Come chiudere la porta a ieri

Dimentica il passato – tali «Programma minimo» Quando si passa in una nuova fase di vita. Senza questo importante passo, è molto difficile, ma è impossibile andare avanti

Ogni persona nella vita è avvenuta tali cose che non vuoi ricordare. Numerosi tradimenti e delusioni, malattie e morte dei propri cari, pieni di collasso in una carriera, vergogna e fraintendimento – tutto ciò che voglio buttare fuori dalla mia testa e non ricordare mai più.

Ma il nostro cervello è progettato in modo tale che alcuni sono ricordi particolarmente luminosi, spesso negativi, rimangono e ricordano costantemente se stessi. Può influenzare male il presente e interferire con spostarsi.

In questo caso, voglio dimenticare il passato per sempre e iniziare a pensare al futuro. Mi chiedo cosa sia impossibile prevedere esattamente quali ricordi saranno bloccati con il tempo, e che sarà tormentato per molto tempo.

Dimenticare consapevolmente il passato

Per sbarazzarsi dei ricordi spiacevoli, prima di tutto è importante «Non loop» Su questo. Più cerchiamo di dimenticare qualcosa, più ci pensiamo. Quindi per sbarazzarsi di brutti ricordi, dovresti semplicemente non pensarci.

Se gli eventi sono associati a determinate persone e luoghi, è importante cambiare il luogo di residenza e limitare la comunicazione con determinate persone. In altre parole, è importante proteggerti da tutto ciò che può ricordare i problemi inconsistenti.

Se stiamo parlando di una grave pausa degli amanti, è importante nascondere o lanciare tutte le foto e i regali congiunti. Cerca di non visitare luoghi in cui un passatempo comune era particolarmente frequente. Non pensare che a causa di ciò, dovrai limitarci al resto della mia vita in queste cose.

Le restrizioni sono necessarie solo per la prima volta fino a quando i ricordi si riflettono ancora dal petto. Nel corso del tempo, quando le esperienze emotive in questa occasione cambiano indifferenza, puoi tranquillamente ottenere cose nascoste e partecipare alle suddette istituzioni pubbliche.

Quando fa male – distorce i ricordi

Come dimenticare il tuo brutto passato per sempre? La risposta potrebbe deludere, ma è impossibile. Puoi dimenticare completamente la mia ultima vita solo nel caso dell’amnesia, ma questa opzione è improbabile che organizza una persona adeguata. Se i ricordi non sono ammessi, è possibile ripensarli a capire cosa causa esattamente l’offesa e l’amarezza della delusione.

Ma per non approfondire in uno stato depressivo, è importante in questi ricordi per cercare momenti positivi o neutrali e cercare di concentrare tutta la possibile attenzione a loro. Ciò consentirà in futuro di trasformare i ricordi spiacevoli in emozioni positive.

I ricordi sono tutto ciò che abbiamo dal passato. Lo stesso evento, due persone diverse possono ricordare fino al contrario. Tutto dipende dalle emozioni che una persona sta vivendo al momento dell’incidente.

E se ricordi costantemente alcune cose, un po ‘distorcendoli, quindi nel tempo sembrerà che l’opzione distorta sia in realtà reale. Questa caratteristica del nostro cervello vale la pena di utile se vuoi in futuro, un determinato evento ha un carattere positivo.

Cool come allenamento di durezza

Come dimenticare il tuo passato negativo per sempre o trasformarlo in un futuro positivo? Per risolvere questo problema, puoi provare a utilizzare la compostezza. Cioè, mentalmente religiosamente sopravvivere alla situazione, ma vedi te stesso come una terza persona indifferente. Solo così puoi guardarlo fresco dal lato e cercare di ridurre gli aspetti negativi che non danno la pace.

Se le esperienze sono così forti che anche il pensiero mentale dell’attuale incidente offra un dolore intollerabile, allora puoi tranquillamente lodarti. Per farti sopravvivere i ricordi ancora una volta – questo è un passo molto importante verso l’eliminazione del negativo.

