Altanto gravidanza – nuotando nel mare

Tutto sulle procedure idriche durante la tostatura del feto: se è permesso il bagno, in cui i serbatoi si può nuotare, come abituarsi all’acqua. Perché grassetto incinta utile. Regole di base

Ora legale, calda ed esausti, soprattutto per coloro che hanno indossato il bambino. Pertanto, al momento del riposo, voglio raffreddare un po ‘nel fiume o sul mare. Poiché la gravidanza complica molte cose familiari, sorge una domanda logica, se è consentita durante la gravidanza di nuotare?

Certo, per rimanere dal viaggio verso il mare e tenere un’altra ora della fresca brezza marittima, non voglio nessuno. Pertanto, ci indiciamo se il bagno è permesso e qual è il beneficio di esso.

Bagnare durante la gravidanza nel mare

Dr. S. Kides Nel XIX secolo ha aperto l’uso quotidiano del bagno per la salute e la salute futura del bambino. Inoltre, oggi questa tecnica è ampiamente sviluppata in pratica ostetrica. Secondo, procedure idriche adeguatamente costruite avverte possibile patologia durante il parto.

La tecnica nota che i serbatoi marini sono molto più utili del fresco. Perché? Perché nei corpi idrici marini ci sono sali di guarigione a grandi concentrazioni. Influenzano positivamente le condizioni generali del corpo e quindi sviluppano fetas. In ogni caso, l’immersione nell’acqua è utile a causa del fattore termico. Allo stesso tempo non c’è differenza, sale o acqua dolce.

L’essenza del fattore termico è il seguente: la temperatura corporea è significativamente superiore al fiume caldo. Pertanto, il contrasto di temperature fa attivare il corpo, la circolazione sanguigna aumenta per il rinculo di calore.

Di conseguenza, i processi del corpo sono accelerati, i depositi di grasso stanno andando, e il livello di zucchero è regolato. Inoltre, il livello di ossigeno aumenta in uteros, e l’utero stabilizza la circolazione sanguigna, la circolazione sanguigna è migliorata anche dal figlio futuro.

Per il futuro, il bambino che bagna in acqua salina naturale non è meno utile che per la mamma. A causa di tutto sopra i processi elencati, il fetale aumenta nel sangue del sangue dei corpi del sangue rosso ed emoglobina, risulta essere un effetto positivo sulla formazione di un plasma intorno al bambino.

Rapporti ostetrici di pratica che quando procede la gravidanza, soprattutto da 4-5 mesi di tolleranza, la pressione delle future madri stabilizza.

Secondo le statistiche della donna che durante la gravidanza vivono in aree costiere e resort e prendono regolarmente le procedure in acqua salata, molto meno soffre di alta pressione e edema.

Inoltre, l’influenza sul processo di parto è annotata. Le donne da bagno hanno meno spesso bisogno di sezione cesareo, nonché procede alla nascita con sensazioni meno dolorose.

Ma tutti questi processi si verificano nelle future madri che vivono nelle zone costiere e svolgono regolarmente procedure d’acqua. Coloro che hanno deciso di migliorare un po ‘e venire al mare, preoccupa la domanda se è possibile nuotare e lo fa male.

