Un uomo è costantemente depresso senza umore – stiamo cercando l’approccio giusto

Come aiutare ad uscire dall’uomo di depressione? I principali segni e sintomi della depressione nel marito – qual è la causa del cattivo umore? Suggerimenti di psicologi Come portare un uomo dalla depressione per le mogli sagge – su Lady-Magazine.Com

Uomini, come sai, non piangere. Ma depresso nella depressione. Inoltre, questa condizione è aggravata in proporzione agli stereotipi sociali e l’anno sta diventando un problema sempre più grave. I rapporti con una donna in un tale periodo di uomini sono molto difficili, la concentrazione di una metà forte sui loro problemi non aiuta la felicità della famiglia. Se non hai familiarità con questo problema, significa che è ora di agire.

Le principali ragioni della depressione negli uomini stanno cercando una radice di un cattivo umore a suo marito

Si ritiene che la depressione sia peculiare nella donna principale. Ma recentemente, la parte degli uomini della popolazione affronta questo stato. Qual è il motivo? Il più comune:

• Stato licenziato.
• Il lavoro non porta piacere.
• Le relazioni con i boss (colleghi) non si sommano.
• I guadagni non soddisfano le richieste.
• Vita personale – Solidi guasti.
• Divorzio.
• Lavorare eccessivamente teso e fisicamente (psicologicamente) estenuante.
• Trauma psicologico.
• La pensione.
• Sogni non realizzati.
• Cambio del luogo vivo.
• Perdita di una persona cara.
• Servizio militare.
• Coniuge di gravidanza.
• Lavoro di notte.
• Il lavoro è associato al rischio.
• Viaggi di lavoro forzata.

Queste sono le cause più basilari. Cosa dire su quei casi per i quali il motivo non è necessario … Con equilibrio psicologico compromesso, qualsiasi piccola cosa può provocare una depressione pesante e protratta. Vale anche la pena notare il fattore ereditario. C’è un tale tipo di persone per le quali lo stato più armonioso è uno stato di stress continuo. Abituato a tale stato non è più in grado di godersi la vita, in cui arriva il periodo di frizione, calma e prosperità. Abitudine essere «Stringa tesa» porta a depressioni e disturbi nervosi.

Segni e sintomi della depressione negli uomini – quando ha bisogno del tuo aiuto?

La depressione maschile è dovuta ai fattori sociali / emotivi, periodi di età, oltre a doveri assegnati a un uomo. Il livello della responsabilità maschile è sempre più alto del femminile, e in questa situazione, le crisi personali provocano condizioni più gravi rispetto alla metà debole dell’umanità. Come determinare ciò che il tuo uomo ha la depressione? Studiamo i segni:

• Aggressività e irritabilità.
• Insicurezza, Autostima sobria.
• Attacchi di furioso.
• Sharp cambia umore.
• Alta pressione sanguigna.
• Dormire sonno / Appetito.
• Riducendo la libido.
• Ailment fisico – dal mal di testa al dolore al petto.
• Operaio elevato o viceversa – riluttanza a fare qualsiasi cosa, piena apatia.
• Cura degli sport estremi, del gioco d’azzardo.
• Passione alcolica.
• Sentirsi costante affaticamento.
• Discorso lento, movimento.
• Cambia in peso.
• Aumento dell’ansia.

Come portare un uomo dalla depressione – il consiglio degli psicologi per saggi saggi

Certo, la gioia è poco – guarda il tuo amato uomo in tale stato. È possibile fare qualcosa per lui? Come aiutarti a uscire dalla depressione?

