Cosa è utile per urti durante la gravidanza

Come cucinare il raffreddamento per salvare le vitamine? Come mangiare letti crudi incinti. Come trattare un letto di succo di naso che cola. C’è danni dai letti grossolani durante la gravidanza?

Svedio – Verdura, che molti di noi amano e mangiano con piacere. I piatti sono deliziosi, facili da preparare e utili per tutti. Ma sai che durante la gravidanza, le proprietà utili dei tamponi saranno utili non solo come prodotto alimentare, ma anche come mezzo per aiutare a regolare processi diversi nel corpo della futura madre? 

Perché la palude è raccomandata in gravidanza 

La risposta è semplice – questa è una fonte completa di vitamine, sali minerali, amminoacidi vegetali e digestione in fibra.

I biscotti dei venti bolliti durante la gravidanza aiutano a pulire il tratto intestinale, avendo l’effetto del lassativo naturale e morbido, specialmente in combinazione con tale additivo come prugne, popolare in insalate.

Se il tuo problema è in costipazione, non è necessario prendere la medicina – basta mangiare questa verdura bollita 2-3 volte a settimana, e il lavoro intestinale funzionerà.

Al letto grezzo, durante la gravidanza, è possibile ricorrere se il tuo obiettivo è quello di pulire l’intestino dai batteri causando l’immunità di decomposizione e del danno. Il succo del verdure crudo è una soluzione concentrata di sali e fitoncidi, che stimolano la mucosa intestinale, hanno un effetto positivo sulla formazione del sangue e aiuta con una stagnazione di giallo, consegnando tali guai con le donne incinte.

Un’altra soluzione di succo di succo durante la gravidanza è usato nella medicina popolare come gocce dal raffreddore. È un prodotto puro e naturale, quindi non ha effetto collaterale e non puoi preoccuparti di come influenzerà il bambino. Si noti che è necessario scavare nel naso è una soluzione, e non succo puro, altrimenti rischi di bruciare nasoophal.

Le gocce di casa sono fatte così: è necessario premere 1 cucchiaino di succo e riproducarlo con 1 cucchiaio di acqua calda bollita. Soluzione fresca cellulare di 1-2 gocce in ciascuna narice 2-3 volte al giorno. Svetzlu da un raffreddore durante la gravidanza viene utilizzato dopo il lavaggio: se il naso è molto posato, è necessario sciacquarlo prima dell’iniezione, per sciacquare con una debole soluzione cloridrica per massimizzare il muco.

A volte ci sono consigli su Pulizia degli intestini del cischio con una soluzione debole di succo di barbabietola. Ma è importante capire che il clistere, sebbene appartenga a con delicatamente metodi, può ancora provocare il tono dell’utero a causa dell’impatto meccanico sull’intestino e gli organi del piccolo bacino. Con un tono aumentato, il clistere è meglio non essere portato via! È più saggio usare questo vegetale nel cibo e ottenere un’azione lassativa naturale. 

Piatti della barbabietola nella dieta delle donne incinte: come cucinare e quanto mangiare 

Kornemplood può essere utilizzato sotto forma di insalate, contorni, aggiungere a zuppe e secondi piatti, freschi, al forno, bolliti, stufato. Da Seclò e Canasheh meglio rifiutare, perché ci sono un sacco di aceto, acido lattico e spezie. È possibile godere di queste chicche, solo a volte, se voglio davvero, e completamente gradualmente – circa 1-2 cucchiai per una seduta.

Se non sei contro la radice fresca, allora la rondine cruda piacerà l’insalata. Puoi ferire la verdura dolce con gusto se lo cucini, ad esempio, secondo la seguente ricetta. 

Insalata croccante 

• afferrare 1 radice di piccola radice;
• mescolare con uvetta frizzante (1 cucchiaio);
• Sale, addolcire con zucchero o miele;
• cospargere con limone o aceto balsamico;
• lascia mezz’ora;
• Riempi panna acida o raggi – pronto! 

Quanto tale insalata può mangiare incinta? Tutto dipende dallo stato del sistema digestivo – se non ci sono problemi, allora una piccola ciotola (100-150 g) non farà male se l’intestino è spesso basso, dovrebbe essere limitato a un paio di cucchiai e se il L’acidità dello stomaco è sollevata, quindi sperimentare con verdure crude non dovrebbe essere. 

