I rotoli possono essere incinti?

Ci può essere sushi e rotoli alle mommie future? Pro e contro della cucina orientale per le donne incinte, nonché ricette e consigli e cucina piatti esotici

Aspettando il bambino, costringe la dieta, lo stile di vita, sbarazzarsi delle cattive abitudini. Ma, naturalmente, più spesso più domande sono dovute al cibo per mangiare per mamma. Spesso, una donna è molto difficile da rifare il loro corpo e costringela solo prodotti sani e indispensabili. 

Recentemente, la cucina giapponese è diventata molto popolare. Non trovi più una sola persona che ha almeno sentito parlare di Rotol Philadelphia. Ma cosa fare, se un sushi voleva una donna durante la gravidanza? Ed è possibile incinta sui primi rotoli?

Buon divertimento per future mamme

Il cibo giapponese è ricco di proteine ​​e allo stesso tempo quasi non contiene colesterolo. Questo è il contenuto di tessuti perfetti, sono saturi di sostanze utili che sono molto in ortaggi nori e alghe, oltre a proteine ​​facilmente resistenti contenute in pesce, granchio e carne di calamina.

L’uso del pesce rosso impedisce il cancro, l’ipertensione e la depressione, migliora la condizione della pelle e dei capelli – e, in generale, prolunga la vita.

Vasabi o «Cavallo giapponese», – È la radice essiccata e schiacciata della famiglia del cavolo. Impedisce la riproduzione dei microbi e lo sviluppo della carie. Caviale Tobiko – Caviale di pesce baister spesso usato quando si cucinano i rotoli. Caviale verde Tin – Vassabi, Black – Inchiostro Calamaro e Arancione – Ginger.

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La cucina giapponese è considerata una delle più sane e basse calorie. Inoltre, dà molto rapidamente un senso di saturazione, tanti sushi non mangiano ancora. La cucina nazionale dei giapponesi è diversa e insolita, come tutti gli altri, legati alla loro cultura e alle loro tradizioni. È insolito e attrae milioni di europei. Nei ristoranti domestici, i piatti diventano letteralmente bestseller.

È una deliziosa luce e cibo utile. Ci sono centinaia di ricette che amano anche le future madri, e vengono poste: «È possibile mangiare sushi incinta, rotoli, sashimi?». Come sai, i pesci e altri frutti di mare per i piatti giapponesi non sono fritti nella comprensione familiari a noi. Di solito vengono estinti, preparano per una coppia, presentano rotoli caldi o semplicemente servono tavolo crudo. Qui – quindi rischi.

Il fatto è che se la qualità dei frutti di mare non è abbastanza buona, può essere laboratorio in loro per rilevare i parassiti del fegato. Il modo più fedele di proteggersi e il bambino è fare sushi stesso. In questo caso, è possibile controllare la qualità dei prodotti e tutte le fasi della preparazione personalmente. Se hai ancora raccolto per mangiare prelibatezze giapponesi negli stabilimenti di ristorazione, – ricorda che puoi sempre chiedere il certificato di qualità a qualsiasi prodotto del ristorante.

5 motivi non mangiare rotoli durante la gravidanza

1. Sfortunatamente, «Nostro» I rotoli sono completamente diversi dal vero giapponese. Innanzitutto, i giapponesi fanno i loro piatti esclusivamente dal pesce fresco, che, purtroppo, non è disponibile nei nostri cerchi. In secondo luogo, questi sono il loro cibo nazionale e chi, in quanto non saranno in grado di preparare piatti veri con tecnologia di cucina reale. Non tutti i ristoranti si sono obbligati a capire tutta l’essenza del pasto orientale, assumendo uno specialista giapponese per farlo prendere per insegnare il personale. Dal momento che in alcune istituzioni non sono semplicemente in grado di prepararsi;
2. Mercoledì dove il pesce viene trasportato e immagazzinato è un posto che non è disponibile per gli occhi dell’acquirente. Quale stadio potrebbe violare le norme tecnologiche – non è chiaro. Cibi viziati in caffè e ristoranti utilizzano riluttantemente e molto raramente. Spesso sapendo i loro cuochi «Sapido» e servire come fresco. Avvelenamento con pesci e frutti di mare inadattibili – uno dei più pericolosi, soprattutto per le donne incinte;
3. I fan del rotolo non dovrebbero dimenticare la possibilità di catturare «Truppe nemiche» Dal cibo che non ha superato la lavorazione termica. I raccolti sono difficili da sovrastimare – dolore, gonfiore, allergie, ferite intestinali e altri sono davvero minacciati di infezione. C’è un fallimento nel sistema digestivo, il corpo non è in grado di assorbire le vitamine. Per tirare fuori i vermi, devi effettivamente bere veleno, quindi è molto indesiderabile essere trattati per la gravidanza;
4. I medici consigliano le future madri di mangiare cibo, a cui il nostro organismo è stato geneticamente adattato. Sulla digestione «fuori dal comune» Prodotti Il corpo trascorre più energia e il carico ausiliario di una donna incinta non è affatto;
5. Cosa dicono i medici? Può rotoli e zenzero sono incinti? Quasi tutti rispondono alla stessa cosa. Non avere sushi alle future madri a causa della probabilità di catturare parassiti o avvelenamento.

