Come rimuovere rapidamente il tono dell’utero durante la gravidanza?

Raccomandazioni per le donne in gravidanza Come rimuovere rapidamente il tono dell’utero. Fai conoscenza con le informazioni sul tono uterino in diversi periodi di gravidanza, leggi i suggerimenti di prevenzione TONU

Chi di future madri non ha familiarità con un tale concetto come un tono dell’utero? Si quasi tutti familiari. Solo se per uno procede quasi asintomatico e inosservato, un altro provoca un vero panico e sensazioni molto dolorose. Come determinare il tono dell’utero durante la gravidanza?

Come combattere con un tono dell’utero, e cosa fare quando è cresciuto?

Tono dell’utero all’inizio e alla fine della gravidanza

Che lo strato muscolare dell’utero ha la proprietà da restringere, tutti sanno da scuola. Ma questi tagli non sono particolarmente preoccupati per noi nel solito stato non raffinato. Quando nell’utero c’è uno sviluppo di briciole tanto attese, questo problema diventa rilevante, più che mai. Specialmente da quando Il tono è in grado di provocare un improvviso distacco placenta, ipossia del feto e persino aborto. La ragione di ciò può essere qualsiasi cosa, incluso il bicchiere ubriaco di vino o eccitazione sulla prossima nascita. Come è il trattamento del tono in diversi momenti di gravidanza?

• Primo trimestre.
  In questo periodo, anche il medico (e la futura madre stessa) non riesce a rilevare il tono dell’utero. E, di regola, succede che la donna non conosca nemmeno sulla gravidanza e che tirano i dolori sono percepiti da esso per i precursori delle mestruazioni future. A volte tali dolori di questo periodo possono essere un segnale di una minaccia di aborto di aborto, gravidanza congelata o addirittura ectopica. Quindi senza ultrasuoni. E se l’ultrasuone mostrerà la mancanza di deviazioni nello sviluppo del feto, quindi, molto probabilmente, la futura madre sarà in grado di fare con spasmolitica e un giorno più tranquillo del giorno (cioè una diminuzione della solita attività).
• Secondo trimestre.
  Parliamo di trattamento solo se il tono si manifesta con dolore, durata e sintomi (fissato sull’ecografia), come divulgazione o accorciamento della cervice. Per preservare la gravidanza e, di conseguenza, la riduzione del tono, vengono utilizzate le candele «progesterone». Per quanto riguarda gli antispasmodici – secondo gli esperti, non sono efficaci in questo caso.
• Terzo trimestre (metà e fine).
  Tono in questo periodo è solitamente dovuto a gravi cambiamenti nello sfondo ormonale e alla preparazione naturale per l’argilla cervicale. Anche se succede che i dolori a forma di grapple possano fluire in generico. Quindi è necessaria una cura medica urgente se tre (e più di) settimane rimangono prima della consegna.

Come rimuovere in modo indipendente il tono dell’utero durante la gravidanza?

Anche se il medico non ha ritenuto necessario parlarvi dei sintomi e del trattamento di questo fenomeno, e nulla ti infastidisce, tranne che per gli spasmi minori, non sarà superfluo per scoprire – come far fronte al tono. Naturalmente, nessuno ha cancellato una visita al medico – e Con il minimo dubbio, è necessario andare immediatamente dal medico o causare un’ambulanza. Ma le informazioni utili sono sempre utili.

• Relax.
  È stato a lungo dimostrato che con il relax assoluto dei muscoli del viso c’è un rilassamento automatico di tutto il corpo e l’utero in particolare. Questa relazione è stata proposta per l’uso delle future madri. Non c’è niente di complicato nel metodo. Sufficiente ai primi sintomi di disagio per sistemarsi nella postura più conveniente e cercare di rilassare tutti i muscoli cervicali e del viso.
  Respirazione – solo calma, liscia e in espirazione – reset tensione. L’esercizio eseguito regolarmente fornirà un controllo donna sul corpo, che, naturalmente, vieni utile nel parto.
• Posa gatto.
  