Come abbiamo già detto, il grossolano aiuta con la stitichezza durante la gravidanza. Se stai per pulire l’intestino, osa 1-2 piccole radici e mangiare durante il giorno. Il cappotto bollito perde una certa quantità di sostanze utili, ma mantiene tutte le proprietà di un ricco di verdure in fibra – migliora lo scopo dell’intestino e lo cancella da scorie. 

Guarnizione dietetica bollita 

I frutti di medie dimensioni versano acqua fredda e portare a ebollizione. Le verdure autunnali devono essere bollenti a fuoco medio per lungo tempo – circa 1 ora (nel microonde con una potenza di 800-850 circa 30 minuti), estate giovane – mezz’ora (nel microonde per circa 15 minuti).

Quindi scaricare l’acqua, dare fresco, pulito e tagliato a fette. In un piatto, una porzione cospargere di succo di limone, sale, aggiungere un piccolo verde di aneto, prezzemolo o spinaci. 

Molto di tutti in questa vitamina B vegetale, così come magnesio e iodio, e per tenerli in un piatto cotto, la cottura è la migliore. Il letto cotto può essere conservato per diversi giorni in frigorifero, mangiando gradualmente ogni giorno, quindi risparmia tempo per cucinare. 

Come letti di cuoce 

Scegliamo le stesse frutta in termini di dimensioni, accuratamente lavata il terreno nanileo (con un pennello o una spugna pura per piatti). Disporre su un foglio per la cottura e mettere in forno allo scaffale centrale. La temperatura nella fornace dovrebbe essere di circa 250-270 ° C, il tempo è di 1 ora. Guardiamo in modo che il vegetale non si asciuga, gira se il fondo inizia a sigillare il foglio, nero.

Il verdure al forno è meglio immagazzinato impuro, rimuovendo la buccia solo prima dell’uso. In che luogo su una grattugia, è buono con panna acida o parlata, con ione, con uvetta, prugna, noci, verdure, carote bollite, patate o riso. Anche perfettamente armonizza con pesce di mare e uova sode – il tuo gusto! 

È il danno dai letti durante la gravidanza? 

Qualsiasi prodotto deve essere utilizzato moderatamente. Le proprietà benefiche di questo ortaggio sono preziose, ma è impossibile fare una base nutrizionale da esso, anche se sei un vegetariano e fai una scommessa sulle verdure di frutta.

L’errore di alcune donne nell’avere imparato su una specie di cibo meraviglioso, si costringono con entusiasmo a mangiare troppe porzioni, che a volte causano disagio o esacerba problemi di salute.

Cerca sempre di andare ai pasti con la mente e abituarsi a guardare ogni prodotto come additivo – fare una composizione della composizione di 1-2 cucchiai di verdure diverse, verde, carne, porridge e altre cose, per non farlo mangiare troppo uno e lo stesso. Più diverse la porzione è, meglio sono suscitati tutti i nutrienti e il più morbido sarà il loro effetto sul corpo.

Sappi che è impossibile appoggiarsi su un letto con le seguenti malattie: 

• Diabete, elevato zucchero nel sangue;
• ipotensione arteriosa;
• giada acuta o pielonefrite;
• colite cronica e acuta;
• gastrite acuta e gastroduodenite;
• Disbiosi intestinale. 

Le controindicazioni dalla lista sono associate al fatto che in questo ortaggio una grande quantità di zucchero e abbastanza magnesio che riduce la pressione, e anche a causa del fatto che provoca il tratto gastrointestinale e il sistema urinario di lavorare più attivamente, che è estremamente indesiderabile agli attuali organi di organi.

E a proposito, se hai l’opportunità, parla con il medico di un nutrizionista su questo argomento per decidere con precisione cosa non puoi, altrimenti puoi. Ma se non c’è esacerbazione della malattia e sei ragionevole per le dimensioni della porzione, non sarà danni. 

In conclusione, aggiungere che il bunker durante la gravidanza è un riempitivo di dieta eccellente, perché non è calorico e soddisfacente, il che significa che aiuta a controllare il set di peso. Quando hai la prossima volta che vuoi qualcosa di delizioso, non dimenticare questo semplice prodotto ed essere sano!