Elenco delle regole per nuotare nei corpi idrici durante la gravidanza

• Prima di tutto, prima di correre verso il mare e ottenere benefici da sali marini, dovresti consultare il tuo ginecologo ostetrico frequentante. Ti nominerà un possibile programma per visitare un serbatoio, il tempo in cui puoi essere sulla riva e in quale quantità. Questo è importante, poiché ogni caso di gravidanza è individuale. Potrebbe anche accadere che dal visita della spiaggia per il momento della maturazione del feto dovrà rifiutarsi. Quindi, questa controindicazione si applica a quelle donne che soffrono di alta pressione. Inoltre, nel primo e nell’ultimo trimestre, il cambiamento dei cambiamenti climatici è estremamente indesiderabile, per non parlare della lunga strada verso il resort;
• È importante conoscere il livello di inquinamento del serbatoio. Se stai andando a luoghi non familiari o non sai nulla della spiaggia stimata, chiederai la prima conclusione della commissione ambientale esperta. Molte infezioni e malattie vengono trasmesse attraverso l’acqua. E Tampon non ti salverà dai batteri. Acqua inquinata oggi – Il fenomeno è molto comune. Quindi se non sei sicuro della purezza delle onde costiere, è meglio astenersi, perché è possibile infettare il figlio futuro;
• È estremamente importante non mangiare troppo e non surriscaldare il corpo. È consentito entrare nell’acqua, la cui temperatura non è inferiore a +22 gradi e la scala di oscillazione delle onde non più di 2. Non è consigliabile prima del bagno – un intervallo indicativo deve essere di due ore;
• Prima di fare il bagno, è necessario sedersi in circa 15-20 minuti – in nessun caso al sole. Tale precauzione è necessaria che il corpo sia abituato alla temperatura e non c’era un salto acuto a caldo. Puoi nuotare fino a quando la sensazione è comoda. Non appena ritieni che diventa freddo – vai al Terek;
• È estremamente desiderabile misurare la pressione dopo la prima procedura. Nel caso in cui la pressione sia aumentata oltre 25 mmHG dal solito, si consiglia di ridurre il tempo in acqua il più possibile;
• Abituarsi ad acqua gradualmente. La prima volta della immersione dovrebbe durare non più di 10 minuti. Quindi, aumenta gradualmente la durata del nuoto. Inoltre, prova ad andare in spiaggia allo stesso tempo in cui l’acqua è calda, ma non c’è un forte calore in modo che non vi sia alcun grande contrasto di temperatura;
• Vieni nel serbatoio non più di una volta;
• Assicurati di asciugare e rimanere in un asciugamano in modo da non congelarsi. Inoltre, sei all’ombra per un po ‘di tempo in modo che il corpo sia usato per temperature più elevate. Anche stare sulla spiaggia è necessario dare al corpo una vacanza dopo il nuoto, e di conseguenza, il carico sul corpo;
• Non correre immediatamente nella doccia e non correre a lavare il sale. Lascia che le sostanze più utili assorbono la pelle.

Casi in cui il bagno durante la gravidanza nel fiume o nel serbatoio è proibito

Sebbene nuotassero e influisce favorevolmente sul lavoro del sistema circolatorio e del funzionamento dell’utero, i corpi idrici in visita non possono essere autorizzati a. I vantaggi di questa procedura sono un set enorme, ma vale ancora la pena considerare la serie di fattori di avvertimento. Sono dati con te – per decidere il medico.

Diamo alcune delle situazioni in cui è vietato nuotare incinta:

• Prima di tutto, è categoricamente impossibile andare in acqua sporca. Se vedi che l’acqua nel fiume Ridden o riversare gli estranei (tutti i tipi), quindi rischia di infezione agganciata. Questo dovrebbe essere preso in considerazione se vai a nuotare sulle spiagge selvagge. Le conseguenze per lo sviluppo di feto possono essere fatali. Quindi assicurati che la fitness ambientale dell’acqua per il nuoto sia ecologica;
• Non è consigliato nuotare lì, dove la riva ha una forte differenza tra il fondo. Innanzitutto, puoi raffreddare, e queste sono fluttuazioni indesiderate per il feto, e in secondo luogo, non dovresti fare affidamento sulla battaglia di nuoto dei giorni precedenti – è più difficile nuotare con un bambino dentro, il che significa che la distanza deve essere sicura. Devi essere sicuro di poter essere sempre in basso, se ti stanchi;
• Evitare corpi idrici con alta concentrazione di alghe, meduse e altri oggetti marini in superficie. Le meduse possono pungere e provocare allergie dal futuro figlio. E la flora marina può portare infezioni;
• È vietato essere nel serbatoio se la temperatura è inferiore ai 22 gradi consentiti. Le temperature fredde possono portare a convulsioni che quando si entra nel feto è molto pericoloso;
• È severamente vietato immergere in acqua, se c’è uno scarico con il sangue. Puoi far scorrere una piccola gambe. Tuttavia, questo è proibito quando è proibito il problema della gravidanza.

In ogni caso, la prescrizione sull’adozione delle procedure idriche stabilisce un medico. Non essere pigro per chiedergli delle raccomandazioni.