Come una donna sbarazzarsi dei pensieri ossessivi?

Cause di pensieri ossessivi, disturbi ossessivi-compulsivi e nevrosi nelle donne. Disturbi postpartum e timori di morte: cause e trattamento

A causa di alcune caratteristiche psico-emotive, le donne sono molto più degli uomini suscettibili allo stress. Ciò è dovuto non solo alla fisiologia, ma anche dalla ridistribuzione sociale dei ruoli.

Le donne moderne sono responsabili non solo per la conservazione della vita e dell’atmosfera favorevole della famiglia, per l’educazione dei bambini, sono anche a pari con gli uomini Guadagna denaro nel bilancio familiare. Nella psichiatria moderna, un tale concetto è sempre più trovato come un disturbo ossessivo-compulsivo – esposizione a pensieri e idee ossessivi. In assenza di intervento tempestivo, tali disturbi possono causare nevrosi e fobie, e quindi dovrebbero essere considerati molto gravi.

Cause di occorrenza

A volte sembra che i pensieri ossessivi nelle donne sorgano improvvisamente e dal nulla. È molto sbagliato. L’emergere di disturbo ossessivo-compulsivo è preceduto da una lunga serie di influenti fattori psico-emotivi o un forte improvviso shock nervoso.

In combinazione con la fisiologia e gli alti livelli di stress, la formazione di attacchi psicologici sostenibili, che nel tempo sono aggravati solo da. Non ignorare improvvisamente fobie e quelle esperienze che non riposano per molto tempo. È probabile che siano manifestazioni di disturbo ossessivo compulsivo.

Vale la pena prestare attenzione a tali segni che sorgono dalle donne:

• malinconia;
• Paure improvvise;
• ansia irragionevole;
• Condizioni depressive lunghe.

In caso di tali sintomi, le donne dovrebbero fare appello a uno psicologo – è probabile che siano segni di disturbo di partenza.

Le ragioni della sua occorrenza sono comuni ovunque, ma non tutti i pazienti sono esposti alla loro forte influenza.

• L’ambiente sfavorevole nella famiglia ti consente di formare un complesso di inferiorità e iperstility. Di conseguenza, la donna inizia a sentirsi colpevole assolutamente in tutto ciò che accade nella sua vita e nella vita degli altri. Impossibilità di in qualche modo influenzare queste circostanze e il costante senso di responsabilità per loro conduce al fatto che una nevrosi costante è formata nella testa femminile, affilatura ai primi carichi psico-emotivi.
• Il culto della maternità diventa uno di «Bichi» Moderno. Con lo sviluppo di tecnologie dell’informazione e la diffusione della letteratura specifica, una quantità crescente di informazioni deve essere assistita alla nascita di un bambino. E in questo piano, la madre sta spesso cercando di compiacere tutti gli altri intorno, senza pensare al proprio stato e benessere, concentrandosi solo sulle raccomandazioni della letteratura circostante e di riferimento. La leva di pressione serve un’etichetta «Cattiva mamma», che, secondo gli altri, è valido se non è seguito dalle loro istruzioni. Se aggiungi cambiamenti fisiologici e ormonali nell’organismo femminile durante la gravidanza e l’allattamento, la ragione del verificarsi di pensieri ossessivi nelle donne Y dopo la consegna diventa chiara.
• La natura simile ha uno stereotipo «Cattiva moglie», saldamente rafforzato nel capo delle donne moderne dagli sforzi di madri e nonne. Nel tempo di dopoguerra, quando gli uomini nei paesi dell’URSS erano molto piccoli, le donne cercarono di distinguersi contro il resto del resto per mantenere suo marito in famiglia. Era quindi che gli stereotipi cominciarono a formarsi, in conformità con il quale la donna dovrebbe «Per tirare» su te stesso tutta la vita. Con l’emendamento alla modernità si scopre che le donne attuali non dovrebbero solo «tiro», Come si insegnano più adulti «Spostato esperienza» Persone, ma anche ugualmente investire risorse materiali nel bilancio familiare. Inoltre, «buona moglie» dovrebbe sempre sembrare fantastico, sii in un bel umore e soddisfare tuo marito. Cioè, risulta un tipo «Casalinga robot»: sempre soddisfatto e non affermando. Altrimenti la donna risulta anche essere un’etichetta «Cattiva moglie».
• Gli urti improvvisi abbastanza spesso diventano le cause della nevrosi. Una di queste manifestazioni può essere chiamata improvvisa paura della morte. E non uno che è un istinto di autoconservazione e si manifesta solo in situazioni che portano una minaccia per la vita e la salute. Implica la paura irrazionale dei fini rituali, timore di contatto con altre persone, paura dei morti. Di solito, questo stato è preceduto da un improvviso shock psico-emotivo, causato dalla morte di un’altra persona. Può essere come un parente stretto, e una persona completamente sconosciuta, il cui testimone della morte è diventato un paziente. I pensieri ossessivi della morte in questi casi potrebbero non apparire immediatamente, ma dopo un po ‘.

Diagnosi e trattamento della neurosi postpartum

Ci sono due tipi di disturbi associati alla gravidanza e alla nascita di un bambino nelle donne. Il disturbo ossessivo-compulsivo perinatale sorge negli ultimi mesi di gravidanza e può essere mantenuto fino a 1 mese dopo la consegna. Spesso, come il disturbo del postpartum, confuso con la depressione postpartum, ma non è così così.

