Quali vitamine bevono un uomo quando pianifichi la gravidanza?

Acido folico quando si pianifica la gravidanza è una vitamina obbligatoria. Previene lo sviluppo di patologie dal feto. Deve anche prendere sia donne che uomini

La pianificazione della gravidanza è una fase molto importante. In modo che il bambino sia nato senza patologie, un uomo e una donna dovrebbero prendersi cura, prima di tutto, sulla loro salute. Da quanto attentamente lo faranno, il risultato prospero della gravidanza e del parto dipende, la salute del futuro uomo.

Succede spesso che gli uomini siano tutti responsabili della salute del cambio del bambino su una donna. Ma il loro contributo alla genetica è significativo. Gli uomini che non riescono a rifiutare cattive abitudini, come il tabacco e bere bevande alcoliche, è necessario prestare maggiore attenzione alla tua salute e prendere vitamine speciali.

Ciò che è incluso nel concetto «pianificazione»?

La donna dovrebbe essere esaminata per varie infezioni, eliminare le malattie croniche, normalizzano il livello ormonale.

È molto importante prima del verificarsi di concezione per prendere vitamine per entrambi i partner. Questi farmaci contribuiscono alla saturazione dei tessuti con gli elementi necessari.

Quando una donna è in una posizione, il suo corpo sta vivendo un carico più grande. Ma se le vitamine e le sostanze utili saranno in quantità sufficiente, allora non sarà pigro alle unghie, cadere, crollare i denti. I vantaggi del complesso di vitamine in questa fase sono ovvi.

Dove iniziare la pianificazione della gravidanza di un uomo? Prima di questo, ha bisogno di subire un sondaggio. Quali test esistono per gli uomini durante la pianificazione della gravidanza? Ci sono molti di loro, ma, prima di tutto, è necessario valutare non solo lo stato dello sperma, ma anche per essere esaminato per le infezioni sessuali. Alcuni di loro non possono affatto mostrarsi nella vita di tutti i giorni, ma portare alla patologia del feto, a causa delle conseguenze irreparabili.

Acido folico

Questa vitamina funge da agente profilattico e impedisce lo sviluppo del difetto nella formazione del sistema nervoso del feto.

L’acido folico deve essere in una dieta vitamina di ogni donna, che è in una posizione o di una concezione dei piani. La sua ricezione dovrebbe essere iniziata alcuni mesi prima «IX Hour», e continua a bere fino a 12 settimane senza interruzioni. La vitamina non ha proprietà cumulative.

L’acido folico è utile non solo per le donne, ma anche per gli uomini quando si pianifica la gravidanza.

Stimola la mobilità dello spermatozoo, migliora le loro condizioni. Il dosaggio dipende dalle esigenze individuali del corpo ed è nominata dal medico dopo l’ispezione. Quando si pianifica, devi prendere almeno 400 mgk al giorno. Ma vale la pena ricordare che il suo eccesso può portare a conseguenze spiacevoli, quindi è impossibile aumentare in modo indipendente la dose.

Vitamine da uomo

Se un uomo prevede di essere un padre, deve aderire a una dieta speciale e prendere un complesso di vitamine. Ciò contribuirà a migliorare il lavoro del sistema riproduttivo e restituirà la forza maschile.

Nella dieta del futuro papà, devono essere presenti tre sostanze di base:

• Zinco;
• Vitamina E;
• L-carnitina.

Quest’ultimo ha provato a lungo la sua efficacia quando si tratta l’infertilità maschile. Ha un effetto profilattico, aumenta la qualità e la mobilità degli spermatozoi, accelera la loro maturazione, riduce le forme patologiche.

Lo zinco ha un effetto benefico sulla sintesi dello sperma, migliora la produzione di testosterone e un ormone immultante della frequenza. Se non è abbastanza nel corpo, la composizione dello sperma è leggermente decaduto.

Vitamina E Quando si pianifica la gravidanza è necessaria. Stimola l’attività vitale dello sperma, aumenta il loro numero. Con la sua mancanza, le possibilità di concepimento diminuiscono in modo significativo.

La vitamina C supporta la sintesi del testosterone, normalizza il suo livello.

Questo rende spermatozoi «Etichetta» e danni resistenti.

Il selenio fornisce attività sessuale di un uomo. È particolarmente utile per i più anziani. Prolunga energia per molti anni.

Un uomo deve riconsiderare la sua dieta e includere prodotti ricchi nel menu che sono ricchi di queste sostanze.

Ma devi capire che anche la dieta più equilibrata non fornisce tutti i bisogni del corpo al pieno. Pertanto, è necessario quando si pianifica la gravidanza prendere vitamine per gli uomini.

Dopo l’esame, il medico dirà quali droghe sono meglio accettare, considerando la salute degli uomini e delle sue caratteristiche individuali. Ad oggi, gli esperti raccomandano tali complessi: «Duk», «SPHEMATON», «Vitrum Penetal», «Alfabeto» e altri preparativi multivitaminici.

«SPHEMATON»

Queste vitamine ripristinano efficacemente la funzione riproduttiva maschile, aumenta la probabilità di concezione. Contengono l-carnitina, zinco e vitamina E in quantità sufficiente. Prenderli necessari tre mesi prima del presunto offensivo «Posizione interessante».

Il complesso ha altre proprietà:

• Aumenta la fertilità maschile;
• Aumenta il numero di spermatozoi sani;
• Aumenta la mobilità.

«Vitrum Penetal»

Ha bisogno di iniziare ad accettare per 3-6 mesi prima della presunta concezione. Molti uomini festeggiano la sua efficacia. Include l’acido folico.

Il complesso ha le sue proprietà:

• Migliora la qualità e la mobilità degli spermatozoi;
• Aumenta la quantità di spermatozoi sani e attivi;
• Fornisce il giusto set di cromosomi dal feto.

«Alfabeto»

Come parte di questa complessa 13 vitamina e 9 minerali. Inoltre, contiene un ginseng siberiano, utile per il potere maschile.

Il complesso è distinto da tali proprietà:

• Rafforza l’immunità;
• Aumenta la potenza;
• Prolunga la resistenza di un uomo.

Sapendo quali vitamine hai bisogno per bere un uomo quando pianifichi la gravidanza e come preparare una donna, una coppia non vedrà con ansia il bambino dopo un po ‘.

E il corso favorevole della gravidanza e del parto sarà dimostrato che non hanno provato.