Motivazione: movimento al successo
Non hai abbastanza forza di volontà? Come motivare te stesso a azioni che ti condurranno sicuramente un futuro felice? Leggi questo articolo e incarna il nostro consiglio alla vita
Quante volte tu, per iniziare un nuovo inizio, ha detto: «Inizierò da lunedì!». Ma il lunedì viene – e non succede nulla. Puoi dormire, dimenticare o semplicemente essere così caricato che sono appena dimenticati della tua decisione.
Quindi tu ogni volta «Venire lunedì». E la cosa è che ti manca solo la motivazione.
Per cominciare, affrontiamo quale motivazione è. Questo è una specie di stato emotivo che ti fa andare avanti. Quindi, come motivare te stesso?
Cause per l’auto-motivazione
Per questo è necessario:
uno. Guarda la vita con un sorriso. Se sei positivo su ciò che sta accadendo in giro, è prima o poi, vuoi evolvere;
2. Fai solo quello che ti piace. Non significa affatto che tu abbia bisogno di diventare un egoista e ascoltare solo i tuoi desideri. Prima di tutto, devi capire quale occupazione ti porta piacere. Quante persone sono completamente infelici perché sono impegnate in un business non-amato. Sì, certo, trascorrerai molto tempo a cercare te stesso, ma poi il lavoro non sarà assolutamente in bontà, perché sarà piacere;
3. Non complicare la tua vita. Basta siediti e pensa a quanto tempo spendi su ciò che non ti piace, ma sembra estremamente necessario. E chi ha detto che è necessario? Forse la maggior parte dei tuoi amici lo fa, ma non sei la maggioranza. Vivi la tua vita, quindi puoi decidere cosa farai. Essere più facile e smetti di preoccuparti di sciimenti!
4. Inizia con piccoli. Se ti metti un obiettivo, allora non hai bisogno troppo per Zeal. Ti sei stancato molto, e dopo alcuni giorni non vuoi fare nulla. Ad esempio, hai deciso di perdere peso e cominciò a impegnarsi immediatamente in 3-4 ore al giorno. Immagina come sarai ammalato tutti i muscoli il secondo o il terzo giorno? E ora pensa se continuerai le lezioni in pochi giorni? Molto probabilmente no;
cinque. Permetti a te stesso sbagliato. Non sei un uomo cattivo. Sai quante volte ti sbaglierai prima di trovare il caso della tua vita? E ogni volta che ti incolererai nel fatto che l’idea ne valeva la pena, non era così fatto qualcosa. Quindi non dovresti prendere in giro il sistema nervoso!
E ora andiamo in profondità in casi privati, cioè come motivare te stesso a perdere peso, studiare e lavorare. Definiamo anche i modi di base della motivazione per le persone intorno a te.
Come motivare te stesso dimagrante
Chi non vuole perdere qualche segnato in inverno, chilogrammi? Ma come farlo? Dopotutto, tutto è così gustoso e voglio coccolarti un po ‘. Sì, e alzati un’ora prima, per usare l’esercizio per la perdita di peso, anche io non voglio davvero.
Quindi, quali sono le principali fasi della perdita di peso di successo? Nutrizione e sport adeguati. Quindi è necessario attenuare la dieta quotidiana e non dimenticare l’esercizio fisico.
Quindi troviamo un tale modo di motivazione che ti consentirà di ottenere risultati eccellenti.
Innanzitutto, se ti siedi sulla dieta e stai ancora tirando per imbrogliare qualcosa di proibito, ricorda una semplice verità: non ti sentirai meglio dal prodotto proibito mangiato.
Sì, per i primi minuti ti piacerà il cibo, ma poi sarà soddisfatto un rimorso della coscienza. Hai già messo così tanto, e non hai sopportato.
In secondo luogo, cerca di abituarti all’idea che la dieta e i carichi sportivi non sono un mantom che devi fare a un simile numero di un mese. Questo è il tuo nuovo stile di vita. La dieta non è un completo rifiuto del cibo, ma solo la giusta nutrizione, il cui risultato non è solo la perdita di peso, ma anche il miglioramento dell’intero corpo.
Sotto forma di motivazione aggiuntiva, è possibile scrivere un elenco di ciò che si ottiene in caso di perdita di peso di successo. Ad esempio, puoi comprare vestiti più piccoli, diminuirai il volume della vita, ti sentirai affascinante e attraente. E quando sei già pronto per rompere, ri-leggere questa lista miracolosa.
