È possibile prendere il sole in gravidanza e come farlo bene?

Durante la gravidanza, una donna vuole essere ben curata e bella. Con l’arrivo delle giornate calde estive delle madri future interessate alla domanda, è possibile prendere il sole in gravidanza e come farlo bene?

Donne incinte – Anche le persone, e in estate vogliono immergersi sotto il sole caldo. Hai solo bisogno di ricordare alcune regole per non danneggiare il bambino durante il riposo.

È possibile prendere il sole in gravidanza

Va ricordato che durante la gravidanza, l’abbronzatura dovuta ai cambiamenti nello sfondo ormonale cade più velocemente. I livelli di estrogeni crescono rapidamente, il che causa la produzione accelerata dei pigmenti – la melanina. Una tinta al cioccolato appare sulla pelle in breve tempo. Di conseguenza, le future madri sono desiderabili per le regole del comportamento sulla spiaggia, è molto attento a evitare gravi complicazioni.

È possibile prendere il sole al sole?

Prima di rispondere a questa domanda, va notato momenti positivi:

• Le sunbath sollevano l’umore e migliorano il benessere della gravidanza;
• La vitamina D è prodotta al sole, che riduce il rischio di sviluppare i rachiti dal feto;
• Alla luce del sole migliorata immunità e il metabolismo è migliorato;
• Il sudore è più intensamente al sole, e scorie e le tossine si uniscono ad essa.

Il sole per la futura madre è un’eccellente fonte di energia e un umore meraviglioso. Pertanto, dopo una vacanza al mare, una donna spesso scompare e la tossicosi spesso scompare.

Durante la gravidanza, prendere il sole sulla spiaggia può essere aderito a determinate regole:

• Non essere sulla spiaggia per molto tempo. Seleziona non più di 2-3 ore su una vacanza al mare diverse volte a settimana;
• Indosso un panamus sulla mia testa, e sugli occhiali da sole degli occhi;
• Non dormire sotto il sole, altrimenti «Sgorite»;
• Tieni un fresco acqua non gassata accanto a te. Solo non freddo, poiché il tagliente cambiamento di temperatura porta ad un raffreddore;
• Utilizzare una crema solare speciale che non contiene conservanti e aventi dei suoi appassionati;
• La durata del soggiorno al sole dovrebbe essere non superiore a 1 ora. Per prendere il sole, il miglior tempo dalle 7 alle 10 e alla sera C17: 00 e prima del tramonto. Se ignori questa regola, puoi ottenere un colpo di calore. Ragazza incinta più suscettibile ad alta temperatura. Così come il lungo ritrovamento al sole può causare lo sviluppo di vene varicose in donne in gravidanza;
• Utilizzare creme ad alta protezione – Filtri UF. Non dimenticare che i raggi del sole sono utili non solo per la futura madre, ma anche per il bambino, poiché la vitamina D è prodotta nel sole;
• Sulla spiaggia, scegli abiti spaziosi da materiali naturali, che non vincola i movimenti e non provocano la comparsa di irritazione in aree con maggiore sudorazione;
• Non dimenticare di indossare un copricapo, anche quando è all’ombra degli alberi o sotto l’ombrello;
• Proteggere gli occhi. Durante la gravidanza, molte donne notano che gli occhi diventano più sensibili alla luce del sole. Pertanto, scegli gli occhiali da sole giusti in cui sarà conveniente.

Perché le donne incinte non possono prendere il sole

Le nostre mamme e nonne affermano di non valere la pena prendere il sole durante la gravidanza.

E ci sono alcune ragioni per questo:

• la possibilità di ottenere soffiaggio solare o povero benessere a causa dell’umidità secca;
• Sulla spiaggia puoi ferire per caso e in assenza di un’infezione, che influenzerà lo stato della madre e lo sviluppo del feto nel modo migliore;
• Un sacco di persone stanno riposando sulla spiaggia e rischi di risciacquo, ad esempio, colpendo la palla di gioco nello stomaco.

Momenti spiacevoli possono essere evitati se rilassante nei posti poveri.

