Aumentare le capacità del cervello al massimo
Come sviluppare l’emisfero del cervello giusto. Come sviluppare l’emisfero sinistro del cervello. Come determinare più emisfero attivo. Esercizi per il miglior lavoro degli emisferi e della loro interazione
Per una donna è molto importante avere successo sul lavoro e mantenere l’ordine della casa, attenzione ai bambini. Alla fine della giornata, dopo un lavoro teso, torna a casa, e la testa è semplicemente divisa dalla fatica. Come affrontare tutto, niente da dimenticare ed essere all’altezza?
Il nostro cervello richiede allenamenti costanti e il nostro corpo per essere nella forma. Dopotutto, ha la capacità di atrofia.
Non è un segreto che il cervello abbia l’emisfero destro e sinistro. Ognuno di loro è responsabile di alcune funzioni del corpo e dei diversi tipi di pensiero. Per cominciare, scopriamo come determinare quale emisfero cerebrale è più sviluppato.
Propongo di passare attraverso diversi test:
Collega i palmi insieme come se hai intenzione di pregare. Poi li lamuta nel castello. Guarda, il pollice pollice si è rivelato per essere in alto? Eli giusto, poi il tuo emisfero sinistro domina. E, di conseguenza, al contrario;- Piega le tue mani sul petto, incrociate. Quale si è rivelato essere sopra l’altro? Se lasciato, allora sei una personalità robusta;
- Immagina di essere nel teatro, dopo la fine della performance ringrazia gli attori e il direttore dell’ottima impostazione di applausi. PRIMA NELLE TUE MANI. Fare conclusioni, tracciato quale delle mani si è scoperto dall’alto;
- Tocca il tuo orecchio. Dita, come le mani l’hai fatto?
Avendo passato diversi test, sei stato in grado di determinare quale tipo di trattamento della personalità – la sentenza o la mano sinistra e sinistra.
Ciascuno degli emisferi è responsabile di abilità e opportunità completamente diverse. Pertanto, ognuno dei quali ha bisogno di utilizzare determinati approcci di formazione. Con il loro aiuto, puoi anche decidere cosa ti piace fare di più e in quale direzione professionale muoversi.
Come sviluppare l’emisfero del cervello giusto
Questa parte del cervello elabora informazioni non verbali, quella che è espressa in caratteri o immagini. Con esso, noi fantastiamo e sogniamo, concentrandoci nello spazio, l’emisfero giusto aiuta a vedere o quale situazione nel suo insieme e da diversi lati. Persone di destra – Persone creative. Spesso diventano musicisti, artisti, scrittori, artisti.
Il componente principale dell’auto-sviluppo è scaricare il capo del lavoro. Nel caso dell’emisfero destro, prestare attenzione alla creatività.
Diversi esercizi ti aiuteranno in questo:
Andiamo alla mostra, nelle gallerie d’arte, nei musei. Prova a scrivere qualche versetto o saggio. Immaginati a Rol Picasso, disegna immagini o semplicemente astrazioni, tutto ciò che viene in mente, mostra su carta;- È stato scientificamente dimostrato che l’emisfero sinistro del cervello è responsabile della televisione del lato destro del corpo, e il diritto – per la sinistra. Nella vita di tutti i giorni, usa la parte sinistra del tuo corpo. Se hai ragione, scrivi con la mano sinistra, indossare una borsa sulla spalla sinistra, mantieni il mouse con il palmo sinistro al computer. Fare in modo che questi movimenti siano diventati automatici il più rapidamente possibile;
- Prendere una visualizzazione. Chiudendo gli occhi, fai una postura comoda e immagina il tuo nome scritto su carta. Dito con inchiostro e fiori di carta, con quali lettere è scritto. Quindi prova a sentire il tuo nome. Cos’è per te? Morbido o scortese, dolce o amaro, blu o rosso? Sperimenta con il suono, ascolta che qualcuno ti chiama, la cui voce è? Anche con musica.
Con l’aiuto di questi suggerimenti avrai un emisfero destro produttivo e sviluppato. Nel fine settimana, presta attenzione a te stesso e alla tua famiglia, vai con loro in ceramica. I vasi di argilla saranno un arredamento interessante nell’appartamento e un piacevole ricordo del tempo divertente trascorso.
