Gesso durante la gravidanza: perché la gravidanza lo vuole?

Valore di calcio e la sua mancanza durante la gravidanza. Perché le donne possono volere il gesso durante la gravidanza, può esserci gesso durante la gravidanza. Quali prodotti contengono un sacco di calcio

La gravidanza può causare un forte cambiamento nelle preferenze del gusto di una donna. Succede che la futura madre diventa improvvisamente una combinazione amatoriale di aringhe con miele, tonno con banana, cioccolato con salmone o cetrioli salati con miele. La maggior parte delle donne sta vivendo desideri culinari anormali.

Cosa può evidenziare le dipendenze del cibo per le donne in gravidanza

Alcune donne incinte hanno strani fantasie alimentari, possono frequentare il desiderio di avere oggetti che non sono cibo. Può essere terra, polvere, lana, lavaggio in polvere, mani o crema di gesso.

Quindi sorge la domanda quale gesso può mangiare incinta?

La risposta è semplice: qualunque cosa tu voglia mangiare inusuale, in qualsiasi circostanza se dovessi concedere tali alimenti – può avere conseguenze negative e danneggiare la salute della madre e del bambino.

Molti esperti ritengono che una insormontabilità del desiderio di mangiare prodotti insoliti dimostra la necessità di integrare la dieta con i nutrienti necessari per una gravidanza sana.

Ad esempio, se una donna vuole cioccolato, noci e spinaci – questo è un segnale che il suo corpo può sperimentare una mancanza di magnesio.

Se non riesci a disattivare le fragole, c’è la possibilità che il tuo corpo abbia bisogno di acido folico. Snack continui di frutta e verdura possono essere causati da uno svantaggio di beta-carotene, e un grande desiderio di mangiare crauti e cetrioli possono avvisare sulla mancanza di vitamina c.

Se stai combinando durante il pesce di gravidanza, molto probabilmente il tuo corpo ha bisogno di ricostituire gli acidi grassi o il fosforo e il potassio. Se una donna in gravidanza vuole il gesso, può essere solo una capriccia, e forse un segno di una mancanza di calcio nel corpo.

Valore del calcio durante la gravidanza

Questo elemento è uno dei tanti composti minerali che supportano lo sviluppo sano del feto. È il componente principale delle ossa e dei denti, partecipa alla contrazione dei muscoli, nel processo di coagulazione del sangue e in molte altre reazioni biochimiche. Le donne incinte appartengono a uno dei gruppi più vulnerabili di persone per il deficit di questo elemento.

La futura mamma, mangiare cibi ricchi di questo elemento, aiuterà il bambino a costruire forti ossa e denti, oltre a sviluppare un cuore sano, un sistema nervoso, muscolare e fornire una buona coagulazione del sangue. Il deficit di questo elemento può aumentare il rischio di lavoro prematuro. Il suo effetto benefico è dovuto a un effetto diastolico sui muscoli lisci dell’utero e degli arterie. La conseguenza del suo deficit nei bambini può avere una diminuzione della densità del tessuto osseo, che porta a rachiti.

Pertanto, vale la pena consultare un medico perché si desidera un gesso incinta, e vale la pena discutere la questione di ulteriore ammissione di complessi speciali di vitamine per le donne in gravidanza. Tuttavia, non è necessario abusare con tali farmaci, dall’eccesso di vitamine e minerali è anche dannoso.

È meglio concentrarsi sull’uso dei prodotti ricchi di calcio, è:

• latte e latticini, formaggi e cottage;
• Sardine e aringa;
• Cipolle e cavoli;
• Boby.

Inoltre, è necessario ridurre l’uso di prodotti che agiscono negativamente sull’assimilazione di questo elemento nel corpo, motivo per cui non vale l’abuso di caffè e cioccolato. Questi prodotti lo impediscono bene!.

Pertanto, è possibile aumentare la quantità di calcio nella dieta, migliorare la sua assimilazione da parte del corpo e soddisfare la necessità del bambino in questo elemento necessario. Inoltre, aiuterà a rafforzare le tue ossa, riducendo il rischio delle loro future malattie, ad esempio, osteoporosi. Come spiega il calendario della gravidanza, circa 2/3 di calcio, ottenuto da un bambino dopo 30 settimane di gravidanza, viene presa dalla dieta della madre, e il resto è reintegrato dagli stock immagazzinato nel suo corpo.