I rotoli al forno possono essere incinta?

Ma se vuoi ancora davvero mangiare sushi:

1. Puoi prepararli da solo, dai prodotti di alta qualità che conosci e scelgono te stesso;
2. 24 per cucinare, i pesci devono essere sottoposti a congelamento profondo in modo che tutti i possibili parassiti siano morti;
3. Il pesce che ha subito un’elaborazione termica è sicura, è adatto per la cottura. Ci sono rotoli caldi e cotti che possono venire a piacere;
4. Non acquistare Sushi pronto nei negozi, la durata di conservazione di questo prodotto è di 3 ore. Ci sono solo freschi;
5. La salsa di soia pura non minaccia la salute della mamma futura, ma lo zenzero e il vasabi devono mangiare con cautela. VASABI – può provocare bruciore di stomaco e zenzero – Causa allergie.

Set minimo per la cottura

1. Sushi-maglia (figura per sushi). Questo prodotto si sta preparando per una tecnologia speciale. Di conseguenza, dovrebbe essere appiccicoso, con l’odore dell’aceto;
2. Salsa di soia. In Giappone, è usato come sostituto equivalente per il sale. I componenti della salsa di soia contengono i batteri dell’acido del latte che migliorano la digestione;
3. Aceto di riso – è usato principalmente per marinare i frutti di mare e aggiunto nel riso per la preparazione dei nostri piatti;
4. Vasabi – uno dei componenti più importanti per la preparazione del sushi. Si ritiene che un gusto affilato stimola la digestione;
5. Ginger marinato – uso per uccidere il gusto tra l’uso di piatti diversi;
6. Nori – alghe contenenti, iodio e hanno una proprietà per disinfettare le ferite.

Ricetta Ungi Uramaki

Ingredienti: riso, aceto fermentato, noria, acne, avocado maturo, salmone (salmone), cetriolo fresco.

Cucinando:

1. Spedizione su un film di bambù Mat one-Time Film commestibile. La parte superiore della posa di un nori e uno strato di riso sushi precotto. Mescolare le mani con acqua e disperdere con cautela il riso sulla superficie del Nori;
2. Gira il nori. Il riso si rivelerà coperto di tappeto a film. Posto in una striscia centrale avocado, cetriolo e salmone;
3. Collapse la stuoia, tenendo con cautela il ripieno, quindi prendi leggermente per ottenere un taglio stretto, quadrato in un taglio del cutter;
4. TOP per mettere le strisce pre-affettate dell’anguilla arrosto finita e tagliare il piatto finito su 6 pezzi di porzione. Decorare il piatto in salamoia zenzero.

Rotoli vegetariani con funchoz

Ingredienti: riso per sushi, aceto di riso, alghe norri, funcosi (pronto «Bicchiere» Vermichel), carote grattugiate, diverse foglie di lattuga.

1. Preparare il riso: su un piccolo fuoco dovrebbe evaporare il riso rotondo amido, detto «Acqua di riso» – Marinata (aceto + sabbia di zucchero + sale), dare a stand 10 minuti;
2. Mettere il riso, l’insalata, le carote, nel centro – fincose e con un tappetino, formare rotoli rotondi (diametro 10 cm) tagliato in un coltello affilato;
3. Servire con le tradizionali spezie giapponesi.

Sushi in finlandese

Ingredienti: 8 pagnotta, su un pezzo di salmone e tonno, nori, pasta acuta vasabi.

1. Tagliare i pani con un coltello affilato per 4 parti;
2. Aggiungi un po ‘di pasta Vassabi, metti un pezzo di salmone o tonno;
3. Tagliare le alghe con strisce strette;
4. Decorare il sushi dal salmone, avvolto da alghe.

buon appetito!

È possibile i rotoli caldi incinti? Dopo questo articolo, puoi rispondere con sicurezza di questa domanda! Salute per te e il tuo bambino!