Vittoria su se stesso

Sei giovane ed energico, hai una strada ampia, tutte le altezze sono disponibili. La cosa più piccola rimane – per superare la tua pigrizia. Come superare troppo pigro per dirti il ​​nostro consiglio

Sai perché la saggezza folk chiama troppo pigro «Matushka»? Tutto è semplice: questa condizione è inerente a quasi tutte le persone, e può essere una malattia abbastanza pericolosa e dannosa, specialmente se lo ami a soccombere. È troppo pigro per diventare quell’ostacolo che impedisce la crescita personale e di carriera, sviluppare in generale o resistere all’apatia.

Per capire come e quale modo superare la pigrizia e la depressione, è necessario scavare profondamente in te stesso e scoprire i veri motivi e le cause di tale stato.

Per cominciare, puoi provare ad analizzare il passato non così lontano, ricorda i momenti in cui volevi rosicchiare il dente di pietra. Shopping più a fondo, cancellerai quei fattori che ti hanno incoraggiato ad applicare determinati sforzi per raggiungere l’obiettivo.

E se tali momenti sono popolati nella coscienza, significa che tutto non è così brutto, e puoi usare una o più tecniche di come superare troppo pigro.

Ci impegniamo con tutto il mio potere!

Quindi, inizialmente consapevole del fatto che la letargia costante, l’apatia e la pigro non ti porterà in questa vita. Successo – compagno molto capriccioso, bisognoso di iniziativa, attività, proposito e capacità di applicare benefici benefici. Ciò significa che devi cambiare le specifiche abitudini obsolete e trovare nuovi tratti caratteriali.

Suggerimenti contro la pigrizia

Sforzi congiunti di psicologi e di altri amanti per esplorare il comportamento umano, è stato ottenuto un elenco di raccomandazioni che aiutano a superare la pigrazza. È possibile che uno di loro (e poi tutto sommato) ti invierà in una questione così difficile.

Così:

• Un grande compito dovrebbe essere schiacciato in diverse fasi. Dopotutto, succede che semplicemente non vogliamo iniziare il caso, che, sembra, sta per rinunciare alla sua sfusa, scala, complessità e durata. Ma se hai diviso il caso su un paio di compiti, allora la prospettiva del suo superamento diventa più iride, e non così oltre. Inoltre, tale tattica consente di superare compiti completamente diversi, gestire con resistenza interna e festività in generale;
• Insegnati ad aderire alla ricreazione e al lavoro. Dopotutto, a volte Lenza è una manifestazione del deficit totale per le prestazioni del lavoro. Se applicabile a te, dai al corpo esattamente tanto il sonno e il relax, quanto avrà bisogno per la ripresa assoluta della tua produttività ed efficienza. Allo stesso tempo, prenditi cura del tuo corpo, balusy il suo esercizio e l’aria fresca;
• Portati con la tua motivazione, l’assenza di cui potrebbe provocare la pigrizia. E questo può essere fatto come mentalmente, e fisicamente, ad esempio, per presentare un senso di sollievo dopo aver completato il compito o l’acquisto di nuovi spiriti, che sarà pagato dal prossimo salario;
• Nei pensieri, mantieni sempre l’immagine di come vuoi guardare in futuro e chi mi chiedi di rappresentare. E più spesso contatterete queste immagini, e più chiaro saranno gli obiettivi, più forte sarà il desiderio di raggiungerli e godere della vittoria. Sarà un motivo forte per superare la pigrizia e lo stato apatico;
• Pensa sempre a quali vantaggi ti darà la pigrizia del superamento indipendente. È possibile che invece di paura, sia necessario trovare semplicemente modi per superarli;
• Non dimenticare di spaventarti con i pensieri riguardanti le conseguenze deplorevoli del tuo frastagliato. Questo è quello che sarai, se non finisci questo progetto noioso o non segui le regole della gestione? Di solito immagine «Pillole», Chi può cadere sulla tua testa, aiuta a spingere una persona all’azione;
• Fare un compito per uno «Separare», E poi la pigrizia dovrà combattere con te, ma non il contrario;
• Visualizza attivamente quel momento gioioso quando il tuo lavoro sarà completato e il compito è soddisfatto per intero. Immagina con ciò che lo zelo, l’entusiasmo e la facilità gestisce le difficoltà e quale soddisfazione riceverà dalla volontà mostrata della volontà;
• Prima di iniziare un nuovo giorno lavorativo o un duro lavoro, ripeti su te stesso un’affermazione memorabile facilmente: «Raggiungerò il mio obiettivo. Ho abbastanza forza ed energia. Farò tutto fino alla fine»;
• Ogni compito successivo percepisce come lezione o formazione, che aggiungerà la diligenza e ti aiuterà a superare la lenza;
• Una delle forme di celebrazione è l’abitudine di rallentare o ritardare il momento del lavoro. Se sei definito da, come Batti I superare una forte pigrizia, procedere immediatamente al compito;
• Comunicare con persone di successo e acquisire esperienza. Presta sicuramente attenzione al fatto che tali persone non hanno nemmeno abbastanza momenti e una pigrizia.

