Consigli pratici Come sbarazzarsi della timidezza

Come superare la donna di doccia. Cos’è una timidezza congenita e come sbarazzarsi di esso. Cosa fare se coloro che circondano la tua timidezza e ti danno il male

Insicurezza è difficile da superare perché è una doppia etichetta. Prima vengono assegnati gli altri, e poi lo appendi su te stesso. La buona notizia è che il tratto cosciente del carattere può essere superato: pensa quanto peggioresti peggio se non avessi nemmeno sospettato la mancanza di cui hai bisogno per sbarazzarti.

Come superare la timidezza e l’incertezza innate

Alcuni scienziati considerano timidezza come un fattore congenito e persino ereditario. Cosa siamo di questo vantaggio? Il fatto è che gli stessi scienziati hanno notato che le persone con un tipo astenico di sistema nervoso sono timide. Prendiamo il servizio questo fatto.

Se ti riferisciti all’astentica, lavora sul rafforzamento del tuo corpo e del tuo spirito:

• Educazione fisica medica, yoga, nuoto;
• Procedure di cura, massaggio;
• Modalità giorno, nutrizione regolare;
• Viaggi da passeggio e ricreazione (resort, sanatorio);
• Gruppo di vitamine B, calcio, preparati di magnesio. 

Il tuo complesso di incompletezza è infondato

Il vero complesso di inferiorità significa che hai un serio inconveniente – il tuo corpo è notevolmente diverso dagli altri, ci sono difetti vocali, pensando e così via. Il complesso di inferiorità allo sfortunato, disoccupato, non sposato … continuaci – non è il caso.

Potresti non avere abbastanza forza, gioia e felicità, puoi avere un temperamento pigro, salvare le risorse mentali (semplicemente parlando, mescolare), per essere temprato rapido, sgradevole nella comunicazione e qualcos’altro – ma ricorda, non sei difettoso. Non stai soffrendo sull’argomento, dimenticalo, contatta i tuoi altri problemi. Pensaci, finché non senti che lasci andare. 

Smetti di essere vittima del passato

Supponiamo che alcuni degli episodi della vita ti hanno causato dolore in passato. Ora, cadendo in una situazione simile, capisci che tutto è diverso, ma emotivamente serrato – da qui il comportamento che causa il tuo disagio, e altri sono considerati come una timidezza. Cosa fare e come superare la doccia?

Siamo creature ragionevoli – usalo. Proprio come hai dimostrato di te stesso che la situazione può essere ripetuta con le stesse conseguenze (dolore, umiliazione, stupore), invia tutte le forze di ispirare: nulla è ripetuto esattamente. Il passato è il passato, lo studi su di esso e non si degradano. Utilizza le tecniche che si avvicinano: Autotraining, lettera libera, visualizzazione. 

Scaricare difetti per vantaggio

Asportando le donne, a differenza degli uomini, hanno probabilità: la società non li percepisce come sociopotakes, al contrario, può creare una fama di natura sofisticata, donne con fascino, enigmi delle donne. Goditi il ​​tuo sollievo con eleganti maniere – e sarà il tuo vantaggio.

La negatività del timido negli occhi degli altri è associata al fatto che è difficile raggiungere una reazione da timidi, praticamente non sono d’accordo e si sforzano di allontanarsi dal contatto. Come sbarazzarsi della timidezza in questo caso?

Solo ora non corri in alcun disagio, ma offri la tua opzione:

• In compagnia ti viene offerto di cantare in Karaoke? – rifiutare, ma offrire di pronunciare un tostato spiritoso;
• La ragazza chiama testimone-Tomada per un matrimonio? – rifiutare, ma promettono a lei tutti i tipi di aiuto e supporto all’evento;
• Lo chef invita a parlare con un numero masquerade in azienda? – Rifiuta, ma dichiara di prendere l’attrezzatura sonora, la consegna della pizza e t.Ns.
• Tutti! – Non sei timido, sei responsabile e ragionevole. 

Impara a combattere per la tua posizione in sciogli

I sociologi non sono psicologi, sono più crudeli per le persone timidi e vedono nelle loro mutandine senza conflitti che non sanno come difendere se stessi e preferendo. Ma tra la codardia e la grande differenza.

Non sarai in silenzio per stare in piedi quando un po ‘di prosciutto si arrampica con rivendicazioni ridicole? Forti emozioni e un senso di ingiustizia si alzano in te una tempesta – risponderai.

Un’altra cosa è che in situazioni non ostetiche, quotidiane, quando è ferito, ma non soddisfatto, non è possibile portare emozioni alla superficie – e tu sei severo.