Vai nella sabbia solo in scarpe. Inoltre, non dimenticare che i raggi del sole non sono sicuri, se ci sono grandi talpe sul corpo. È noto che per lungo tempo sotto il sole in questo caso può portare a cancro della pelle.

È possibile prendere il sole nel solarium durante la gravidanza

Puoi visitare il solarium in qualsiasi momento dell’anno, in particolare, in inverno, quando manca la luce solare naturale. Durante questo periodo, l’emergere dei raffreddori, il solarium aiuta ad aumentare le funzioni di proteggere l’organismo femminile. A causa dell’effetto dell’ultravioletto, viene prodotta la vitamina D, l’organismo necessario per l’assorbimento del fosforo e del calcio per rafforzare i muscoli, i denti e le ossa.

Tuttavia, vale la pena ricordare che molti medici aderiscono alle opinioni che l’abbronzatura artificiale è dannosa per lo sviluppo del ragazzo futuro. Pertanto, prima di visitare il solarium, vale la pena consultare il medico partecipante.

Prima di visitare un solarium, segui alcune regole:

• La sessione non deve superare i 30 minuti;
• Prima della sessione, lavare il trucco e il profumo in modo che non vi sia alcuna reazione allergica;
• Non partecipare al solarium con ipertensione, mastopatia, diabete o altre malattie in cui il solarium è controindicato;
• Utilizzare occhiali speciali, poiché la protezione degli occhi insufficiente può portare a Burns Retina;
• Non prendere il sole completamente nudo, poiché i grafici della pelle nei luoghi intimi sono più delicati e sensibili.

Una donna incinta in solarium è facile da superare che può influire negativamente sulle condizioni del bambino. Le ghiandole di potomia non si sono ancora formate, e quindi è desiderabile per il monitoraggio della loro temperatura corporea e in nessun caso surriscaldarsi. Inoltre, durante la gravidanza, la distillazione è indesiderabile se, ad esempio, non si vuole essere coperta con macchie di pigmento.

È possibile che la donna incinta non solo prende il sole, ma anche nuotare

Nuotare nel mare colpisce positivamente il corpo.

L’acqua di mare è stata a lungo conosciuta per le sue proprietà di guarigione. Inoltre, fare il bagno, puoi ottenere un massaggio morbido del corpo. Ladies B «Interessante» La posizione può nuotare nel mare in conformità con le regole di precauzione. Prima di tutto, non fare il bagno in acqua se la sua temperatura è inferiore a 25 gradi.

È anche meglio astenersi dal bagno durante il giorno, può provocare una bruciatura solare.

Quasi tutte le persone in gravidanza sono suscettibili al verificarsi di convulsione, quindi non nuotare molto lontano, ma meglio fare il bagno in compagnia con mio marito.

Prestare attenzione al fondo. Se è pietroso, acquista scarpe speciali per evitare ferite e tagli. Inoltre non nuotare dove vengono trovate meduse e pesci velenosi. Vado al mare, astenersi da un’ondata di intrattenimento.

Anche se non sei riuscito a nuotare, ad esempio, a causa della bassa temperatura o della tempesta, non essere arrabbiato. Sui processi incinti, il rumore del surf e l’aria fresca della costa del mare influenzano positivamente. Per quanto riguarda il nuoto in corpi idrici freschi, valgono la pena di andare in giro per la festa per non raccogliere alcuna infezione. Soprattutto evita le spiagge selvagge.

È possibile prendere il sole durante la gravidanza in anticipo

Senza paure, è possibile prendere il sole nel primo trimestre, ma nel secondo e nel terzo è necessario seguire le misure di sicurezza. Prendere bagni soleggiati, rientrando gradualmente al sole che aumenta da mezz’ora a 2-3 ore.

Assicurati di applicare una radiazione riflettente della protezione solare. Ricorda che sotto il sole aperto è lungo per rimanere dannoso. Se ti sentivi male, devi bere molta acqua, riposo, e poi assicurati di visitare il dottore.

Essendo future mamme, puoi e devi prendere il sole nei primi periodi di gravidanza.

Controindicazioni per questo meno che in tempismo successivo. Nelle date successive, i raggi del sole beneficiano solo quando la futura madre tiene conto di tutte le regole e le raccomandazioni del medico.