Gravidanza e caffè: beneficio o danno?

La dipendenza dal caffè ti fa pensare se è possibile il caffè incinta. Scopri i principali miti per quanto riguarda questa bevanda, così come il fatto che è un caffè dannoso o utile durante la gravidanza!

Il caffè per molte persone è diventato un drink familiare e un compagno durante il giorno, molte ragazze e donne iniziano il loro giorno lavorativo da una tazza di bevanda fragrante. È difficile cambiare le tue abitudini, quindi, rimanendo incinta, non stanno pensando alla domanda se è possibile usare il caffè.

Alcuni miti sul caffè

L’albero del caffè è menzionato nelle cronache per molto tempo, ma il grano viene utilizzato per circa 3000 anni come prodotto. All’inizio furono preparati con crudi, ma il sapore del bevanda non era molto buono fino a quando qualcuno era arrostito i cereali.

Da allora, la sua preparazione ha subito un piccolo cambiamento. Inizialmente, questa cultura ha cominciato a crescere in Etiopia, poi nello Yemen, e dopo che i mercanti hanno iniziato a portare i beni fragranti a tutti i paesi del mondo.

Ci sono diversi miti su questo prodotto.

Lo diremo come è davvero:

• Danno cuori. Gli scienziati, controllando questa teoria, sono arrivati ​​alla conclusione che i core che non bevono un caffè da morire con la stessa frequenza dei suoi amanti;
• Danneggiare i denti e la Guysna. Il prodotto di qualità non può danneggiare lo smalto di denti e gengive, e anche al contrario – contribuisce alla loro salute;
• ADDICTIVE. Naturalmente, la caffeina, presente in questo prodotto colpisce il corpo in modo tale che un forte rifiuto del suo uso può causare irritabilità e cambiamento dell’umore. Ma sarà sbagliato confrontare il grano di caffè. Ridurre la ricezione della tua bevanda preferita può essere abbastanza facile senza ulteriore aiuto degli specialisti;
• Colpisce male la figura. È l’opinione che il dorso del caffè è pieno. Ma gli esperti confutano queste informazioni. Sostengono che il caffè con zucchero contribuisce anche alla perdita di peso;
• Cattivi colpisce la gravidanza. Gli scienziati scoprono che l’uso moderato di questo prodotto non è in grado di influenzare radicalmente la schiusa e la nascita del bambino. Tuttavia, esistono ancora alcune restrizioni. In questo e prova a capire ulteriormente il nostro articolo.

Bere o non bere

Come in molti casi, questa domanda non ha una risposta inequivocabile, è sempre necessaria per esaminare tutte le circostanze e i fattori che possono causare il catena di caffè, o viceversa, non renderà lo sviluppo del figlio futuro.

La scienza parla ambigua di uso e, specialmente, la frequenza di ricezione di questa bevanda, le possibili conseguenze di una natura negativa della caffeina e di altre sostanze contenute in esso. Le controversie sulle conseguenze dell’uso di questo prodotto durano fino ad oggi.

Alcuni sostengono che se lo bevi durante la gravidanza, la nascita prematura può venire, altri sono spaventati da un distacco prematuro della placenta, il terzo sembra un aumento critico della pressione sanguigna e persino influenza sullo stomaco e su altri organi.

Naturalmente tali conseguenze, se possibile, solo per coloro che sono già avidi, ma non per coloro che bevono questa bevanda di volta in volta. A proposito, le donne incinte dovrebbero ricordare che la caffeina, che è attribuita a sostanze narcotiche, è presente anche in cioccolato, tè, coca-cola, energia.

Regole di base

Naturalmente, il caffè può essere ubriaco e incinta, specialmente a una pressione abbastanza bassa. È in grado di migliorare l’umore, sollevare le prestazioni, che è evidente dopo mezz’ora. La regola principale quando si utilizza questa bevanda è la qualità del prodotto. La bevanda deve prepararsi da grano di alta qualità. L’uso del prodotto solubile è inaccettabile.

Di norma, con un uso irregolare, specialmente nel primo trimestre di gravidanza, non sono osservate conseguenze, ma, ci sono limitazioni. In altre parole, puoi usare questo prodotto non per tutte le mommie future. Come in molti altri casi, è necessario seguire alcune regole.

