Fico durante la gravidanza: le proprietà medicinali del frutto del sud

Inzir durante la gravidanza può fornire il corpo con energia, e continua a far fronte ad anemia, stitichezza e tosse. Tutte le vitamine e gli elementi di traccia utili sono conservati nei frutti essiccati

Gravidanza – Un periodo speciale nella vita di una donna, quando una delle proprie mosse stima dalla posizione di utilizzo per un bambino. Non è un segreto che i medici raccomandano di mangiare durante questo periodo per lo più quei frutti, bacche e verdure che crescono in questa regione.

Ma non tutti sono stati abbastanza fortunati da vivere in riva al mare, dove crescono i fichi, quindi i residenti della Striscia medio sono interessati a se fichi sono utili durante la gravidanza e non è pericoloso per la salute del bambino?

La composizione del frutto e dei suoi benefici

Frutto di fico fresco è ricco di vitamine C, gruppo in, carotina, così come elementi di traccia – potassio, calcio, fosforo, magnesio e ferro. Poiché i numerosi studi hanno dimostrato, il ferro in questo frutto è ancora più contenuto che nelle mele, quindi tali proprietà benefiche delle figg durante la gravidanza saranno utili per le future madri che soffrono di anemia.

I medici lo consigliano regolarmente usarlo nel cibo per i lavoratori del lavoro fisico e intellettuale, perché questo frutto è in grado di aiutare a recuperare rapidamente e fornire il corpo con l’energia necessaria.

Prima di tutto, questo frutto ha un effetto benefico sul sistema digestivo umano. Grazie all’abbondanza della fibra, gli intestini lasciano scorie e tossine e i suoi aumenti peristalistici, quindi i fichi sono utili dalla stitichezza durante la gravidanza.

Le figure contengono fibre alimentari che hanno un effetto rilassante sull’intestino, come risultato della quale la futura madre può eliminare in modo rapido e delicatamente il suo problema. I fichi sono ideali come snack, in quanto fornisce una saturazione veloce, ma è basso calorico, quindi la futura madre potrebbe non aver paura di ottenere extra.

Come scegliere

Certo, le donne che vivono in latitudini medi e nord, difficilmente hanno l’opportunità di godersi il gusto del frutto morbido maturo. Non è praticamente soggetto a stoccaggio e si deteriora molto rapidamente. Sugli scaffali dei negozi, arriva altruista, quindi i benefici di tali fichi durante la gravidanza sono molto dubbiosi.

Se vuoi qualcosa di dolce, è meglio acquistare frutta secca. Tutti gli elementi di traccia e le vitamine utili sono stati conservati in esso, e anche il 70% del fruttosio – zucchero naturale, normalizzando i livelli di glucosio del sangue e rafforzando il sistema immunitario.

Scegliere le figure essiccate durante la gravidanza, è necessario prestare attenzione al suo colore. Dovrebbe avere un colore scuro o ambrato senza placca, muffa e altre inclusioni. Se non riesci a passare vicino al vassoio con frutta fresca, scegli un intero frutto senza ammaccature, danni e crepe. Tuttavia, le figure non dovrebbero essere solide: leggermente cliccando su di esso, dovresti ottenere una piccola ammaccatura.

Cosa è ancora utile a questo frutto

Più Avicena consigliava di consumare fichi con malattie come la malaria, la febbre, la corteccia, l’ulcera, la lebbra e con altri ramoscelli.

Oggi, il frutto del fico è anche usato nelle ricette della medicina tradizionale, ecco alcuni di loro:

• Con un’infezione virale accompagnata da un’alta temperatura, è possibile preparare un decotto di guarigione da fichi secchi, che rimuoverà il calore e il dolore, causerà sudorazione abbondante. Cucinare 2 st. L. Le materie prime essiccate devono salire con un bicchiere di acqua appena bagnata, e in un’ora è possibile utilizzare come scopo. Tale mezzi diventa una bacchetta per una futura madre, costretta ad essere trattata da un raffreddore senza l’uso di farmaci convenzionali;
• Durante la gravidanza, è possibile trattare la fusione da tosse. Frutti secchi per la quantità di 20 g bisogno di versare un bicchiere di latte bollente, mettere il contenitore sulla stufa e domani a fuoco basso per altri 10 minuti. Utilizzare latte bollito con fichi durante la gravidanza all’interno in forma calda. Grazie all’uso di fichi, la tosse passa più velocemente.

Controindicazioni

Nelle figg, non ci sono praticamente controindicazioni, ma con eventuali malattie del tratto gastrointestinale dovrebbe essere presa con cautela o abbandonare l’uso. Le donne incinte con il diabete di gestazione passano meglio dagli scaffali con questo frutto.

Guarda il tuo benessere e ricorda la regola d’oro: tutto va bene, ma con moderazione!