Come imparare a perdonare: raccomandazioni

Come perdonare facilmente insulti e allo stesso tempo non sentirsi frustrato – il nostro articolo! Come perdonare qualcuno? Consigli efficaci

Il tema è già stato discusso molte volte che il risentimento causato dalle persone preferite lasciano le ferite, distruggere il fragile equilibrio della vita e spesso portano alla distruzione delle relazioni, che è già impossibile ripristinare. Non invano perché dice che la persona amata è più forte. Meglio di tutti, naturalmente, cerca di evitare parole offensive, ferite, ma, sfortunatamente, con rabbia di rabbia o rabbia, ci smettiamo di seguire se stessi per il loro discorso, azioni che sono successivamente difficili da dimenticare. Discutiamo cosa e come può essere fatto per sopravvivere e lasciare andare l’insulto, non nasconderlo in te stesso, ma continua a vivere con un cuore gioioso e leggero ..

Abilità perdona. Come imparare a perdonare gli insulti?

Una delle proprietà umane più importanti e necessarie è Abilità perdona. Sembrerebbe, dopo un certo palcoscenico della vita, questa scienza può padroneggiare ciascuno. Non tutto questo risulta. Sì, e piatti insulti -. Ogni persona percepisce la stessa parola assolutamente diversa: qualcuno è offeso, e qualcuno non presta attenzione a lui.

Ognuno di noi è preoccupato a modo suo, e la profondità di queste esperienze dipende non solo dal temperamento e dalle caratteristiche del carattere, ma anche dall’educazione di una persona, e persino la sua fisiologia. Il perdono è un modo piuttosto difficile, che a volte prende una parte molto significativa del tempo. Buttare via il carico di pensieri pesanti a causa di un incidente sgradevole, è necessario o dimenticare affatto il reato, dedicando tutti i tuoi pensieri per lavorare, un hobby, cose interessanti, o rapidamente perdonare l’autore del reato – e questo è molto difficile, E non tutti sanno come fare. Secondo gli psicologi, a volte è semplicemente impossibile dimenticare l’offesa, che ha causato. Il ricordo di esso è ostruito nei cavi del cervello e ricorda costantemente a se stessi, rendendo così il momento di risentimento ancora e ancora, o chiama la vendetta, o fa diventare una persona più crudele, affilata ..

La domanda molto importante è, Quando perdona, in quali circostanze. Da un lato, la domanda è semplice: perdonare quando l’autore del reato ha chiesto perdono, pentirsi. Ma dopotutto ci sono casi in cui l’autore del reato chiede il perdono non è più. Ad esempio, quando entra nel mondo di diverso. Come poi vivere? Con offeso e delusione o con facilità di perdono? Certo, tutti decide per se stesso, ma se sta rubando da uno stile di vita così breve per il risentimento?…
E qui cosa esattamente non dovrebbe mai essere fatto – vendicare l’autore del reato. La vendetta è una fonte inesauribile di aggressività, che distrugge non solo persona offesa, ma rende anche la vita insopportabile delle persone vicino a lui.

Come perdonare – le fasi di un modo sofisticato

Il percorso per perdonare a lungo e difficile. Ma per superarlo con successo cercare di superare e superare tutte le possibili barriere psicologiche gravi.

• Apertura.
  

  In questa fase, una persona si rende conto improvvisamente che la sua vita ha trasformato la sua vita e non per il meglio. Inizia a dubitare della presenza della giustizia nel mondo.
  Per superare con successo questa fase, una persona ha bisogno di dare volontà ai suoi sentimenti: rabbia, rabbia … Parlato, può gridare, ma non su quelli cari, ma con te. O come in uno scherzo su sua moglie, che una volta all’anno si trasformò in un serpente e strisciava nella foresta per un giorno -. Quindi tu, pensilo, dì risentimento o andare in palestra e danno rabbia alla volontà, scaricandolo, ad esempio, sul boxe «Pera».

• Il processo decisionale.
  

  Bene, come? È diventato più facile? Probabilmente non è molto. Ora ci sarà una comprensione che la rabbia non è il miglior consulente e piangere, la rabbia non ha cambiato nulla e non cambierà.
  Cosa fare? Vai su un altro sentiero, non sul sentiero della vendetta e della malizia, ma lungo il percorso della comprensione e del perdono. Almeno per il bene della propria liberazione da emozioni negative.

• Azione.
  

  Dovrebbe essere analizzato e cercare possibili cause del comportamento del reato. Cerca di alzarsi al suo posto. Certo, solo se non stiamo parlando di violenza.
  Solo in nessun caso non dovrebbe essere confuso «capire» e «giustificare». Non è permesso offendere, ma se è successo, vale ancora la pena trovare le ragioni che hanno spinto il tuo autore del reato a tali azioni.

• Risultato.
  

  Completando il percorso verso il perdono, una persona decide come vivere. A volte l’insulto esperto mette nuovi obiettivi di fronte a lui, apre nuovi significati della vita, stabilisce scopi non letti. Scompare il desiderio di essere arrabbiato, generando un atteggiamento calmo verso l’autore del reato, e, in alcuni casi, e grazie. Come si dice: non ci sarebbe felicità, ma la sfortuna ha aiutato!

Stati Uniti, adulti, Dovresti imparare dai bambini piccoli, Come perdonare veramente.
Poche persone dal prescolare per un lungo periodo rimane una sensazione di risentimento.
Ecco i ragazzi si sono appena alzati, hanno segnato, scosse, e dopo un minuto sono di nuovo i migliori amici-fidanzate.
Questo perché i bambini hanno un aspetto ottimista e positivo al mondo. Per loro, il mondo è bello. Tutte le persone sono buoni e gentili. E con tale impostazione non c’è posto per lunghi reati.

Gli psicologi sostengono che è necessario raggiungere un atteggiamento positivo concentrarsi solo su ricordi positivi e sentimenti. Si divertiranno per rallegrarsi del mondo, diventa meglio, e la percezione del circostante diventerà più luminosa.

Certo, sfortunatamente, perdona: non significa sempre compensare e salvare alcuna relazione. Succede così che dopo la parola «Buona fortuna» bisogno di dire «arrivederci», Per prevenire ancora più delusione. T.a. Anche dopo il perdono, non è sempre possibile restituire la fiducia persa e il rispetto per una persona.
Sbagliato e forzato forzato, Sotto la pressione delle richieste isteriche e lacrime per il perdono. Per sbarazzarti di te che ti ha catturato e dolore accumulato, devi prima realizzare.

Assicurati di imparare a perdonare! Attraverso il perdono è possibile reinserire il mondo sotto la doccia, costruire relazioni armoniose con le persone. Non c’è bisogno di tenere offesa – né su te stesso o sugli altri, perché è molto più facile da vivere.