Questo è un tipo di formazione subconscia per la forza estenuante della volontà e della resistenza. Nel corso del tempo, in lutto con esperienze mentali sarà annoiata, e il cervello sposterà la situazione entusiasmante sullo sfondo.

Dimentica l’amore infelice

Tutte le persone sono in grado di sperimentare sentimenti sinceri e molti si aprono in questi sentimenti. Di conseguenza, qualcuno almeno una volta nella sua vita ha sperimentato un triste senso di tradimento da parte di quelle persone con cui ha aperto.

Come dimenticare l’ultimo amore e così sfortunati? Se non ci fossero emozioni, la persona è quasi immediatamente distratta da estranei sotto forma di lavoro, hobby e intrattenimento. Alcuni riescono immediatamente a costruire nuove relazioni.

Ma cosa fare quando l’attaccamento a una persona di tradimento è così forte che non c’è desiderio di andare avanti?

I seguenti passaggi da rimuovere «aghi» Dei cuori sono più adatti per la metà femminile della popolazione, anche se alcuni uomini possono sfruttarli:

• In primo luogo, alcuni giorni possono essere annoiati, per davanzare nella depressione e nei ricordi, considerare le foto congiunte e versare regali con lacrime (le ragazze amano soffocare con abbracci amari donati agli ex giocattoli di amicizia – perché non sono colpevoli di nulla); perché non sono colpevoli di nulla);
• In secondo luogo, quando piangi della tua intemaria mancanza e nessuno dei presi inutilmente presi in prestito, il tempo verrà di cure particolarmente persistenti per. Maschere, gel, creme, manicure, pedicure, trucchi e acconciature – Tutto ciò ti permetterà di ricordare chi effettivamente sacrificare la situazione e chi ha urgente bisogno di bracci di consolazione. Ma per trovare un desiderio scelto, è importante guardare, rispettivamente.

Il passato cattivo non parti da solo

Succede che in passato queste azioni fossero impegnate che portò alle conseguenze catastrofiche sotto forma di decubito nervoso, perdita di amici o la posizione dei propri cari. I casi sono già stati commessi, e il passato non è cambiato. Ma come dimenticare gli errori essenziali dal tuo passato, se per molti anni non lasciano soli?

È importante riconsiderare la situazione e comprendere i tuoi errori per non renderli in futuro. Allora devi cercare di cambiare te stesso se è importante per la posizione dei cari e le persone importanti. Allo stesso tempo, non puoi dimenticare il tuo stato psicologico.

Non raro, quando come risultato di tali errori e cambiamenti subconscia per la migliore e autostimatezza disinnestati e numerosi complessi vengono a sostituirlo.

Se in passato ci sono stati seri problemi nella società, allora in futuro ci può essere un complesso di armadi. Questa è la solita reazione protettiva del corpo – per proteggersi dalla comunicazione in modo che non vi sia alcun rischio di ripetere l’errore.

È impossibile tagliarti eccessivamente per azioni perfette. È necessario considerare tranquillamente gli svantaggi che hanno portato a conseguenze negative e sostituirli delicatamente con altre caratteristiche del comportamento. Non rifiutare completamente di comunicare con le persone, perché una persona è un essere sociale, e senza comunicazione con il pubblico sarà molto difficile.

Riassumere

Per dimenticare il passato, è importante adottare i seguenti passaggi:

• Non dare un significato speciale di ciò che è successo;
• Distorcere i ricordi in modo positivo;
• Sopravvivere con freddamente mentalmente la situazione;
• Prestare particolare attenzione al tuo corpo e ai tuoi desideri;
• Trova errori del tuo comportamento e sistemali;
• Non essere chiuso in te stesso, ma vivi!

Questa è tutte le istruzioni per l’azione. E un altro consiglio è finalmente. Non puoi vivere per ultimo, perché puoi perdere il tuo futuro. Dipende da quei passi che sono commessi nel presente.