  Anche questo esercizio non rappresenta molto difficile, e molti familiari da scuola. Torna a posa «Sulle ginocchia», Allo stesso tempo respiro profondo e alzando la testa. Nel processo, prova a rilassare i muscoli facciali e il ritardo «Progib» Per alcuni secondi. Quindi riportare la schiena sul lato opposto, lasciando cadere la testa per espirare. Dopo 3-4 esercizi, rilassati nell’ora di posizione orizzontale o due.

• Inoltre, per rilassare l’utero, puoi semplicemente stare su tutti e quattro un paio di minuti, Metti i gomiti del pavimento. Ma dopo non dimenticare di rilassarti sul letto.
• Ricezione di magnesio (obbligatoria in complesso con vitamina B6) contribuisce anche al rilassamento del corpo in caso di disturbi del sonno, stress, tensione. Il magnesio è consigliato nella quantità di compresse da 1-2 compresse / 1,5 settimane, dopo di che dovrebbe essere la rottura.
• Toroptees? In ritardo per il bus o per il prossimo certificato? Tutte le cose aspetteranno! Niente può essere più importante per te del krocino dentro di te. Hai bisogno di prendere urgentemente il bambino più vecchio dal giardino (scuola)? Chiedi a un marito o ai parenti. E in generale, ovunque tu abbia fretta, se senti la tensione – Fermati e rilassati.
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  Aromaterapia.
  Mettiti nella borsa Arommadalon, dopo aver scelto un rilassante piacevole e rilassante. I bagni caldi con oli aromatici non danneggeranno (solo non esagerare con il numero di gocce). E ricorda che alcuni aromamas possono, al contrario, causare il tono – stai attento.

• Tè rilassante.
  Mish Mint, Melissa, Madre e Valeriana (2/2/1/1/2), Acqua bollente, prendere con miele e rilassarsi.
  Non saltare fuori dal letto subito dopo la tensione rilasciata: il corpo ha bisogno di tempo per ripristinare.
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  Madre e valeriana in tablet non vietato (le tinture alcoliche sono meglio rimuovere completamente) – nelle dosi raccomandate del danno non si applicheranno.

• Film positivi, commedia cinematografica E eventuali fonti di gioia e emozioni positive sono anche uno dei modi per rimuovere la tensione.
• Non dimenticare O Musica rilassante tranquilla e yoga per le donne incinte.

Come evitare il tono dell’utero?

Prevenire – sempre meglio del trattamento lungo e dolorosamente. Pertanto, cerca di aderire alle regole e ai metodi tradizionali che ti consentono di trasferire questi nove mesi senza ulteriori ricoveri e droghe. Quindi cosa hai bisogno?

• Dieta corrispondente a full-hadged, Anche impressionanti vitamine.
• Massima riduzione dell’attività motoria. In alcuni casi – Biancheria da letto.
• Se necessario – Terapia farmacologica Per rilassare l’utero.
• Mangiare fluido nella quantità desiderata (di solito – non meno di 1,5 litri / giorno, se il medico non è prescritto da altri edema e multi-way).
• Obbligatorio Conservazione della calma In qualsiasi situazione (Autotraining).
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  Camminare e ginnastica (ogni giorno, necessariamente).

• Eliminazione di tutti i motivi per lo stress, il fallimento dell’esercizio fisico, tensione provocabile in grado.
• Ridurre al minimo l’uso di computer e telefoni cellulari, TV e, in particolare, forni a microonde. Lontano dalle radiazioni.
• Sostituzione dei vestiti stretti su confortevole e spazioso.

E soprattutto – non prendere dal panico. La tensione minore dell’utero è caratteristica del corpo durante la gravidanza. Ma prendersi cura di me stesso e riferire al medico delle tue preoccupazioni – un programma minimo.

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