Indumento: regole e raccomandazioni
Puoi iniziare a temperare i bambini dalla nascita – in questo caso, il bambino sarà più facile da adattare a nuove condizioni. I bambini induriti sono meno malati
Che cosa Bambini indurenti E perché è necessario? Non è semplice Acqua fredda quotidiana, E un’intera gamma di procedure di aspirazione, che risiede negli effetti delle temperature contrastanti sul corpo. Le azioni sono prodotte al fine di aumentare la resistenza ai fattori avversi dell’ambiente esterno – sovraccarico, surriscaldamento e simili.
Principi delle procedure sanitarie
Sapendo come gestire correttamente il bambino, è possibile aumentare lo stato immunitario a lui e assicurarsi che anche quando infettando un’infezione virale, la malattia scorreva in una forma leggera.
Immediatamente è necessario avvertire i genitori – il bambino temperato è malato meno spesso, ma gli effetti di temperatura non vengono salvati dall’invasione dell’infezione virale. Non dovresti aspettare dall’indottamento del miracolo, e rinunciare a lui quando il bambino si ammalava con un mulino a vento o una rosolia. Se la modalità del giorno del bambino non è sistematizzata, non ci sono piena nutrizione e uno sforzo fisico razionale, le procedure di benessere saranno inefficaci.
In questo caso, è importante rispettare determinate regole:
- Gradualità. Ridotto o aumenta gradualmente le temperature, dalle classi alla classe. Allo stesso modo, anche il tempo di esposizione è in aumento;
- Sistemabilità. L’indurimento dei bambini è un processo permanente. Vale la pena smettere di fare procedure, l’immunità del bambino diminuirà immediatamente. Nei bambini di età inferiore all’anno, l’adattamento alle temperature è persa entro 4 giorni, in età prescolare – durante la settimana;
- Piacere. Metodo, come ordinare un figlio a casa, viene scelto tenendo conto dei suoi desideri. Se il bambino piange continuamente durante le lezioni, non ci sarà alcun senso da loro;
Salute. Se il bambino ha disturbato o malato, le procedure di indurimento non sono condotte. Alcuni
Sostenitori «Uno stile di vita sano» Si ritiene che l’acqua fredda e la prosecuzione dell’indurimento nella malattia – utili, ma ci sono già molti diritti di copyright medici, che hanno dimostrato che tali metodi di trattamento con patologicamente influenzano i sistemi organici dei bambini. Il lavoro dei sistemi cardiovascolari e urinari è disturbata, soffre di intelligence;- Individualità. Quando si sceglie procedure sane, è necessario tenere conto dello stato di salute del bambino.
- Completezza. Non soffermarsi solo su bagni di versamento o aereo. Come gestire il bambino? Insegna al suo corpo ad adattarsi agli effetti di temperatura condotti in vari modi.
L’esposizione locale deve essere combinata con comune.
Prima di iniziare a ordinare un bambino con un’immunità debole, è necessario preparare preliminare – consultare un pediatra, scoprire le condizioni del corpo al momento, portare il corpo alle procedure, eseguendo effetti approssimativi, ma senza modificare il regime di temperatura.
Come migliorare il neonato
Le procedure di cura possono essere avviate dalla nascita. Ciò aiuterà non solo un rapido adattamento in nuove condizioni, ma accelera anche lo sviluppo fisiologico.
Come harde un bambino dalla nascita?
Creare immediatamente le condizioni per l’adattamento che non lo sono «Caldo» Corpo del bambino:
La temperatura ambiente è stabile – da + 20 a 22?INSIEME A;- Dormire all’aperto – a piedi da – da 10 a 30?INSIEME A;
- Bagni aerei – Durata da 4 a 7 minuti;
- Lavaggio con acqua fredda – + 27 – 28 ° C;
- Bagnare in un bagno con un valore di temperatura dell’acqua – + 34-35?INSIEME A.
Il bambino cresce – 6 – 12 mesi di vita – e il regime di temperatura e la durata delle procedure di tempra. La temperatura ambiente e la capacità di dormire per strada rimangono in vigore, il tempo dei bagni aerei aumenta – ora è ora 12-15 minuti; Acqua per i lavaggi fresca gradualmente a +20?INSIEME A; Dopo il bagno, spina. L’acqua per gli stagni dovrebbe avere una temperatura di +32?INSIEME A. Assicurati di avvolgere il guanto di vitello con un asciugamano waffle.
Dalla mattina il comune è bagnato con acqua – temperatura 30?C, dopo 6 ore, Toro sta solo sfregando. Se c’è un’opportunità, il corpo del bambino deve essere sostituito sotto i raggi sunny indiretti per 10 minuti.
Bambino indurente – età di anno a 3
Indoor dove si trova il bambino ha anche mantenuto la temperatura da + 20 a 22?INSIEME A. Intervallo di temperatura per ampliamento del sonno – da – 15 ° C a + 30 ° C.
Il ragazzo dovrebbe anche prendere i bagni aerei durante i quali dovrebbe giocare a giochi mobili o eseguire un set di esercizi – un breve, non più di 15 minuti.