• La cosa più importante è dargli di capire che sei vicino, non importa cosa. Cosa lo supporti in qualsiasi situazione. Quale problema è un fenomeno temporaneo. La fiducia è il momento chiave della tua relazione.
• Parla con mio marito «Bella». Deve rivelare e raccontare la ragione della sua condizione. E la tua preoccupazione è di trasmettere che nulla di vergognoso o pericoloso in esso. Qualsiasi problema – risolto. C’è una produzione da qualsiasi situazione.
• Ha scoperto la causa della depressione? Cerca un modo per fissare la situazione con il mio coniuge. Se è impossibile correggere la situazione – cambia l’atteggiamento in questo. Insieme. Per questo a volte ci vuole insignificante o al contrario di scuotere significativamente la tua vita. Fino a lungo lungo viaggio, cambiare luogo di residenza o luogo di lavoro.
• Utilizza procedure rilassanti – bagno con aromaslas, massaggio. Non avvitare e non esaursire «Secchio ancora pieno». Ora il coniuge ha bisogno di supporto, accarezza e comprensione, e non «Studi» e litigio.

• Aiuta tuo marito in credere in te stesso. Diventa un supporto affidabile, supporta le sue idee, anche se sembri assurdo. Come spettacoli pratici, le idee più assurde stanno spesso diventando un trampolino di lancio in una nuova vita felice.
• Cambia la dieta. Aggiungi al più prodotti che promuovono la produzione di serotonina (ca. – Gioia ormonale). Ad esempio, agrumi e dadi, salmone, cioccolato, decotto di rosa canina, banane.
• Cambia l’atmosfera più spesso. Cammina verso il tuo coniuge dove può dimenticare i suoi problemi: cinema o picnic in natura, pesca, visitare amici e pr. E puoi persino portare i biglietti per «Dove abbastanza», e vai verso l’avventura (molti lo fanno, mentre la depressione falcia sotto la radice, e sembra che non ci sia via d’uscita).
• Cerca i vantaggi nella situazione. Sempre e in tutti i vantaggi e non notare neanche superate. Prenditi una tale abitudine – guarda il mondo dagli occhi di un ottimista.
• Non incolpare il mio coniuge in tutti i peccati. Non c’è bisogno di umiliarlo perché lui «Jonah», che cosa «Le mani non sono da quel luogo ..» e così via. Anche frasi cancellate come «Bene, ho parlato!», «Ho sempre avuto ragione» e PR. Uso – Uso – «Sopravvivere!», «Avrai successo», «Hai il meglio, puoi far fronte».
• Non lasciare vicino a un uomo. La più distruttiva sarà la depressione, più forte l’uomo si chiuderà. Scuotere esattamente così tanto che non ha il tempo di nascondersi nel guscio. Creare tali condizioni in cui vorrà rivelare.
• Se il coniuge è irritabile e non trattenuto nella comunicazione, non affrettarti a scattare. Sii calmo e calmo come un rompighiaccio atomico «Lenin». Il tuo compito è quello di mantenere l’equilibrio nella famiglia.
• Raccogliendo e ammirando il suo coniuge, non esagerare. Mangiare elogio fastidioso ancora di più. Sii sincero.
• In questo stato, l’uomo è incline a prendere decisioni sotto l’influenza delle emozioni, che possono successivamente rimpiangere. Non affrettarti a condannarlo, urlare, risentito. Lo convince solo che tutte le soluzioni serie dovrebbero essere posticipate per un po ‘.
• Prendi la tua vacanza. Sputare su tutte le cose e compra i biglietti lì, dove il coniuge sarà buono e calmo. Forse non hai visitato i suoi genitori per molto tempo? O forse ha sempre sognato di esplorare il Baikal? Dimentica tutto e vai. La condizione di suo marito è più importante di quelle che ancora non rifassero mai.
• Se il coniuge ha il talento di uno scrittore o almeno un autore, offregli tutti i suoi problemi a spruzzare sulla carta. Oppure inizia a scrivere un libro, una raccolta di poesie o ricordi. Qualsiasi persona di scrittura confermerà «Guarigione» possibilità «Paperman». E per essere ancora più interessante, puoi caricare le tue storie su uno dei siti letterari. Ottenere feedback sulle tue opere e comunicazioni con altri autori per molti diventa indumenti e output dallo stato del desiderio.

E la cosa più importante. Non aspettare i miracoli. Potrebbero non succedere. Sé ci dispiace! E vivere oggi. Quindi tutti i problemi sembreranno vuoti e recuperati.