Voglio essere gigante: come diventare alto

La piccola crescita diventa spesso la causa dell’autovalutazione sottostimata, ma quando si rispettano alcune regole e performando esercizio, può essere un po ‘ «regolare»

Per molte persone, il problema della crescita va alla ribalta. Questo è particolarmente vero per gli uomini. Tuttavia, molte donne sognano di sbarazzarsi della miniatura in eccesso. Per queste persone, l’alto complesso è un sogno inaccessibile, che è possibile, manifestare la perseveranza e la potenza.

Come posso allungare la crescita: aspetto maschile e femminile

Nessuno sosterrà che il pavimento forte è necessario per sentirsi più completo. Secondo le statistiche, gli uomini alti hanno più successo non solo nella relazione personale, ma anche nel lavoro. Spesso, i piccoli rappresentanti del pavimento forte hanno semplicemente sopportato il loro problema quando sono più vecchi di 25 anni.

Non disperare se il passaporto ha superato questo segno sul passaporto, perché anche cambiando la quinta dozzina può essere toccato in un’altezza di diversi centimetri, ci sarebbe un desiderio.

Naturalmente, lo scheletro di una persona è meglio spingere al momento della sua formazione, ad esempio all’età di 16 anni, ma molte persone continuano a crescere e dopo 20. Gli stessi giovani uomini, dopo l’arrivo dell’esercito, sono acquisiti non solo una massa muscolare aggiuntiva, ma anche fino a cinque centimetri di crescita.

Le giovani donne in questa materia sono più semplici: metti su scarpe tacchi alti, metti i capelli in un’acconciatura alta e 15 centimetri extra rivolti a se stessi. Sì, e gli uomini spesso apprezzano esattamente «pollice».

Tuttavia, tali signore sono spesso interessate, il più possibile per allungare la crescita, anche se, come viene mostrata la pratica, è impossibile ottenere risultati per questo breve periodo.

Come allungare la crescita: cosa è necessario per questo?

I principali fattori che aiuteranno a raggiungere «Gigante» Il complesso è il seguente:

• perseveranza;
• forza di volontà;
• nutrizione appropriata;
• Pieno sonno;
• sistematicamente;
• esercizio fisico.

Il mancato rispetto almeno uno di questi requisiti può essere ridotto a zero tutti gli altri sforzi e la crescita rimarrà sul marchio precedente.

Perseveranza – In questo caso, caratterizza il desiderio, la messa a fuoco ed entusiasmo. Anche molto
È importante credere in te stesso, indipendentemente dall’età e dal sesso. È la persistenza che è la prima risposta, che viene data alla domanda, come allungare tra 16 anni e oltre.

Non appena una persona inizia a risolvere il suo problema con questo indicatore fisico, il suo regime familiare dovrà cambiare e ricostruire.

È molto difficile, specialmente per le persone che sono state dipinte per tutta la giornata e il minimo del tempo personale.

Forza – questo è importante. Una soluzione solida per raggiungere il risultato non dovrebbe essere interrotta dal solito programma del giorno.

In modo che la crescita abbia cominciato ad aumentare, il corpo deve essere fornito con elementi di traccia e vitamine. Una corretta nutrizione è un altro fattore senza il quale è impossibile raggiungere l’obiettivo. Le persone che vogliono sapere come aumentare la loro altezza a casa, per deteriorarsi in modo significativo, è necessario rivedere la loro dieta. Ci dovrebbe essere un sacco di proteine ​​nel menu.

I vegetariani non dovrebbero disperare!

Oltre alla carne, la proteina è contenuta in legumi, noci, crough. È anche molto importante utilizzare i prodotti in cui vi è una grande quantità di vitamina A, ad esempio carote. Inoltre, è meglio abbandonare alcolici e sigarette. Si è dimostrato che il fumo e il bere nell’adolescenza inibiscono la crescita umana. Non dovrebbe anche dimenticare la quantità di acqua pulita che devi bere un giorno.

Quante volte i bambini dicono che in un sogno crescono. E non sono ingannati! In effetti, la crescita delle cellule, e con loro e l’intero organismo, si verifica in un sogno. Ecco perché un sogno completo è molto importante per una persona che cerca di crescere.

Bene, certo, esercizio fisico. Su questo tema ci sono molti programmi che possono essere selezionati individualmente. È meglio contattare l’allenatore, che, oltre all’esercizio di crescita, sarà un complesso di classi che ti permetteranno di mantenere il tuo corpo nella forma.

Un po ‘del turnsle

Sicuramente, molti si sono chiesti la domanda: è possibile allungare la crescita con l’aiuto della scienza orizzontale?

Si, puoi. Inoltre, questo metodo è il più comune e semplice.

È necessario eseguire diversi esercizi 5-8 volte per ottenere un aumento della crescita fino a 10 centimetri. Regola principale: sul corpo orizzontale il corpo deve essere in uno stato rilassato. Il carico principale è il proprio peso.

Dopo un po ‘di tempo, il carico può essere aumentato di legato alle gambe dei pesi, ad esempio utilizzando una cintura speciale attorno alla caviglia piena di sabbia. Esercizi che consentono di allungare la crescita, è necessario eseguire sistematicamente e più di una volta alla settimana quando c’è un desiderio.

Di norma, la barra orizzontale può essere trovata su qualsiasi parco giochi, nel cortile della scuola, è anche facile da fare indipendentemente a casa. Pertanto, non è necessario registrare in palestra, tranne che per lo scopo aggiuntivo è l’aumento della massa muscolare.

Osservando solo tutte le regole e aderire alle prestazioni sistematiche dell’esercizio, è possibile ottenere il risultato desiderato e l’outwit.