Esercizi che aiutano a superare la pigrizia

Quindi, Arma tutta l’immaginazione che la natura conferita. Immagina di aver bisogno di adempiere al lavoro stesso, il quale rivolge il quale porta outleness e depressione. E ora metterò il tema del modo in cui tu con tutto il possibile entusiasmo, zelo ed entusiasmo sono presi per la sua esecuzione.

Molto probabilmente il tuo interno «io» Non crede solo in un’immagine così idilliaca, ma questa è una resistenza completamente comprensibile che la visualizzazione non dovrebbe interferire. Al termine dell’esercizio, immagina come sei soddisfatto del lavoro svolto e lodati

La seguente opzione per, Come superare la pigrizia e Apatia intrinseca per auto-studio, diventa elaborando un elenco dettagliato dei casi imminenti, che dovrebbe essere situato dalla più facile per la difficoltà. Al fine di evitare forti resistenti e pressioni interne, iniziare a fare ciò che si ottiene facilmente e rapidamente.

Ha fatto un business – lodalizzato e lo ha estratto dalla lista. Esegui metodicamente tutte le attività e rallegrati nella nuova esecuzione. E persino regolarmente pulire la necessità di fare un lavoro non amato. Consideralo come una specie di esercizio che aiuterà a superare apatia e l’abitudine di camminare.

Ricorda che tutti questi modi per superare e sradicare i pigri devono trasformarsi nel tuo rituale quotidiano, come pettinare o fare un’anima. Solo un tale metodo ti costringerà all’azione e non alla passività pericolosa. Dopo tutto, ogni volta che questi modi saranno utilizzati, aumenterai la tua capacità di migliorare la vita e vincere la battaglia con la tua pigrizia.

Piccoli sovietici

Sfortunatamente, sbarazzarsi di numerosi provocatori di pigrizia. Ciò significa che invece di visitare tutti i noti social network, la stimolazione degli infiniti «Lykov», I controlli di posta e guardare la TV devono fare qualcosa di utile e persino meglio – per soddisfare i tuoi doveri immediati.

Eliminare metodicamente e freddamente tutti questi «Mangiatori» Tempo, applicando anche le misure più radicali: spegni il telefono al momento del soggiorno in ufficio o lascia il tablet a casa.

Bene, se il tuo desiderio di lavorare è completamente scomparso, allora solo … niente. Chiudi Wedge Wedge. Sedersi nella posa di un monaco buddista o allungare il divano.

Credimi, dopo 15-20 minuti avrai un desiderio ardente di fare almeno qualcosa: prendere un libro o andare per il tè. Qui è necessario prendere questo desiderio, che poi va semplicemente alla giusta direzione.