Come sviluppare il tuo seno: consigli utili

Cos’è una voce del seno, quali corpi sono coinvolti nella formazione di una voce, come sviluppare il petto e quali esercizi dovrebbero essere fatti per questo

La voce umana è una specie di strumento musicale. Parte di questo strumento ci viene dato dalla natura, ma è possibile regolarlo a funzionalità ottimali per esercizio e formazione.

Non solo cantanti, attori e insegnanti devono avere una bella voce sicura, appaiono sempre più professioni, i cui rappresentanti dovrebbero avere anche un bel suono. Pertanto, le persone vogliono studiare la tecnica della nascita del suono, conoscere i suoi principi e esercizi di base per il suo sviluppo.

La corretta respirazione durante il discorso dovrebbe essere un diaframma. Quando respiriamo, l’aria espande uniformemente il petto con il supporto del diaframma.

Nel caso di immobilità del diaframma, si verifica la respirazione superficiale, in cui è possibile utilizzare l’intera superficie dei polmoni.

Quali corpi sono coinvolti nella formazione del suono

L’apparato vocale è costituito da un team di organi che interagiscono tra loro formando linguaggio o canto. Questo processo è controllato da un sistema nervoso che coordina e lo armonizza.

Ci sono tre centri che contribuiscono alla formazione del suono:

• Leggero, che fornisce l’alimentazione dell’aria necessaria per pronunciare suoni;
• Muscoli del petto e cavità addominale coinvolti nella creazione di un flusso d’aria;
• Apparecchi fonetici (questo è un corpo vocale), che si trova nella laringe.

Il compito di questa parte del sistema vocale è creare un’onda sonora o una lanterna. Gortan inizia a formarsi nel grembo. Quando arriviamo in questo mondo, abbiamo già un apparato vocale formato, che si sviluppa sulla base dei riflessi. Le corsie servono anche per la respirazione.

Come parte di questo sistema, l’udienza è l’autorità di vigilanza, che è responsabile dell’ottenimento e della fornitura dei corrispondenti segnali del suono alla corteccia del cervello, a causa del quale possiamo controllarli e influenzare la vocazionalizzazione.

Per un corretto discorso e il canto, è necessario per la cooperazione armoniosa di tutti gli organi. Azioni errate di uno solo, comportano altri disturbi. Per tutto questo meccanismo, è richiesto l’impulso del cervello. È colui che controlla la tensione dei legamenti che influenzano la voce del petto.

Il lavoro sul miglioramento del suono include:

• esercizi;
• la necessità di cambiare le abitudini negative;
• Postura fissa;
• Metodo di respirazione;
• Il modo di estrarre il suono.

Come sviluppare una voce toracica?

Non richiede una grande forza fisica. Per fare ciò, è necessario controllare consapevolmente la funzione respiratoria. Al fine di estendere la fase dell’espirazione, durante il quale si verifica il processo di estrazione del suono, è necessario imparare a respirare in generale, usando il diaframma. A causa di ciò, il nostro discorso diventa bello e risonante.

Corpo corretto e posizione della testa

Anche importante è la posizione del corpo. Dovrebbe essere abbastanza diretto e rilassato. È impossibile slovare durante una conversazione, influisce sul deterioramento della funzione respiratoria, e una posizione eccessivamente verticale aumenta negativamente la tensione muscolare.

Non meno importante è la capacità di mantenere la testa, perché colpisce la posizione della laringe durante una conversazione. Estensione eccessiva della testa in avanti, all’indietro o la pendenza del lato influisce negativamente sulla funzione della laringe.

Il suono del seno forte ed sonoro è eseguito utilizzando il normale funzionamento del diaframma, il nostro muscolo respiratorio principale. Per parlare bene, dovresti respirare perfettamente bene, riempiendo tutta l’aria della luce.

Perché le donne hanno problemi con il seno?  Anche le bambine spesso sentono che hai bisogno di tirare la pancia in modo che non si attacchi.

Ciò contribuisce alle tensioni in questa parte del corpo, i muscoli addominali sono immobilizzati e di conseguenza – appare una respirazione più sofisticata. È possibile cambiarlo? Discorso e specialisti enfatizzano che molte donne hanno una voce tranquilla, incerta e tremante. Pertanto, è necessario esercitare per migliorare il suono, la risonanza e la forza, prevenire la malattia da organo vocale.

Esercizi di sviluppo del seno

Prima di tutto, devi sapere la tua stessa voce. Molti di noi, avendo sentito la nostra voce nel record, sentire un senso di sorpresa, ci sembra che suona strano. Inizia con la registrazione e l’ascolto del tuo suono. Studiando la sua gamma vocale e tono, possiamo sperimentare. Dirigere il suono dal seno e dall’addome, avremo voce bassa, pesante e vellutata.

Sperimentando, otteniamo diverse opzioni sonore, tra cui una voce squillante, più acuta.

1. Ogni giorno al mattino vale la pena fare esercizi sotto forma di un pigro Zovka, che lavora per lo sviluppo di muscoli respiratori e rilassanti;
2. Un altro, nessun esercizio meno piacevole per sviluppare una voce, è un passo sulle piume. Puoi immaginarli. Dobbiamo soffiare abbastanza a lungo da appendere nell’aria, e non cadde sul pavimento. Grazie a questo, possiamo stimolare il lavoro dei ryebers e del diaframma. Il diaframma, i muscoli del torace e della parte lombare sono il nostro supporto. Mascella inferiore, gola e collo, mani e petto, il giro non dovrebbe essere evidente. Senza il loro relax, non ci sarà alcun voto naturale del seno bello;
3. Se la gola è mascelle morbide e rilassate, anche le spalle, i muscoli del diaframma e il fondo della parte posteriore sono gratuiti, il respiro sarà calmo e profondo. È necessario praticare il respiro in tale stato di relax, calmo, quando le fasi di inalazione ed espirazione sono lunghe. È meglio sdraiarsi sulla schiena, metti sull’oggetto del torace e respirare profondamente, seguendo il petto con il soggetto si arrampicò;
4. Migliorare la respirazione deve essere accompagnato dall’elungamento della fase di espirazione, dipende dal giusto supporto respiratorio. Fai un respiro profondo nel diaframma, e poi, espira e pronuncia una lettera «INSIEME A», In questo caso, l’aria rilasciata sarà
   dose. Cerca di mantenere la posizione del seno quando si espira come si è inalato.

Esercizi Per chiarezza del discorso

1. Forte fusa con focalizzazione sulla sensazione di oscillazioni nella cavità nasale durante la risonanza del suono;
2. Metti le mani sul diaframma e respira, mentre contemporaneamente pronuncia i suoni «MA», «O», «W», «Ns». Se il torace vibra, significa che il tuo seno è ben sviluppato. Se non ci sono vibrazioni, il tuo risonatore del petto non funziona, si pronuncia suoni senza un seno!
3. Per il discorso, gli esercizi fisici mirati ad estendere la fase di espirazione. Monotonne, in un’unica espirazione cerchiamo di pronunciare un famoso proverbio o dire.

Cerca di dire misurato, lentamente, una simile voce sembrò fiducioso e convincente.