I provocatori sono sempre accanto a ciascuno di noi, e se ritieni di essere culturalmente inceppato, considerando l’agnello sbiancante e la creatura non corrisposta, non pensare che cesserà in sé. Lasciare le feste, smettere dal lavoro, lascia il resort – non un’opzione. Cosa fare?

Risposta. Dimmi tutto. Voce sicuro e forte. La prima cosa è venuta in mente. Piangere «Abbastanza!». Basta non ritirarsi, non cercare di sorridere e distruggere il nemico con uno sguardo – questo è un modo per carismatico (percorsato – puoi e tu).

Sciogliere, chiamare gli altri intervenne («Cosa stai in piedi?! Portami questo idiota!!!»), recuperare con una maniglia, un blocco note, in breve, sjotizzare la reazione.

Credimi, è meglio sembrare un ruvido, stupido, su un plotone facendo fuori dalla mosca di un elefante – che cosa, ma non la mamma, che ingolirà alcun reato.

Se il conflitto è così morbido che il Consiglio precedente è inadeguato, praticando comportamenti passivi-aggressivi. Abbassarti silenziosamente mio marito? I dipendenti sono fottuti, nervosi, cercando di spremere il gradino più basso della gerarchia? I parenti lontani sono arrivati ​​sulla tua testa e umiliare con una voce di miele?

Sut loro tutti: «Sì, in genere sto indinteressando che ora chatta, vai, bevi birra», «Sì, sei strano qualche tipo, ho bisogno di lavorare, non distrarre», «Abbastanza per pettegolare e vantare, mettiamoci sul tavolo». Hai lasciato il conflitto – e hai difeso te stesso, elementare. 

Su stranezze

Spesso, SHYE Feeling Outsader, a differenza di chiunque, individuale e incomprensibile. Se questo è il tuo problema, non disperare. «Strana donna, strana ..» – Presto nella canzone, e la canzone, a proposito, sull’amore. Strange Love, sono interessati, ammiro e affascinanti, e lo stesso vale per te, se solo sei pigro per presentare le tue caratteristiche come originalità.

Meglio, ovviamente, lavorare sul personaggio, imparare brevemente, ma vivo e interessante per comunicare, essere consapevole dei nuovi prodotti e avere un’opinione non standard. Se è difficile per te fino ad ora, vai per un trucco – crea un hobby esotico. Se ora è impraticabile, enfatizza la tua individualità almeno il dettaglio dei vestiti. Non crederai, anche una sciarpa insolita può essere il tuo segno di marca.

Cosa serve? Quindi dai da mangiare alle persone che sono in contatto con te, chiaro segnale: sono insolito. E amore insolito. Ora non hai bisogno di prepararti moralmente per l’incontro – invece, altri spezzeranno le loro teste, come trovare un approccio a te. La cosa principale, agire come artista: la tua originalità dovrebbe essere davvero bella. 

Porterai il desiderio di soddisfare le persone

Il desiderio di piacere è inerente ad assolutamente tutti, ma se provoca la timidezza, significa che non stai solo cercando una risposta sana, ma vuoi sentire costantemente l’approvazione dalle persone.

Esperienze che non ti saranno presi, ti fanno tormentare dubbi – cosa succede se dici o fai qualcosa di ridicolo, e il circostante sarà ricordato per sempre e associarlo personalmente con te? Si scopre che è meglio tenere il silenzio, spostarsi da parte, nascondi.

Ma questo è un modo senza uscita per comunicare. Ripeti come un mantra: «Non rubò a tutti come». Potresti avere una valutazione inadeguata di te stesso agli occhi dei cari, passa il test del sistema Kattel per scoprirlo. In ogni caso, ti piacciono le persone più di quanto pensi.

Come superare il tuo impattività nella comunicazione? Smetti di sentirsi come se la cosa più importante sia per favore l’interlocutore. Non puoi sapere che uomo non familiare in realtà ti sta aspettando e che sarà bello, ma cosa causerà irritazione.

Concentrarsi meglio per essere amichevole e comportarsi ragionevolmente. Leggi dei modi spettacolari per tenere a parlare in modi diversi: dal flirt secolare alla luce. Il tuo massimalismo – o essere il più piacevole, o per allontanarsi dalla comunicazione – è carina. 

Dicono, timidi, così come le chiacchiere ossessivi, le ambizioni troppo grandi, ma non c’è possibilità di implementarli. Sì, non puoi vincere il mondo intero e sedurre ogni interlocutore, ma per raggiungere la fiducia in se stessi – Abbastanza. Nel tuo caso, sollevare il bar significa diventare neutro nella comunicazione, e nel tempo si trasformerà in modo.

In ogni società, questo è molto apprezzato. E chi vuole conoscerti più vicino, troverà sicuramente il momento clou di te, anche per la maschera della timidezza.