Come sbarazzarsi del complesso di incompletezza per 12 semplici passaggi – istruzioni per timidi

Sappiamo come sbarazzarsi di se stessi da complessi e sentimenti di inferiorità in modo rapido ed efficiente. Dopo aver eseguito questi semplici 12 gradini, ti libererai per sempre del complesso di inferiorità e aumentare significativamente l’autostima. Come affrontare un complesso di inferiorità – sapere sulla rivista Lady.Com

Quali sono i complessi? Prima di tutto, questi sono i nostri pensieri che sono limitatori per azioni e azioni. Finché questo limitatore «acceso» Nella testa, non siamo in grado di fare certe azioni, di conseguenza, soffriamo della nostra impotenza. Le cause dei complessi si trovano nell’istruzione principale impropria, risentimento imposto «Standard», Fallimento, «Difetti» Aspetto e PR.

Come affrontare questi «Trachanas» Nelle nostre teste?

Sbarazzarsi dei complessi per sempre!

1. Prima di tutto, devi realizzare – qual è la radice del problema. Non c’è bisogno di mentire a te stesso. Ammetti onestamente e apertamente – «Il mio problema è in ..» (Calzature delle curve, culo non come Jennifer Lopez, naso patate, balbuzie, paura del pubblico, ecc.). Per identificare il problema e realizzarlo – questo è il primo passo verso il successo.
2. L’elenco dei problemi è elaborato? Iniziamo l’analisi da molto «Grasso» Complesso. «Mi sembra che tutti mi guardino, come una routine e sussurrando per la mia schiena». Parola chiave – «sembra». Non sai mai cosa sembra. È una cosa quando ogni secondo viene a te e riporta un brufolo sul naso, e proprio un altro quando tu «sembra». Non confondere la realtà e la sua speculazione.
3. Ulteriori azioni: scopri perché questo complesso causa tali emozioni e paure in te. Qualsiasi complesso è di solito una conseguenza della paura. Che qualcuno riderà, che non sarà amato, non per raggiungere l’ideale, e. E questo significa che prima di tutto è necessario liberarsi delle paure. L’egoismo e il pofigismo non sono i migliori assistenti, ma un piccolo egoismo non impedisce (non esagerare). Ad esempio, hai paura di incontrarti. Perché? Perché puoi rifiutare, ridicolo. E il punto è che abbia paura? La fiducia in se stessi e il senso dell’umorismo stanno creando meraviglie! Incontrare tutti in fila fino a quando la tua fiducia non raggiunge il livello desiderato e le paure non si dissolveranno in passato.
4. Prova a cambiarti. Pensi che tutti spaventino i tuoi occhiali? Acquistare lenti a contatto, Cambia l’acconciatura, alcuni cosmetici – e tutti i tuoi piedi. Vita non troppo sottile? Cambia il guardaroba. I vestiti dovrebbero sottolineare elegantemente la dignità, e non per sporgere difetti. Brufoli sul viso? Prendi la giusta nutrizione e la cura della pelle. Non puoi associare due parole quando comunichi con nuove persone? Vai a una formazione speciale, iscriviti nello studio del teatro, combatti con la tua timidezza (o tu, o lei!).
5. Smetti di pensare che tutti intorno guardino le tue smagliature sui fianchi, Messenger sul mento, le maglie venose sulle gambe. Sì, le persone non importa! Nessuno non importa davvero – chi sei, cosa sei e come te. Questo è un enorme vantaggio (e meno) della modernità. Non c’è bisogno di versare che non hai cubi presse sullo stomaco. Sciolto intorno. Le donne lussureggianti non sono timide da indossare cime e brevi gonne – amano se stessi come … sì, semplicemente amano, e tutto. Gli uomini non timiscono la loro birra «Premere i cubi» E il Galtsin (a loro non importa affatto). Cosa dire sui bambini – godono solo la vita, non tormentarsi con tali difficoltà come aspetto. Impara nei bambini! Dipende da estranei e opinioni di altre persone – questa è la via delle depressioni, poi a deprimenti, e poi … (non ne parlerò nemmeno, non lo raggiungerà, però?).
6. Non provare a per favore tutto. Devi piacerti e il punto. Bene, ancora con la sua cara secondaria. Lascia andare il resto. Ti piace il tuo aspetto che guardi? Questa è la cosa principale. Il resto non dovrebbe essere interessato a (questi non sono i tuoi problemi).
7. Apprezzo i tuoi vantaggi e non soffermarsi sulle carenze. Se è possibile risolvere le carenze – corretti. Dalla pancia cascante puoi sbarazzarti della formazione. Le orecchie sperano possono essere nascoste una bella kara. Aggiungi freschezza e «Prelas» Puoi semplicemente cambiare l’acconciatura, l’immagine e aver lavorato con un estetista. E per sbarazzarsi delle paure ci sono molti corsi di formazione utili anche online. Lavorare su te stesso! E ricorda che non ci sono persone ideali.
8. Non aspettare che la fata arrivi e ti salva da difetti e paure. Sotto la pietra sdraiata, come si dice … Se i tuoi complessi hanno iniziato a consegnare disagio e problemi nella vita, devi urgentemente sbarazzarsi di. È chiaro che nella zona «Comfort» Molto più calmo – puoi nasconderti nella tua sedia sotto il plaid, guardare i drammi della lacrima e piangere del tuo destino duro. È molto più difficile iniziare a recitare, ed è possibile solo alle persone forti e volitive. Debole rimangono piangere nella zona «Comfort».
9. È ora di diventare un ottimista! Piagnucolosi, sofferenza, depressione – tutti i ferie nel passato. In una nuova vita, non hai il diritto alla miniera acida e pensieri neri. Solo positivo! Guarda tutto positivo e aumenta la tua autostima. L’ottimista non ha paura di alcun complesso – non succede solo. Impara a gestire le tue emozioni. Sorridi nonostante tutto. Elimina tutti gli stimoli, sbarazzarsi di cose negative, non comunicare con le persone che ti presentano allo stato di desiderio e sconforto. Ingrandisciti con compagni luminosi e allegri, compra cose positive, vedi solo film gentili e divertenti.
10. Trova un caso che occuperà i tuoi pensieri più dei tuoi complessi. Forse hai sempre voluto ballare? O apri la tua attività? O razza xsk? L’occupazione preferita sposta sempre i pensieri cattivi, i timori e i complessi – non hai solo il tempo di pensarci.
11. Inizia amo te stesso. Trova il tempo di indossare un bagno fragrante con schiuma, leggere un buon libro, sedersi con una tazza di caffè vicino al mare (fiume), per allenare stupide poesie o disegnare un’altra astrazione sull’argomento «estate». Non puoi vivere in programma, devi vivere anche per te stesso.
12. Non ammirare la fiducia in se stessi e l’auto-critica. Nei limiti ragionevoli, sono persino utili. Ma l’abuso di auto-critica non porta ai complessi, ma alla nevrastenia. Analizza il tuo atteggiamento nei tuoi confronti. Se la tua auto-critica è una ragione per l’auto-miglioramento, allora tutto è in ordine. Se la ragione per soffrire in silenzio – è ora di fare qualcosa.

E ricorda che gli scarafaggi in casa e la testa non devono essere coltivati, ma per produrre!