Come condurre un grafico di temperatura basale durante la gravidanza

Perché misurare la temperatura basale. Come misurare la misurazione e utilizzare il programma. Aumento della temperatura durante il ritardo. Bassa temperatura basale in donne in gravidanza

Misurazione della temperatura basale – Modo semplice e accessibile a tutte le donne per seguire il funzionamento del sistema sessuale. Nonostante l’esistenza di studi clinici accurati ed efficienti, questo metodo è popolare e raccomandato dai ginecologi come test di casa individuale per uno sfondo ormonale.

Con esso, è possibile effettuare una certa immagine del ciclo mestruale e monitorare le sue modifiche: calcolare l’ovulazione, analizzare lo stato della salute della sfera genitale femminile e determinare la gravidanza in temperatura basale.

Come spendere la misurazione corretta e creare il tuo programma personale? Come leggere tali grafiche e utilizzare la testimonianza della temperatura basale quando si pianifica la gravidanza?

Perché tenere il diario della temperatura basale?

I vantaggi di condurre un programma individuale consiste nell’ottenere informazioni relativamente accurate sul funzionamento delle ovaie e dello stato dell’utero, più precisamente – l’epitelio uterino. I processi in questi organi controllano ormoni estrogeni e progesterone, in aumento ciclicamente e cadendo in determinati giorni.

È il livello di progesterone causa fluttuazioni nella temperatura locale, che è solo necessaria per tracciare.

Avendo ottenuto letture della temperatura, è possibile determinare:

• Data accurata dell’ovulazione;
• notare l’assenza di ovulazione;
• determinare l’inizio della gravidanza;
• scartare l’opzione di gravidanza come causa del ritardo mensile;
• Sospetto la patologia – fetale fetale fetale.

«Metodo del termometro» A volte esposto alle critiche: una violazione delle regole per la rimozione della temperatura e i risultati sono offuscati a causa di ciò, i risultati portano al fatto che la donna è confusa e non sa cosa indica l’uno o l’altro.

Indubbiamente, gli esami clinici (analisi, ultrasuoni, ispezione del ginecologo-ostetriciano) non saranno uguali a casa, ma quest’ultimo consente di monitorare indipendentemente lo stato di salute e sulla base delle proprie osservazioni prendono una decisione su ulteriori precauzioni.

Il danno da auto-diagnostica non sarà, se non rinunciare al necessario accompagnamento medico.

Metodi per la misurazione della temperatura e di elaborare grafica

Temperatura basale: questo non è esattamente il valore sulla scala della solita ascella idraulica. Il metodo è ottenere dati localmente – esattamente «Punto d’azione», Cioè, nella vagina o nel retto.

La misurazione prodotta in bocca si riferisce anche al metodo della temperatura basale, ma più spesso utilizzata per diagnosticare le malattie della tiroide.

È necessario iniziare a fare un programma se stai per rimanere incinta e continuare la misurazione Temperatura basale con gravidanza anticipata. Di norma, dopo il primo trimestre, il programma non è più richiesto.

Acquista un termometro rettale speciale, in casi estremi che si avverà. La sera, alla vigilia di ogni misura, scuoterla, abbattendo una colonna di mercurio e metti accanto ad esso prima di andare a dormire.

Condizioni per il test affidabile:

• sonno completo almeno 4 ore;
• rifiuto di un’abbondante cena e alcol;
• mancanza di sovraccarico fisico e nervoso;
• Misurazione allo stesso tempo del mattino (meglio nell’allarme).

Senza alzarsi dal letto, subito dopo il risveglio, mettere il termometro cotto vaginalmente o rettamente per 10 minuti. Dai un’occhiata al risultato e bloccalo nel taccuino. Test e record richiedono ogni giorno al mattino.

Considera che la temperatura basale durante la gravidanza la sera può diminuire di 0,1-0,2 gradi, la ragione è il declino della sera delle forze del corpo.

Come fare un programma per ottenere un risultato visivo? Disegnarlo, denotando i gradi di temperatura verticalmente e orizzontalmente – date. Segna i punti di risultato quotidiani, in seguito è possibile collegarli alla funzione simile.

