali, cibo in scatola, marmellata di verdure, frutta e bacca, marmellata e composte, verdure scoraggiate e sale, funghi.
2. Nei piatti durante il grande post puoi aggiungere Eventuali condimenti e spezie, verdi – Aiuterà ad arricchire il cibo con vitamine e microelementi, fibra vegetale.
3. Graste È necessario utilizzare attivamente per la preparazione dei piatti nel grande post. I crociati scelgono meglio indesiderati. Per la cottura magra, non puoi prendere la farina, ma una miscela di congelata nella farina di vari croup – tale cottura sarà molto utile.
4. Attualmente impegnato nelle persone che desiderano mantenere il grande post, offerte Prodotti e prodotti semilavorati Nessun prodotto animale Industria alimentare. La hostess scoppierà cotolette vegetali congelate, maionese speciali, biscotti, pane.
5. È necessario utilizzare altri prodotti più simili Miele, semi, noci, legumi, frutta secca.
6. Al grande post non è permesso prendere Polyvitamins – Comprali in anticipo in modo da non soffrire di ipovitaminosi.
7. Bere liquidi Hai bisogno di usare molto 1,5-2 litri al giorno. Meglio, se è un brodo di rosa canina, composte da frutta e frutti di bosco, acqua minerale, tè ad erbe, tè verde, dolci, succhi freschi.
8. 

   Durante il post, si consiglia di mangiare di più frutta – Meglio di tutti ci saranno mele, limoni e arance, date, banane, fichi secchi.

9. Insalate di verdure Deve essere sul tavolo tutti i giorni (da verdure crude marinate, sauer).
10. Patate al forno diversificato un tavolo magro e sarà molto utile come fornitore di potassio e magnesio per un buon lavoro del cuore e dei vasi.

Calendario del grande post nel 2013

Il grande post è diviso in due parti:

• Twenthand – lei nel 2013 impilata dal 18 marzo al 27 aprile.
• Appassionato sadmitsa – Questo periodo deriva dal 29 aprile al 4 maggio.

Per settimane, il grande post è diviso in Settanties (per sette giorni), E in ogni settimana del post ci sono istruzioni speciali per la dieta.

• Nel primo giorno del grande post, nel 2013 – 18 marzo, È necessario astenersi completamente dal cibo alimentare.
• Il secondo giorno del grande post (nel 2013 – 19 marzo) L’essiccazione è consentita (pane, frutta cruda e verdure). Dal cibo devi anche rifiutare 3 maggio, Il giorno di appassionato venerdì.

Secondo uno statuto rigoroso, Seccato Utilizzato nei seguenti periodi:

• In 1 settimana (Dal 18 marzo al 24 marzo).
• In 4 Saddimitsa (Dall’8 aprile al 14 aprile).
• In 7 Saddimitsa (Dal 29 aprile al 4 maggio).

Da rigoroso statuto, Cibo bollito Puoi usare durante i periodi:

• In 2 Saddimitsa (Dal 25 marzo al 31 marzo).
• In 3 Saddimitsa (Dal 1 aprile al 7 aprile).
• In 5 Saddimitsa (Dal 15 aprile al 21 aprile).
• In 6 settimane (Dal 22 aprile al 28 aprile).

Nota: I miryan non possono attaccare con un post così rigoroso, e mangiare cibo bollito con l’aggiunta di olio vegetale in tutti i giorni del grande post, ad eccezione di due giorni dall’inizio del post e del giorno di appassionato venerdì.

Preparatorio quattro settimane prima del grande post ortodosso 2013:

Calendario del grande post ortodosso 2013

 Calendario del grande post ortodosso 2013 che indica i prodotti consentiti e proibiti