Halva durante la gravidanza – ammissibile o no?

Come sai, in gravidanza, di solito vuoi salato, ma a volte il più nel mondo vuole dolcezza, e poi Halva è un’ottima opzione. Dopotutto, Halva contiene una massa di sostanze essenziali

Quando una donna deve essere la prima volta per diventare il problema della madre che è possibile, e che è impossibile mangiare nel processo di avere un bambino acquisisce una scala letteralmente universale. Il solito cibo sta iniziando a sembrare quasi un veleno capace di danneggiare il feto. Questo è aggiunto alla paura di guadagnare il sovrappeso, perché la vita e così sbocciano di fronte agli occhi.

Le preoccupazioni speciali sono collegate con dolci e con Halva, in particolare. Questo prodotto è così dannoso? Oppure può ancora essere incluso nella dieta casual delle donne incinte?

Quali benefici?

I dolci orientali, che includono tutti i tipi di halva, di solito sono fatti di noci, miele e semi arrostiti. Se tutti gli ingredienti sono di alta qualità, allora una tale delicatezza diventa uno strumento eccellente per rafforzare chiodi e capelli, prevenzione di malattie dei vasi sanguigni e del muscolo cardiaco.

Ci sono anche preziosi fosfolipidi – sostanze che predicano l’invecchiamento prematuro delle cellule del corpo umano.

Le vitamine disponibili sono necessarie sia per il crescente organismo che per la madre di schiusa.

In particolare, in questo prodotto ci sono vitamine appartenenti a gruppi PP, B1 e F1. La vitamina B9 è aggiunta a loro, più famose madri chiamate acido folico.

Nel primo periodo di gravidanza, aiuta ad aggiornare il materiale genetico delle cellule dell’embrione e impedisce i difetti del suo sviluppo.

Di dimezzare, non solo queste sostanze sono contenute, ma anche la vitamina E, che è colpita positivamente dal sistema riproduttivo. Aumenta le possibilità di rimanere incinta e aiuta a preparare il corpo alla prossima concezione. Il consumo regolare di tale delicatezza non solleva semplicemente l’umore della madre futuro, priva di molti prodotti familiari, ma ottimizza anche il lavoro di tutto il tratto gastrointestinale, mantiene un adeguato tasso di emoglobina nel sangue delle donne e del feto.

Tra le specie esistenti di questo prodotto, meritano un’attenzione particolare:

• Halva Sesame, che è attivamente utilizzato ad est per curare raffreddori e ods. Contiene zinco e calcio, vitamine del complesso in e fosforo in eccesso;
• Mandorle, in cui meno calorie, se confrontate con altre varietà. In tale sorpresa, molte vitamina D, influenzando positivamente lo stato del tessuto del dente e dell’osso. Vale la pena notare che tale prodotto è talvolta raccomandato da utilizzare nelle fasi iniziali del naso per contribuire alla formazione di uno scheletro sano e pieno di full-flippy al feto;
• Arachidi. Contiene acido linoleico, pp e vitamine B2. Queste sostanze sono utili per il sistema nervoso, poiché ha un effetto calmante su di esso.

Molto raramente sugli scaffali dei nostri negozi puoi incontrare una variazione di un pistacchio o tachinda di Halva. Se riesci ancora a trovare tali delizie, non dubitare della loro utilità. Sono più vitamina B6 che, diciamo, nel fegato di manzo, per non parlare dell’aumento della concentrazione di antiossidanti e degli elementi di traccia.

E se è possibile mangiare?

Halva per le donne incinte è il pericolo solo se c’è un’allergia. Altrimenti, è necessario tenere conto che questa è una delicatezza piuttosto calorica, 100 g. che contiene 500 kkal. Se il prodotto è stato realizzato secondo Gost, allora lo zucchero deve essere sostituito dal miele. Ci possono essere reazioni allergiche su di esso.

Vale la pena notare che la calorianess di Halva è quasi identica al cioccolato, solo quest’ultimo non è utile e sicuro.

Possibile danno

Halva durante la gravidanza è pericolosa nei seguenti casi:

• Se si verifica il diabete dello zucchero;
• In malattie croniche e reazioni allergiche ai componenti del prodotto;
• Nel caso in cui le donne incinte ci sia colecistite, pancreatite, patologia cistifellea, fegato o reni;
• Quando gli utensili sono complicati da un eccessivo aumento del peso corporeo di una donna.

Con qualsiasi posizione di cose, non è raccomandato di rischiare con il consumo di dolcezza orientale simile.

È meglio sostituirlo con tipi non zuccherati di frutta o marshmallow, se non ci sono allergie o non ci sono controindicazioni su tali prodotti. Eppure: gli scienziati hanno scoperto che i semi di piante sono in grado di accumulare la sostanza avvelenante – cadmio. E quindi, la halvah eccitata è abbastanza capace di provocare l’intossicazione del corpo.

Quanto puoi mangiare?

Conosci la misura: questa è la cosa principale quando entra nel bambino. E riguarda che assolutamente tutti i prodotti, e non solo Halva. Alle fasi iniziali della gravidanza, il tasso consentito di tale delicatezza rimane standard, ed è 50-100 GG. al giorno. Mentre il feto cresce, dovrà essere ridotto a 30 g. Perché?

Tutto è semplice: Ricorda il contenuto calorico di un tale prodotto e decidi per te stesso se hai bisogno di chili e centimetri extra?

Poco prima dell’autorizzazione del peso, e meglio negli ultimi mesi da indossare, dai costi di Halva in genere a rifiutare, in modo che non sia scoperto, c’è un’allergia ai suoi componenti dal tuo bambino.

Un’altra importante sfumatura è la seguente: Halva – un prodotto piuttosto pesante che è lungo e lentamente digerito. Per questo motivo, non ha bisogno di mangiare simultaneamente con prodotti lattiero-caseari, formaggi o altri dolci. Se non aderisci a questa regola, insieme a un peso in eccesso, ci saranno difficoltà nel lavoro del tratto gastrointestinale, del pancreas e del fegato.

Avendo ricevuto una risposta a questo, e se è generalmente incinta con un’alva, dovresti capire come acquistare un prodotto di alta qualità e utile. Il suo colore dipende direttamente dagli ingredienti iniziali: le arachidi danno un’ombra gialla scura e sesamo – giallo. È meglio prendere una prelibatezza per il peso, eliminando la presenza di bucce, grani non agadidi, placca scura e odore sgradevole.

Holva di alta qualità – sciolto, aria, scioglimento rapido nella lingua e ha un gusto leggero.

Tenerlo meglio in un asino in vetro chiuso stretto e in un armadio di refrigerazione.

Conoscere la misura nel mangiare e poi la tua gravidanza sarà facile per te e piacere!