10 passi pratici per sbarazzarsi dell’amore ossessivo

Come sbarazzarsi di un senso dell’amore che porta la sofferenza? Cosa impedisce la passione ossessiva? Come dimenticare il tuo primo amore? Come distinguere il vero amore dall’ossessione

L’intrusione romantica a volte si trasforma in dipendenza. Quando si tratta di sentimento indiviso, puoi aspettare a lungo e segretamente da un uomo, pensando che non puoi cambiare nulla. Come sbarazzarsi dell’amore illusorio? Perché le donne sono in se stesse la sensazione di una passione malata e non può liberarsi dalle sue catene?

Il problema è che nonostante la realtà oggettiva, hai fantasticato che solo questo singolo uomo può soddisfare il tuo bisogno di amore e felicità. Potresti dire te stesso: «Se solo fossimo insieme, tutto andrebbe bene, nient’altro sarebbe importante».

Ma se il desiderio di scosse la fine dell’illusione raggiunse Apogee, inizia a recitare! Abbiamo preparato 10 consigli efficaci per te, come sbarazzarsi dell’amore inutile. 

Passo 1

Arresta la relazione ora se non ti sei uscito, fallo prima. Non importa che senti – esaurimento o ancora entusiasmo – rinunciare all’idea distruttiva che la persistenza (e francamente, ossessività) possa raggiungere il suo amore. La tecnica conquistante nel tuo caso porterà i frutti amari. Infatti, ora la caccia per un uomo aggrava solo la tua sofferenza. 

Passo 2

Getta le sue foto. Bisogno di sbarazzarsi di qualsiasi ricordo o lettere sentimentali che ti ricordano lui. Devi parte con le cose che danno da mangiare alle tue idee ossessive. È anche il modo migliore per smettere di soffrire del primo amore. Se trascorri del tempo, alimentano pensieri a riguardo – indovina questo? Ti sentirai infelice molto, molto lungo.

Ecco perché, non appena hai capito che una certa cosa con una del mio aspetto provoca un’ondata di emozioni e ti restituisce in passato, devi cercare di cancellare questa fonte di problemi da noi stessi. Qualunque cosa sia sembrare, questi articoli saranno sempre solo un all’uncinetto, seduto su cui, sei immerso nel tuo innamorato sempre di più.

Invece, quando la memoria è stata allagata, prendi questo segnale e rimuovi la cosa dal tuo ambiente – immediatamente! Rimuovere il numero di telefono, eliminare foto e regali. Non si tratta di distruggerli, basta nasconderli dove non incontreranno ogni giorno. Tuttavia, se senti la necessità di rompere, rompere, bruciarsi o buttarli nel secchio della spazzatura – fallo. 

Passaggio 3

Smetti di leggere la pagina su Facebook, Odnoklassniki o Twitter. Visualizzare le sue foto o leggere il nuovo stato estenderà la tua ossessione. Non passare da lui a casa, non chiamarlo, tubo silenzioso silenzioso. Fermare un simile comportamento. Non importa quanto sia difficile a prima vista, diventa più facile ogni volta, più lo fai. 

Passaggio 4

Chiediti, se le fantasie siano impedita per lui della tua vita quotidiana e responsabilità. Dreamoody and Fantasy è pericoloso se sei occupato dalla ruota, lungo la strada in una strada vivace, e anche se interferisce con altre relazioni o lavori.

A più veloce sbarazzarsi dell’amore malato, concentrati su ciò che è occupato in questo momento. Fallo come se ascolti attentamente le tue azioni – questa è una concentrazione in forma pura. 

Passaggio 5

Diventa distratti non appena senti che i pensieri si precipitarono nella sua direzione. Vai via da casa e vai a fare una passeggiata, chiama il tuo amico o accendi il film. Fai immediatamente qualcosa per cambiare il progresso del pensiero ossessivo non appena senti la sua vittima. 

Passaggio 6

Visita psicologa. Dipende dal sentimento donna che cerca disperatamente l’approvazione ed il supporto emotivo in un uomo, e spesso può essere il risultato di lesioni per bambini o qualche evento negativo in passato.

Brami le relazioni con coloro che, secondo te, saranno in grado di guarire queste ferite spirituali e renderti felice. E diventi dipendente perché pensi che tali relazioni ti darà sicurezza e pace tanto attesa. Una conversazione con uno psicologo aiuterà a chiedere la direzione fedele a questo desiderio e far fronte al problema. 

