Quali sono i vantaggi del fegato cod durante la gravidanza?

Per qualche ragione, c’è un’opinione che tutto «marino» Estremamente utile. Lo stesso vale per il fegato cod. Ma è davvero, è ammesso di mangiare il fegato cod durante la gravidanza?

Il fegato di merluzzo è la parte più grassa, utile e nutriente del pesce, davanti a cui sono adottati i migliori cuochi e i nutrizionisti in tutto il mondo. Sembra essere un altro sottoprodotto appena costoso, che è anche piuttosto costoso. Ma durante la gravidanza, i gusti cambiano drammaticamente, e talvolta vuoi coccolarti con prodotti insoliti e insoliti, l’esistenza del quale sapeva solo sui cartellini del prezzo nel negozio.

La imperità della donna nella posizione raggiunge spesso le altezze trascendentale e il fatto che comincia a dubitare della sicurezza o dell’utilità solo o di altre delicatezza, delicata. Pertanto, questa pubblicazione sarà dedicata al fatto che sia possibile avere un fegato di merluzzo, in quali quantità e quanto spesso.

Principale qualità utile

Al fine di non rimpiangere eventuali singoli penny spesi sul fegato, vedere i risultati positivi del suo consumo regolare:

• È ricco di proteine, rimanendo in una forma facilmente digeribile;
• La composizione contiene aminoacidi che il nostro organismo non è in grado di produrre indipendentemente;
• Il fegato di questo pesce esotico per noi è saturo di vitamine A, con acido folico, vitamine appartenenti al Gruppo D e B;
• La composizione minerale è rappresentata da tali elementi come: rame, calcio, fosforo, ferro e molto altro, che sono anche nella forma, facilmente assimilati dal nostro corpo. Per le donne in gravidanza, alcuni elementi di traccia sono molto importanti. Ad esempio, il ferro previene l’anemia, il calcio migliora la condizione di capelli, chiodi e copertura della pelle, il rame ha un effetto antinfiammatorio;
• È considerato il beneficio fondamentale di un corretto fegato cotto cotto per le donne in gravidanza risiede nel fatto che rafforza simultaneamente l’immunità della mamma e il suo futuro chad, e quando allattamento al seno dà i neonati con elevate capacità intellettuali;
• Le donne incinte il cui torico è accompagnato da aritmia, alta pressione sanguigna o malattie cardiache / navi, olio di pesce e merluzzo del fegato aiuta a sopravvivere ai sintomi concomitanti e più facili da trasferire la loro posizione interessante;
• L’eparina presente in questo sottoprodotto porta a normali indicatori di coagulazione del sangue, che riduce il rischio dell’aspetto e dello sviluppo della trombosi – patologia, spesso accompagnando la gravidanza;
• Se gli utensili sicuri richiedono una donna ad osservare la corretta nutrizione, non può semplicemente fare senza tale delicatezza. E tutto, perché c’è un grasso contenuto di grassi, e poi la quantità che è – esclusivamente beneficio. Ha acidi grassi omega-3 che riducono i livelli di colesterolo e i globuli che hanno cellule del sangue.

Controindicazioni e proibizioni

Sembrerebbe che il fegato cod – Il prodotto più perfetto durante la gravidanza. Ma, non tutto è così semplice. Probabilmente a causa della sua composizione unica e ricca, cadde sotto il gibby dei medici che hanno riconosciuto l’ingrediente pericoloso in esso per alcune categorie di cittadini.

Ad esempio, è inaccettabile mangiare con cucchiai con una lattina con un barattolo, altrimenti puoi provocare problemi con il tuo fegato, e con lo stomaco allo stesso tempo. Anche per ridurre il consumo di delicatezza è raccomandato per le future madri con la pressione sanguigna originariamente ridotta nelle arterie e nelle pietre in bile o reni.

Vale ancora la pena ricordare che il corpo umano e la gravidanza – così soprattutto, potrebbe non apprezzare il desiderio di saturare con vitamine e minerali che emana da una fonte insolita ed esotica. Può reagire con forti allergie e o ipervitaminosi, che è in grado di influenzare negativamente lo stato e lo sviluppo del feto.

Ma il danno più forte che può portare il fegato di un merluzzo del Pacifico per le donne in gravidanza, non è né paradossale, tutto nello stesso alto contenuto in IT retinolo, o vitamina A.

Sembrerebbe che il terribile ci si può aspettare da questo elemento?

Si scopre che ha proprietà utili solo in piccole dosi, mentre l’eccesso di eccesso porta a un rallentamento dei processi della crescita intrauterina e dello sviluppo dell’embrione. Quindi, l’abuso del sottoprodotto nei primi tre mesi del NAVIGGIO è irto di accappatoi del CNS del feto, il suo sistema sessuale, il muscolo cardiaco, gli arti e i reni. Il sovradosaggio della vitamina è facile da notare e al deterioramento del benessere della madre più futura: si sente nausea, vuole costantemente dormire, il suo vomito può aprire, dolore alle ossa o nettamente e arrossa la sua faccia.

Si ritiene che durante il periodo di navigazione, il tasso giornaliero del retinolo non può superare i 700-1000 μg, nella versione perfetta dovrebbe esserci 800 μg. Considerare, in un barattolo di sottoprodotti in scatola contengono la dose giornaliera del 180% di vitamina A. Ciò significa che la delicatezza è raramente indiscriminatamente, in quantità molto moderate e diluite da altri prodotti.

Esempi di utilizzo

Se vuoi davvero godersi il merluzzo del fegato, preparati da esso una versione classica della insalata di snack, composta da una miscela dei seguenti ingredienti:

• banche del prodotto principale;
• coppie patate bollite;
• due uova cotte;
• Una lampadine fresche;
• 2 St.L. Piselli in scatola;
• verdure;
• succo di limone;
• Sale e Casa Mayonnaise.

«Leggero» Una variante di tale piatto è realizzata con un tale set di prodotti:

• 5 pezzi di uova sode;
• Bulbi freschi;
• Sali e peperoni a terra;
• Barattoli sottoprodotti in scatola.

In linea di principio, puoi semplicemente renderti un panino con una delicatezza, inaccessibile ai nostri genitori al momento della loro giovinezza.

Prova a fare uno spuntino simile il più possibile e si sovrappongono al massimo strato sottile del fegato.