La temperatura dell’acqua per i lavaggi può già essere ridotta a + 16 ° C e acqua per nuotare fino a 32-33 ° C, con un dilapidazione con una temperatura di + 24 ° C.
Naturalmente, tutte le riduzioni vengono eseguite gradualmente, su 1?In 5 giorni. L’indurimento è completato da bagni soleggiati e lunghe passeggiate di lunga durata.
Dillo ad Angune «No»!
La salute frequentemente malata con la salute del corpo inizia con le procedure che temono la gola. Gli impatti di temperatura e benessere sono facili da eseguire a casa. Inizia a Harde la gola il bambino immediatamente come può sciacquarlo da solo. Questa azione dei bambini è dominata all’età di 3-4 anni.
Controindicazione alla procedura – malsana. Se il bambino si rifiuta di sciacquare la gola, è possibile trovare metodi alternativi per l’indurimento.
Metodi di effetti di temperatura sui legamenti vocali e sulle mandorle.
Iniziare a risciacquare con orgoglio con una temperatura di +38?C e ridurre gradualmente la temperatura
Valore fino a +12?INSIEME A. Per rafforzare i legamenti vocali, è necessario padroneggiare il seguente esercizio – mentre l’acqua scorre nella gola, è necessario tirare il suono «MA». Meglio usare acqua bollita.
Non appena il bambino si ferma per scalare il liquido durante la procedura in grandi quantità, l’acqua viene sostituita con ferri a base di erbe da camomilla, salvia, calendula, corteccia di quercia. Dovrebbe essere preso in considerazione – il saggio e la camomilla hanno un effetto coleretico debole, la corteccia di quercia – crepait.
Non appena il liquido di risciacquo è raffreddato quasi fino alla temperatura minima, il risciacquo è sostituito dall’assorbimento dei cubetti di ghiaccio.
Se il bambino si rifiuta di sciacquare la gola, quindi può fare compresse di ghiaccio da succhi e iniziare a indurire con loro – gradualmente la quantità di ghiaccio aumenta, significa che il tempo di procedura è esteso. Ghiacciato «medicinale» può essere congelato usando erbe medicinali.
Rafforzare efficacemente il risciacquo di contrasto di immunità.
La differenza di temperatura aumenta gradualmente ai seguenti valori, in un’unica acqua di vetro con una temperatura di + 38-40?C, in un altro – + 15-17?INSIEME A. Per aumentare l’efficienza della procedura nell’acqua dissolvere il sale marino o cuocere e iodio. 250 ml – un cucchiaio di qualsiasi sale, 2 gocce di iodio aggiungono al solito cuoco.
Un’altra alternativa al risciacquo per frustato – gelato. Iniziare a presentarlo alla dieta dal cucchiaio e prima solo «Crema» o «Cremoso». Quando il bambino si abitua ad un gustoso prodotto, puoi andare al ghiaccio della frutta.
Solo il latte è riscaldato prima dell’uso. Tutte le altre bevande possono essere effettuate immediatamente dal frigorifero.
Devi stare attento con il latte: ha una proprietà pericolosa – in forma fredda può rovinare la laringe non solo nei bambini, ma anche negli adulti. Con l’aiuto dell’esposizione termica alle mandorle risolve il problema – come Hardes un bambino con un’immunità debole.
Tecniche hardware di base
È necessario indossare un bambino correttamente – sempre sul tempo, t.E. Facile e conveniente. Non è possibile consentire il surriscaldamento o il superbooling, i sudotti e le gambe del corpo. Camminare all’aperto dovrebbe essere combinato con l’attività motoria. La stanza è necessariamente ventilata – almeno 5 volte al giorno in inverno, in estate la finestra non può chiudere.
I bagni aerei sono tenuti dopo il risveglio, i vestiti leggeri vengono utilizzati durante i giochi in movimento.
È consigliabile insegnare al bambino in casa a camminare a piedi nudi. Su Barefoot Street Go. È possibile acquistare uno speciale tappeto in rilievo per stimolare zone reflexogeniche. Sulla strada vai su sabbia e ghiaia.
Se il bambino va a casa a piedi nudi, è necessario monitorare attentamente la purezza del pavimento.
Sfumature di eventi di guarigione
Se il bambino è caduto, ma non c’è temperatura, l’acqua per sfregare rende più caldo per diversi gradi, e il liquido di risciacquo è sostituito con infusione di erbe. Dal pollame rifiuto, ma l’indurimento non è interrotto.
Alle alte temperature dall’indorante, è necessario rifiutare, quindi iniziare, ritirarsi dai risultati ottenuti per 2 settimane, ridurre la temperatura dell’acqua da quel periodo di tempo.
Le procedure di darding dovrebbero consegnare gioia al bambino, quindi dovresti navigare verso i suoi gusti. STATI STRELMENTI ANTERIORE Immunità generale – Isterici durante gli eventi di indurimento Portare il loro vantaggio a zero.