Come sviluppare l’emisfero cerebrale sinistro
Questa parte si assume la responsabilità della percezione e dell’elaborazione delle informazioni verbali. Con esso, una persona ricorda i nomi, alcuni fatti, date, sequenza di eventi e come guarderanno su carta. L’emisfero sinistro gestisce il nostro discorso, la lettura o la scrittura di abilità. A seconda del grado del suo sviluppo, il livello di pensiero analitico, è determinata abilità matematiche.
Grazie a questo emisfero, una persona può sviluppare logica e analisi. In altre parole, suggerisce in ordine nella testa, stendendo tutti gli eventi negli scaffali, conferma tutte le ipotesi. Le persone che appartengono al tipo di sinistra stanno diventando scienziati, matematici, analisti e leader in qualsiasi progetto.
Alcuni allenamenti ti aiuteranno a sviluppare la capacità di questa parte del cervello:
- Giocare
Quelli di scacchi, risolvono i cruciverba e le refuse, decidono i compiti, imparano poesie. Durante
qualche tipo di lavoro, pulizia o cucina, ad esempio, organizza il gioco nell’associazione con una persona che è vicina. L’intrattenimento beneficerà e piacere a tutti i partecipanti alla conversazione. Questi esercizi sviluppano il cervello e la memoria il più possibile; - Inventare almeno quattro opzioni per lo sviluppo di eventi in un modo o nell’altro. Lascia che, anche alle cartelle di casa dimenticate appariranno le gambe, e verrà eseguita da te per aiutare;
- Camminare all’aperto. Gli scienziati hanno dimostrato che anche 20 minuti al giorno in Air aumentano le prestazioni cerebrali del 60%. Ancora meglio se camminare, considererai quanti uomini attraenti si sono incontrati lungo la strada;
- Ottieni il diario. Descrivi il tuo giorno lavorativo, mentre cerca di ricordare alcune piccole cose (ad esempio numeri o personaggi) e distinguere tutto in una sequenza logica.
Non importa quanto bello, ma due emisfero è un intero. E meglio funzionerà tra loro, il più efficace sarà il tuo lavoro.
Alcuni esercizi possono essere facilitati dalla massima interazione tra gli emisferi:
- Disegna le figure contemporaneamente nell’immagine speculare. Prendi due matite e raffigurano le figure, mentre si impegna in entrambe le mani. Potrebbe essere un cuore, quadrato, stella;
- Prendi una mano per il naso e l’altro per l’orecchio opposto, fare il cotone e cambiare le posizioni delle mani;
- La mano destra fa movimenti circolari sullo stomaco e sui movimenti di battente sinistro sulla testa. Cambia le mani e continua l’esercizio.
Avendo fatto tali esercizi in compagnia di amici, non solo beneficeranno nel tuo lavoro su te stesso, ma estendi anche la vita con risate.
Come puoi sviluppare il tuo cervello al massimo
Leggi molto, tutto e ovunque. Il libro non è solo la principale fonte di informazione, ma anche un eccellente simulatore per arricchire lo stock di vocabolario.
Con la lettura regolare della letteratura, i risultati appairanno abbastanza rapidamente. Dopo un mese, noterai come migliora la memoria e l’alfabetizzazione del discorso.
Impara le lingue straniere. Hai un paese preferito in cui vorresti andare?
Buon stimolo per l’auto-sviluppo. Impara la lingua e incoraggiati il viaggio, non solo sarà un buon riposo, ma aiuta anche ad imparare molto nuovo.
Gli sport. Gli scienziati della California hanno dimostrato che con sport regolari, aumenta l’efficienza cerebrale. Un esperimento è stato condotto sui topi. Coloro che ogni giorno corse nella ruota rotante erano il doppio delle cellule della zona che è responsabile della memoria e dello studio.
Prendere una rivista o un giornale che si trova nelle vicinanze. Gira e inizia a leggere. I personaggi che vedrai non sembreranno non familiari al cervello.
Caricati con una massima informazione. Prendi sempre il duro lavoro. Soprattutto se è intelligente. Prima sarà difficile, ma nel tempo, viene prodotta l’abitudine dei carichi, come i muscoli per i pesi, e diventano la norma. Di conseguenza, aumenterai le tue capacità a un nuovo livello.
La cosa principale è come sviluppare il cervello – fare sistematicamente esercizi. E ti renderà un lavoratore eccellente, la mamma migliore e solo una donna affascinante.