Domanda di calcio durante la gravidanza

La domanda di questo elemento nelle donne adulte è di 400 mg al giorno, ma durante la gravidanza, questo valore aumenta a 1000 mg. Ogni futura madre dovrebbe arricchire la sua dieta ai prodotti ricchi di questo elemento.

Pertanto, il menu di una donna incinta dovrebbe includere, ad eccezione degli altri prodotti:

• Latte, 200 g è di circa 300 mg di calcio;
• Yogurt, 1 tazza – circa 400 mg;
• Puoi mangiare spinaci bolliti, 1/2 tazze – circa 100-130 mg;
• Ricotta, 1 tazza – circa 100-120 mg;
• Semi di semi, 1 cucchiaio è 88 mg;
• Mandorle fritte, 30 g – circa 70 mg.

Inoltre, il corpo della donna incinta ha bisogno di prodotti contenenti vitamina D, che aiuta il corpo ad assorbire il calcio. L’organismo umano produce la vitamina D da solo usando la luce del sole, ma nella stagione fredda, quando il sole non è sufficiente, questa vitamina deve essere ottenuta dal cibo. Siamo ricchi di questi composti come tuorli d’uovo e pesce: salmone, sgombro e sardine.

Quale farmaco può essere usato in gravidanza

Qualsiasi donna, in particolare incinta, prima di prendere qualsiasi additivo dietetico, vitamine o droghe dovrebbe consultare un medico. Candando la domanda se c’è un gesso di una futura madre durante la gravidanza, è meglio richiedere consigli al medico. La mamma futura sulla raccomandazione del medico può prendere preparati di calcio.

D’altra parte, un eccesso di questo elemento nel corpo può portare alla stitichezza, aumenta il rischio di pietre a dondolo nei reni e inibisce l’assorbimento di altri nutrienti, come il ferro e lo zinco. Se c’è un gesso durante la gravidanza, allora le conseguenze possono essere ancora peggiore, quindi è abbastanza irragionevole.

È meglio applicare farmaci in forme di farmacia. I supplementi di calcio sono disponibili in molte specie, come il citrato e il carbonato di calcio. Per quanto riguarda la biodisponibilità di queste sostanze, è meglio assorbito nel corpo del citrato di calcio, può essere assunto tra i pasti. Il carbonato di calcio ha bisogno di acido aggiuntivo dallo stomaco, quindi è meglio usarlo mentre si mangia.

Prima di utilizzare una particolare preparazione, è necessario leggere le informazioni contenute nelle istruzioni.

Gli ingredienti, come la farina ossea o la dolomia, possono contenere piombo, mercurio, arsenico e altre sostanze tossiche, dannose per la salute.

Quando si tratta di scegliere un farmaco, c’è un tasso totale. Il farmaco deve contenere una connessione di calcio solubile, preferibilmente organica. Prima che questo elemento venga assorbito, deve essere dissolto per primo. La maggior parte dei farmaci include carbonato di calcio. Innanzitutto, questo è il composto più economico, in secondo luogo, ha una molecola chimica relativamente piccola, quindi è meglio assorbito.

Calcio carbonato – Per composizione chimica, questa è la nostra scuola non abbastanza commestibile, solo in forma pura, senza additivi dannosi. Non hai mai provato a dissolverlo in acqua? Certo, dissolve duramente. Nei pazienti con acidità del succo gastrico debole, l’assorbimento di questo elemento avverrà anche un po ‘peggio.

La dieta razionale prima e durante la gravidanza contribuisce alla conservazione della salute della futura madre e del buon sviluppo del bambino. Il potere deve essere il più possibile, come il più vario possibile, che non solo fornisce il corpo con gli elementi necessari della nutrizione, ma contribuirà anche al normale funzionamento del sistema digestivo.

Se la dieta manca di calcio, poi invece di mangiare il gesso durante la gravidanza, la futura madre dovrebbe essere presa in bilanciata e testata farmaci farmaci e solo dalla testimonianza del medico.

Sempre bisogno di ricordare che in questa posizione senza consultazione con il medico non è possibile prendere droghe, anche come vitamine e tracce, in modo da non danneggiare la salute del bambino.