Il grafico potrebbe guardare, ad esempio, quindi:

Ricorda che la temperatura basale durante la gravidanza non viene presa in considerazione. A seconda dell’attività e dello stato del corpo, può aumentare e far cadere l’orologio. Pertanto, non ha senso fissarlo, e i ginecologi non accettano tali dati come prova di patologia o norme.

Decrizione grafica della temperatura basale

Quando i dati sono ottenuti da te per l’intero ciclo mestruale, puoi essere preso per le conclusioni.

Prima prestare attenzione al picco della temperatura – questo viene visualizzato sul programma dell’ovulazione. Prima del picco, cioè, nella prima fase del ciclo, il termometro di solito mostra 36.2-36.7.

L’ovulazione stessa passa con un salto a 36.9-37.1, quindi è facile evidenziarlo e risolverlo. Il mese prossimo conoscerai la data esatta dell’uscita dell’uovo. Normalmente, l’aumento è mantenuto fino all’inizio delle seguenti mestruazioni, davanti al quale l’indicatore diminuisce fino al segno precedente di 36.2-36.7 gradi.

A causa degli sforzi trascorsi, puoi pianificare la gravidanza, ottenere un’idea accurata di favorevole per la concezione dei giorni – ovulazione. Ma il fatto assoluto è quello di essere protetto utilizzando il metodo della temperatura, è impossibile.

Che aspetto ha la gravidanza sul grafico? Continua osservazione, noterai che i gradi non sono ridotti come il prossimo mensile. Quindi si verifica il ritardo, durante il quale la temperatura è tenuta a circa 37.

Quindi, se hai un ritardo, ma i gradi caduti, molto probabilmente non sei incinta. Specificare la posizione aiuterà il test di gravidanza, condotto nella prima settimana di ritardo, è auspicabile per 5-7 giorni.

Succede che la temperatura sia aumentata nella seconda fase del ciclo, ritardata mensile, ma la donna non è incinta? Sì, questo è possibile se i seguenti fattori hanno avuto luogo:

• Regole di misurazione violate;
• Il termometro non viene consegnato immediatamente dopo il risveglio (rosa dal letto, caffè bevuto);
• Prima di misurare, la donna era incinta;
• c’era una brutta notte di sonno o insonnia;
• Ricezione di droghe e infusioni a base di erbe;
• Giorno prima o immediatamente prima che la misurazione fosse sesso;
• aggravamento di qualsiasi malattia cronica;
• Nel corpo ci sono focolai di infiammazione – dal fiscato alla polmonite;
• la presenza di malattie ginecologiche;
• C’è un’infezione sessuale;
• La sera c’erano bevande alcolizzate;
• Periodo di acclimatazione e cambio di fusi orari.

Se la temperatura rimane bassa con la gravidanza precoce

Abbiamo guardato la situazione in cui non c’è gravidanza, ma i gradi sono aumentati. Forse il contrario: ti aspetti un bambino, conduci il programma e nota la riduzione della curva. Che cosa testimonia e c’è una ragione per preoccupazione?

Per le donne che applicano il metodo di misurazione della temperatura basale durante la gravidanza, una delle paure è una diminuzione tagliente o liscia. È noto che l’indicatore diminuisce a seconda della produzione di ormone del progesterone, che controlla lo sviluppo del feto e della placenta nelle prime 12 settimane.

Normalmente sul termometro dovrebbe essere 37-37.4. Una diminuzione di 0,2-0,4 gradi può essere un segno indiretto di un problema serio – Aembronia (gravidanza congelata). Ma è sempre così?

Innanzitutto, guardando qualsiasi deviazione, incinta, assicurati di segnalarlo al tuo ginecologo. Una gravidanza congelata è determinata da studi clinici e «caduto» Il programma dovrebbe essere solo una ragione per una visita aggiuntiva al medico, ma non alla base per la diagnosi.

In secondo luogo, molti sintomi che trovano donne nel primo trimestre, solo un ginecologo qualificato-Obster può essere ridotto in un’unica immagine. Indicatori di indicatori separati, ma di per sé non è una frase.

La gravidanza con bassa temperatura basale può terminare con successo la nascita di un bambino sano in due casi:

• La diapositiva era una volta o ripetuta occasionalmente;
• Una temperatura diminuita a lungo termine è detenuta nel limite 37.1.

La base per l’ansia è il marchio di 36,9 e sotto, che è tenuto per un lungo periodo (più lungo di 36 ore).