Passaggio 7

Aumentare l’autostima. Nelle donne dopo i rapporti pesanti, soffre di autostima. Trascorri un po ‘di tempo per risolverlo e trovare qualità positive in te stesso.

Applicare affermazioni per formare un nuovo atteggiamento nei confronti di te in modo sano e ragionevole. Di seguito è riportato un elenco di dichiarazioni positive – usalo come strumento. 

10 Affermazioni per il sollevamento di autostima

• Sono una donna attraente e una persona solida;
• Accetto e mi ami completamente;
• Sono una persona talentuosa e decente;
• Ho abbastanza felicità interna;
• Sono degno di vero amore, abbondanza e pace;
• Mi permetterò di trovare gioia e pacificazione nella vita;
• Posso pensare per me stesso;
• Confido la mia intuizione, ragione e coscienza;
• Merito di avere un felice matrimonio e una famiglia;
• Atto per il beneficio delle persone vicino a me. 

Ripeti queste dichiarazioni 10-20 volte al giorno tranquillamente e ad alta voce (la voce funziona meglio della lettura). Puoi anche aggiungere o sostituire affermazioni in personale ??Elenco.

Utilizzare tutti i modi noti per aumentare l’autostima. Sviluppare, aprire un talento inaspettato e fare qualcosa di creativo. Concentrati sulla cura di te stesso con l’aiuto di una corretta nutrizione, esercizio fisico e modalità di sospensione. Finire con inappropriato. 

Passaggio 8

Impara urgentemente a gestire la mossa dei tuoi pensieri. Per sbarazzarsi dell’amore ossessivo, dovrai passare attraverso il periodo di cancellazione di strazianti, ma puoi farlo!

Affronterai il fatto che diverse volte al giorno sorgono i momenti in cui vuoi condividere con l’ex-Brand New o condividere una piccola gioia. Quando succede, permetti a te stesso di navigare a valle, ma controlla il processo.

Consenti a te stesso da 10 a 15 minuti da perdere nel capo della frase che avresti intenzione di dirgli, ma poi ti fai fermarsi. Violento. Dì a te stesso che avrai il tempo di pensarci più tardi, e ora trova un accordo che ti distraggerà adesso. 

Passaggio 9

Chiedi a una ragazza o parente di rimanere accanto a te mentre hai bisogno di supporto. Idealmente, dovrebbe essere qualcuno che sa che sei preoccupato per la farina di rifiuto dall’amore inutile. Dicci perché hai queste difficoltà e chiedi le opinioni oneste in risposta. Sii preparato che questa risposta può umiliare i tuoi sentimenti, ma questa è la parte più utile del supporto nella lotta contro l’amore ossessivo.

Fai attenzione a non tenere il passo per tale sostegno, non trasformarlo nell’aperto spirituale quotidiano. 

Passaggio 10

Registrati in un’organizzazione caritatevole. In ogni area ci sono organizzazioni non commerciali che assistono nel bisogno. Darlo un giorno a settimana o solo un’ora dopo il lavoro quando sei particolarmente solo. Se il tuo doloroso punto è un fine settimana solitario, invece di lealtà sulle loro sofferenze, vai via da casa e vai a portare benefici reali.

Iniziare il lavoro nella sfera della carità è difficile – è necessario superare l’inerzia, incredulo nell’utilità di tale lavoro e semplice imbarazzo. Ma, inclusione nel processo e avendo padroneggiato, riempi la vita con questo significato, che è magicamente curata e la solitudine e il cuore spezzato e la depressione. 

Come distinguere l’amore dall’ossessione?

Quindi, hai imparato a sbarazzarti di un senso dell’amore che ha distrutto la tua vita, ma all’inizio dovresti ammettere sinceramente che questa passione ossessiva distorce le tue idee sulla sensazione del presente:

• Il vero amore è piacevole e gioioso, mentre l’amore doloroso e l’ossessione sopprime e distruggono la vita;
• Questo amore ti permette di vedere una persona reale, e quello che hai preso per amore ti fa vedere l’ideale che non esiste, e pensa che tu abbia trovato la perfezione e una fonte di piaceri;
• L’amore conduce gradualmente alla creazione di una forte famiglia e una relazione calda, e l’ossessione crea una forte sensazione, a causa del quale sei pronto per tutto oggi;
• Quando ami, rimuovi tranquillamente quando sono ossessionati dalla passione – perseguita e priva. 

Pensaci più spesso. Questo è un buon modo per accelerare il processo di guarigione della ferita d’amore.