La depressione è caratterizzata da malinconia, repressione e aumentata federazione. Se parliamo dei sintomi del disturbo ossessivo perinatale e postparto-compulsivo, quindi qui i pazienti guidano, piuttosto, la paura di causare danni al bambino.

Questa paura può acquisire una varietà di forme, e spesso le sue espressioni femminili timide, e quindi nasconde le sue manifestazioni. I dintorni potrebbero non prestare attenzione a sintomi specifici, considerando il loro panico ordinario.

Manifestazioni del disturbo ossessivo perinatale e postpartum-compulsivo:

• Donna che cerca di nascondere o rimuovere gli oggetti taglienti e taglienti fuori dalla vista;
• Cerca di evitare la sostituzione dei pannolini per evaporazione, sostenendo questo con abuso sessuale del bambino;
• Costantemente cercando di ricevere conferma che nessuno ha causato un bambino;
• astinenza intenzionale dall’uso di alcuni prodotti e droghe con l’argomentazione di possibili danni per il bambino;
• Controlli permanenti, sta dormendo un bambino ed è in posizione.

Queste manifestazioni a volte raggiungono l’assurdità e la donna, incontrando costante incomprensione dai parenti, potrebbe semplicemente nascondere queste paure in se stesse.

In assenza di trattamento, c’è una probabilità della formazione di nevrosi sostenibile, il cui trattamento può essere piuttosto lungo e complesso.

La diagnosi è fatta dopo una conversazione con uno psicologo e, forse uno psichiatra.

Lo specialista valuta le condizioni generali del paziente, determina la gravità dei sintomi e, sulla base di questo, prescrive il trattamento.

Questo di solito è la ricezione degli antidepressivi che aiutano a superare un periodo di alto carico psico-emotivo.

Inoltre, è possibile condurre una conversazione con altri membri della famiglia o eseguire corsi di formazione specializzati utilizzati per ridurre i livelli di stress.

Diagnostica e trattamento della tanatafobia

I pensieri ossessivi della morte appaiono a causa di un forte shock psico-emotivo. Può essere ottenuto nell’infanzia, ma manifesta solo in età adulta sotto l’influenza di eventuali fattori irritanti di terze parti.

Spesso, una tale fobia è nutrita dopo il verificarsi, ma si manifesta con un fallimento ormonale o un forte stress. Un pensiero ossessivo della morte è spesso suscettibile alle giovani madri che sentono forti comunicazioni con il bambino.

Tanatofobia si manifesta nella paura della morte ipertrofica. Tale fobia è diretta non solo alla cessazione della vita, ma anche su qualsiasi attributo, con esso associato ad esso. Ad esempio, i pazienti con Tanatofobia manifestano la paura dei funerali usati nel rituale: bare, croci, corone funebre.

In caso di pensieri ossessivi sulla morte, i sintomi concomitanti possono verificarsi nelle donne:

• comportamento caratteristico ossessivo;
• disordini del sonno;
• Dolore in testa;
• Disturbi dell’Appetite: Allora la sua assenza, poi improvvisamente surge;
• ridotta attività sessuale;
• aumento dell’ansia;
• alta eccitabilità;
• frequente espressione di emozioni negative;
• manifestazioni di reazione inadeguata a ciò che sta accadendo in giro.

Diagnostica pensieri ossessivi della morte possono psicologa o psichiatra. Determinano il grado di rilevamento della paura e sulla base di ciò sta costruendo uno schema di trattamento. Quando Tanatofobia utilizza antidepressivi e una serie di visite psicologe. Le conversazioni con un medico aiutano a realizzare la presenza del problema e scoprire le sue cause. Spesso la consapevolezza dei motivi aiuta a combattere una fobia e iniziare a vivere normalmente.

Trattamento di pensieri ossessivi

Molte donne si chiedono come rimuovere pensieri ossessivi e timori dalla testa, perché spesso diventano un ostacolo per la normale socializzazione e la vita in generale. Dì più accuratamente come sbarazzarsi dei pensieri ossessivi, solo un medico sarà in grado di. Se una donna inizia a notare tali manifestazioni, può provare a combatterli in modo indipendente.

Aiuta perfettamente l’uso di esercizi per il relax.

1. Tensione e relax. Alternativamente bisogno di sforzare tutti i muscoli del corpo – le mani, le gambe, la schiena, premere. Vale la pena tenerli in uno stato teso per alcuni secondi, e poi rilassarsi profondamente respirando. Aiuta a ridurre i livelli di stress e sbarazzarsi della tensione nervosa.
2. Respiro profondo. Respira profondamente, riempito con aria leggera e soffermarsi in questa posizione per alcuni secondi, quindi espirare. Se necessario, ripeti più volte.
3. Massaggio dei templi. Movimenti circolari con motivo a senso antiorario Whisky. Aiuta anche a fare pressione sugli angoli esterni e interni degli occhi.

Se indipendentemente non si libera di pensieri ossessivi, vale la pena contattare uno specialista. Sarà in grado di valutare il grado di gravità del problema e scegliere i modi migliori per trattarlo.