Quindi, è desiderabile non bere il suo stomaco vuoto, nel pomeriggio e la sera. È meglio usarlo con il latte. Per il pieno sviluppo del tuo bambino, l’uso del caffè è meglio limitare nel primo trimestre di gravidanza, ma nel secondo e in terzo è possibile permettersi una volta al giorno per bere una tazza di bevanda speziata e fragrante.

Caffè e calcio

Pochi sanno che il latte aggiunto al caffè serve come fonte di calcio nel corpo. Ma tutti sanno che con una carenza di assunzione di calcio, viene lavata fuori dalle ossa del organismo incinta e in crescita del bambino. E il calcio è molto importante per segnalibro lo scheletro del bambino.

Quindi, oltre a tali prodotti come dadi, cottage, formaggio, verdure, pesci e tutti i latticini, bevanda al caffè con latte servire bene nell’avviso di osteoporosi a causa della carenza di calcio.

Questo problema non è inventato, perché la ragazza è spesso seduta sulle diete e nutrire non completamente a causa della caccia per varie figure della figura, non ottenere tutti gli elementi di traccia necessari necessari. Di conseguenza, quando una donna incinta è già necessaria, è necessario per una vita a pieno titolo, e non è abbastanza, quindi nel prossimo futuro, riceve anche una diminuzione dell’immunità, delle fratture e dei dolori delle ossa, rughe Faccia, metabolismo scarsamente funzionante.

Inoltre, il fatto che il calcio si accumula nel corpo solo a trent’anni, dà alle donne un po ‘di tempo per magazzino tutta la vita. In questo caso, la dieta lattiero-caseario ti consente di rendere la tua salute più forte.

Se questo non è fatto, dopo le trentenne ogni anno una donna perderà circa l’uno percento del calcio, e prima che un anniversario di mezzo secolo sarà inferiore a venti per cento. Pertanto, una donna dovrebbe sapere che il caffè classico bevanda con latte o panna in gioventù e durante la gravidanza può riempire tutta la perdita di calcio.

Quando bevi il caffè non vale la pena

Ad alta pressione, è meglio da questo prodotto per un po ‘per rifiutare, perché la caffeina contenuta in essa aumenta la pressione sanguigna ancora più alta.

Ma la caffeina ne ha un’altra, per così dire, l’effetto collaterale è diuretico, e in quelle donne che hanno nemico con bassa pressione, il caffè può persino aiutare questi edema.

Se l’edema non è presente, questa proprietà può suonare il male scherzo, e una donna incinta può entrare nella situazione della disidratazione.

Durante la gravidanza con mal di testa, tossicoosi, vomito e nausea dal caffè è meglio rifiutare, e con malattia ulcerosa, gastrite e semplicemente ad acidità elevata, è semplicemente controindicato, in quanto causerà anche un aumento dell’acidità, specialmente a stomaco vuoto.

Inoltre, data una certa quantità di sostanze contenute in essa, n – metilpiridina e n – alcalino, fastidioso, come la caffeina, la membrana mucosa del tratto digestivo, la bevanda in donne incinte può causare bruciore di stomaco.

Donne, soprattutto dopo quarant’anni, è anche necessario sapere che questo prodotto è nella quantità di oltre cinque o sei tazze al giorno, a causa della sostanza contenuta in esso, la cooo di colesterolo si alza significativamente. Dato questo fatto, incinta con una tendenza alle violazioni del metabolismo dei lipidi e un livello elevato di colesterolo è meglio abbandonare il suo uso.

Il consumo di immerita di caffè provoca il tono dell’utero e in una donna incinta sorge il rischio di aborto spontaneo. Ma non è necessario spaventare in anticipo, perché questo risultato è possibile solo quando usati tre e più tazze di centocinquanta grammi al giorno e ogni giorno.

Per le stesse future madri che non possono presentare le loro vite senza una caffetteria, puoi consigliare sostituti per questo drink sotto forma di cacao o cicoria. Naturalmente, hanno un assaggio dal classico, ma tra i vantaggi è possibile chiamare una grande quantità di calcio, nonché proteine ​​vegetali in questi sostituti.

Quindi, la domanda può essere un caffè in gravidanza, dovresti assolutamente rispondere – sì, puoi. Vale la pena di pensare solo alla moderazione, alla qualità della bevanda e alle controindicazioni esplicite.

Se rispetti tutte queste semplici regole, sarai abbastanza in grado di goderti la tua bevanda preferita senza danni al tuo corpo e alla salute della salute.