Come motivare te stesso
Cos’è lo studio? Questo, soprattutto, lo sviluppo delle loro abilità mentali. La versione ideale della motivazione sarà così: immagina di non aver studiato a scuola, non abbiamo finito l’Istituto e non so come.
Cosa pensi che sarà un sacco di persone con cui ti parlerà? Dovresti capire: per vivere, devi svilupparsi costantemente. E non pensare che se oggi abbia imparato una parte, allora domani non puoi già fare nulla.
Tutto è completamente il contrario, devi assolutamente definire il tuo obiettivo e fare almeno una piccola camera nella sua direzione ogni giorno.
Una domanda altrettanto importante è posta dai genitori: come motivare il bambino a studiare. Che tipo di bambino vuole sedersi e fare lezioni quando il sole splende nella finestra così brilla vivamente. Pertanto, è molto importante inventare una tale causa, a causa della quale il più grande irrequieto sarà difficile insegnare il materiale specificato.
Ricordare! Devi sempre supportare il tuo bambino. Se vedi che gli piace disegnare o si stringe costantemente alla musica, scrivilo in un gruppo speciale in cui può realizzare tutti i suoi talenti.
In nessun caso, non forzare. È meglio spiegare ragionevolmente perché dovrebbe essere fatto. Non dovrebbe anche confrontare il bambino con altri bambini, specialmente se il confronto non è ancora a suo favore.
Il bambino può bloccare te stesso. In ogni caso, trascorri insieme più tempo: quindi il bambino vedrà che sei interessato alla sua vita e ascolta il tuo consiglio.
Come motivare te stesso a lavorare
Affinché il lavoro ti porti soddisfazione, fermarsi per un minuto. Ora chiudi gli occhi e immagina il tuo obiettivo.
Buono presente: più realistico disegni il tuo futuro nell’immaginazione, più facile sarà quello di concentrarti sul suo successo.
Un’altra ricezione senza problemi può essere considerata le storie di successo di altre persone. Trova un curir o un uomo che ti ammira semplicemente con la sua posizione di vita e cerca di allevare la tua vita prima dello stesso livello di benessere.
Puoi anche vedere film motivanti. Dopo aver eseguito almeno una di queste tecniche, la tua performance è garantita per aumentare più volte.
Puoi motivare non solo te stesso, ma anche i tuoi subordinati. Quale capo non si è chiesto la domanda: come motivare i dipendenti. E la questione non è quella di scegliere alcune parole motivanti – e questo è tutto ciò che i tuoi dipendenti sono pronti per il giorno e trascorrere la notte sul posto di lavoro.
Prima di tutto, è necessario creare un’atmosfera amichevole in ufficio, permettere alle persone di portare una certa originalità nei loro luoghi di lavoro, assicurati di incoraggiare il buon lavoro di ogni dipendente. Qui ci sono azioni semplici che la tua parte consentiranno ai dipendenti di sentirsi a proprio agio al lavoro.
Come motivare te stesso per lo sport
Vuoi iniziare a giocare a sport, ma all’ultimo momento ci sono sempre alcune questioni urgenti. Quindi, per gli antipasti, metti un obiettivo. Puoi persino dedicare familiarità nei tuoi piani.
Ad esempio, scusa con gli amici che dopo 2 mesi puoi eseguire 5 chilometri e non incolpare. Determina principalmente la data esatta. Ora avrai uno stimolo per iniziare a studiare, altrimenti dovrà firmare la tua inorganizzazione.
Puoi anche andare a comprare una nuova bella vestita sportiva. E ogni volta che allenterà, e pensate: come sto bene in questo abito sportivo, devi indossarlo più spesso. Forse così lo sport farà parte della tua vita
Come motivare un uomo
Questa domanda è forse la maggior parte della bella metà dell’umanità. Ma non ci sono raccomandazioni chiare. Solo tu, cari donne, deve supportare tutte le iniziative del loro scelto.
Venendo dal lavoro, il marito deve vedere una moglie sorridente, pronta ad ascoltare tutto sul suo successo al lavoro. E assolutamente sicuramente non vale la pena di chiedere la domanda aneddotica dalla soglia: «Stipendio principe?».
Supporta e ispira il tuo uomo, cecent e seducalo ogni giorno, essere il più desiderabile e foderato per lui – sarà la migliore motivazione!
Come puoi vedere, puoi sempre motivare te stesso. La cosa principale è l’obiettivo, il desiderio di raggiungerlo e una piccola fede in sé!
