Povero umore: in cerca di uscita

Cosa fare se c’è un cattivo umore e se è necessario fare qualcosa? Come sapete, la domanda corretta è una risposta mezza fondata. La domanda è posta – cercando la risposta insieme

A volte succede: tutto è cattivo, i tuoi libri e film preferiti non sono felici, ma le persone, anche i più vicini e i parenti, causano solo irritazione … familiare? Significa che il problema del cattivo umore non ti ha bypassato.

Cosa fare se un cattivo umore? Certo, qualcuno dirà sprezzantemente: «Pensa, cattivo umore. Passaggio!». Ma pensa a te stesso, perché la vita è troppo breve per spenderla su cose che esistenza velenosa, nella speranza che questo attacco sarà tenuto. Quindi combatteremo!

Prima di iniziare la nostra crociata contro un cattivo umore, d’accordo immediatamente: «Depressione», «Attacco di panico» E molte altre belle parole che lasciano psichiatra.

La differenza tra l’atteggiamento negativo e la depressione è la stessa tra i lividi e la frattura. Se una persona soffre davvero di depressione, allora solo la medicina può aiutarlo.

Affare? Quindi, inizia.

Rimedio per umore negativo o tre passaggi per … qualsiasi cosa!

Non ho dubbi che tu sai l’allegoria su pesci e canna da pesca. Se qualcuno improvvisamente dimenticava, ti ricorda: lasciami affamato pesce – e nutrirlo il giorno, ma dargli una canna – e sarà nutrito tutta la sua vita. Oggi hai l’opportunità di ottenere una meravigliosa canna da pesca – un semplice programma di raggiungimento di qualsiasi obiettivo di soli tre fasi.

Eccolo, il nostro programma-«canna da pesca»:

• Realizzare il problema;
• Per cambiare te stesso;
• Cambiare il mondo.

Hai paura di cambiare il mondo? Completamente invano, credimi, molto più difficile cambiare te stesso. E una persona che è stata in grado di cambiare se stesso, per cambiare qualche tipo di mondo – sciocchezze, il diritto. Come funziona il nostro programma Miracle, può essere visto su un semplice esempio.

Immagina di reclinare sul divano o siediti nella tua sedia preferita, guarda la TV o leggere il libro – in generale, sono a riposo e armonia. E vivere bene, e la vita è buona! Ma questo è qualcosa che ha sognato questa armonia per rompere. Non capisci ancora cosa è successo, ma il mondo non è così bello, e l’armonia ondeggiava. Il rumboling nello stomaco non lascia una possibilità per un errore – hai avuto fame.

La prima fase è fatta, il problema viene rilevato ed è identificato, il momento dell’azione. In coda, il secondo punto, abbiamo il più difficile – cambia te stesso.

Tirati fuori dallo stato di riposo, infine rompere l’armonia, esci da una coperta calda o rimettiti indietro il plaid preferito e lo sforzo inumano per mandarti in cucina.

Bene, allora più facile – cambia il mondo. Aprire il frigorifero tirare fuori da lì che il cuore è carino e costruisce un sandwich da sogno. Vua-la! Come tutti? – tu chiedi. È così abbiamo cambiato il mondo?

Ma, se pensi, è esattamente che è – mai dal momento stesso della creazione e fino ad oggi nel mondo non esiste questo meraviglioso sandicario. E ora è. L’abbiamo creato, abbiamo cambiato il mondo.

Il mondo in cui non c’era questo sandwich, ci siamo trasformati in un mondo in cui questo bellissimo panino è. E cambia il mondo ci costa molto meno sforzo che cambiare noi stessi – alzarsi e andare in cucina. Mosso?

Finché ti godi un meritato premio (un miracolo mega-sandwich e la coscienza che il mondo ha i tuoi piedi), torniamo al problema dell’umore negativo. Ora hai «canna da pesca» – un programma per risolvere tutti i problemi, quindi perché non provarlo su un’impostazione negativa?

Riveliamo il problema

A prima vista, il problema è già espresso – Nessuna umore e hai bisogno fare qualcosa. Ma questo è solo a prima vista. È sempre un atteggiamento negativo è un problema? Naturalmente, un cattivo umore a volte accade a tutti, inoltre, la sua assenza e permanente «sollevato» Un umore da chiunque – la ragione per pensare.

Dopotutto, questo è il modo in cui alcune pericolose malattie mentali si manifestano, e dopo il periodo di euforia arriverà serie complicazioni.

Eppure, non hai mai pensato al fatto che un cattivo umore … lusso? Non credere? Giudica per te stesso: puoi permetterti un cattivo umore che la vita o le circostanze sono sollevate sul maggior fattore di sopravvivenza fisica? Ovviamente no! Quindi, se puoi permetterti una cosa così lussuosa di cattivo umore, sapere – tutto non è così brutto nella tua vita.

Quando l’atteggiamento negativo diventa davvero un problema? È necessario fare urgentemente qualcosa quando un cattivo umore costante comincia ad avere un effetto dannoso sulla vita. A causa dell’umore negativo, i negoziati commerciali furono rotti, le relazioni con le persone care erano peggiorate, hanno litigato con la sua amata – significa che il problema è ovvio.

Il problema rivelato, il tempo per iniziare la seconda fase.

Stiamo cercando la causa

Ci cambiamo noi stessi. Come potevi assicurarti che sia la fase più difficile, perché richiede un approccio serio. In modo che i nostri sforzi non scompaiano invano, è necessario determinare chiaramente in quale direzione dobbiamo cambiare, e per questo è importante sapere esattamente ciò che viola la nostra armonia e rovina il nostro background spirituale.

Cosa possono essere le cause di umore negativo? Evidenti motivi deboli come la rottura delle relazioni, gravi malattie o, Dio proibisce, la morte di una persona cara, sopportiamo le parentesi – qui e quindi tutto è chiaro. Ma succede che tutto sembra essere tutto vivo, sano, tutto da e grande, in ordine, ma non c’è gioia della vita. Qual è il caso?

Umore – uno dei sensori importanti. Se qualcosa è sbagliato nel nostro corpo, il nostro sistema di sensori incorporato ci avviserà – Sentiremo dolore.

Circa l’ingiusismo nell’anima sarà un dolore cardiaco, quando «Il cuore sta sanguinando». Bene, un cattivo umore è una lampada rossa sul nostro tabellone segnapunti domestico, testimoniando qualsiasi cosa nelle relazioni con il mondo in giro.

I maltack nelle relazioni di solito si verificano nelle aree della loro concentrazione massima:

• Famiglia – Tutto è chiaro qui, le persone più vicine, il rapporto con cui è più importante, e se la tensione si verifica qui, può rovinare la condizione a chiunque;
• Rapporti romantici – qui la connessione non è così profonda come in famiglia, ma un impatto emotivo a breve termine può essere ancora più forte;
• Amici, conoscenti, team di lavoro e T.D., La sfera più remota della nostra relazione con il mondo esterno. Per un grave impatto sul nostro background emotivo in quest’area, l’impatto negativo costante dovrebbe procedere. Ad esempio, alcuni orologi Gossip in un cerchio di conoscenze o rifiuto del team al lavoro.

Scoprire da dove proviene il negativo, è possibile iniziare a cambiarti. Ogni aspetto di questo percorso è degno di un libro separato. Se stiamo parlando di una relazione familiare, potresti dover diventare più flessibile, più facile da fare concessioni. E forse il proprio opposto, sei già entrato nelle nostre concessioni troppo lontano. In generale, nessuno conosce lo stato degli affari nella tua famiglia meglio di te stesso.

Se la priorità della conservazione della famiglia è incondizionata (ad eccezione dei casi assolutamente estremi), la conservazione delle relazioni romantiche è auspicabile (purché non deviano in qualcosa di più o non imbattuto in modo naturale), per quanto riguarda gli amici-conoscenti e collettivo lavorativo è necessario pesare tutto per e contro il massimo imparziale. Sono questi attitudini per cambiarsi per loro?

Forse il lavoro che inerzia è anche di te chiama ancora il tuo amato, infatti un raduno non proventi del pollo malvagio. MA «Migliori fidanzate» – Sabbath of Energy Vampires, succhiando la tua vitalità o afferrando il Prokhek?

Apri gli occhi, guarda il mondo sobriamente e non parte, liberando dagli stereotipi, e i tuoi occhi si apriranno. Bene, il vivaista è la verità, atto – cambia te stesso.

Ci stiamo preparando a cambiare il rapporto nella famiglia, acquisiamo nuove conoscenze e competenze per cambiare lo stato nel collettivo del lavoro, o il benessere spietato dell’esistenza. L’argomento è ricco e sfaccettato, quindi possiamo solo dirti la direzione generale.

Risolviamo il problema

Dopo aver cambiato te stesso, hai il minimo – cambia il mondo. Potresti già assicurarti di quanto sia facile quando è fatta la seconda fase del piano.

Credimi, vale la pena solo diventare pronto per una nuova realtà, come il mondo inizierà a cambiare se stesso, portando solo emozioni positive e un buon umore. Bene, se improvvisamente l’umore depresso tornerà – saprai cosa fare!