Ryazhenka per buona digestione e faccia sana

L’influenza dei prodotti lattiero-caseari fermentati sul corpo: ciò che è utile come un ione, il suo effetto favorevole sulla digestione, sulla guarigione e nelle proprietà cosmetiche. Ricette maschere per capelli

Ryazhenka è stata a lungo amata e contabilizzata nelle nostre tradizioni culinarie come un prodotto lattiero-latte nutriente e gustoso. Inondati sul latte brasato, ha un sapore delicato e color crema. Come altri prodotti lattiero-caseari di fermentazione, è ricco di batteri acidi attivi. Vale la pena notare che preferisce spesso kefir e latte.

Tuttavia, a differenza di loro, le vitamine e gli enzimi utili in esso sono assorbiti dal corpo completamente e molto più veloce. E questo non è tutti i benefici del latte sviato.

Ciò che è utile di notte e perché?

1. Innanzitutto, questo è un rapporto abbastanza prodotto – in mezzo vetro contiene 82 kcal. Ciò significa che se l’orologio mostra la notte, ma voglio, allora il bicchiere di Ryazhenka è adatto in quanto è impossibile;
2. In secondo luogo, gli enzimi che sono contenuti in esso influenzano positivamente l’appetito e sul mezzo intestinale e gastrico in generale. Inoltre, l’acido lattico in questa bevanda migliora il funzionamento dello stomaco e dei reni;
3. In terzo luogo, la bevanda è ricca della proteina. Tuttavia, in confronto con latte e kefir, si divide nel corpo molto più velocemente.

Quali sono i benefici e il danno

I vantaggi indiscutibili di questa bevanda includono:

• Contenuto in fosforo. Inoltre, la porzione di questa bevanda ti fornirà 1/5 dalla norma fosforica al giorno. E non ogni prodotto contiene questo elemento richiesto per gli umani;
• Contenuto del calcio. Sì, questa vitamina è in molti prodotti, ma nella maggior parte dei casi per ottenere almeno una porzione tangibile, dovrai mangiare molto. La porzione di Ryazhenka fornirà il 25% della norma giornaliera del calcio;
• Alta percentuale di aminoacidi e batteri attivi;
• Effetto favorevole sul funzionamento del tratto gastrointestinale e del sistema gastrico;
• Ripristina l’equilibrio acido-alcalino nel corpo. Ecco perché davanti al cibo e dopo aver mangiato cibo nutrizionisti del cibo consiglia di bere un po ‘di bevanda. I biobatteri contribuiscono all’accelerazione della clovatura alimentare e del migliore assorbimento;
• Gli enzimi alimentari frazionati sono indispensabili per coloro che sono a dieta o combattendo inutili chilogrammi in altri modi;
• Efficace nell’ipertensione;
• Buona sete di tempra. Pertanto, questa bevanda è molto popolare nella stagione calda. Soprattutto se si considera il suo alimentatore, perché nel caldo è di solito non voglio. Quindi in estate senza che non possa farlo.

Solo i calorie possono essere attribuiti ai contro di questo prodotto. Il dosaggio corretto prescritto da un nutrizionista aiuterà a rimuovere i chilogrammi. Tuttavia, il prodotto ad alto contenuto calorico con «Indipendenza» può aggiungere solo centimetri in vita. Segnato anche con prodotti di fermentazione fermentata per le persone con maggiore acidità. Gli enzimi al latte uguali possono causare danni alle persone con ulcere o gastrite.

Confronta quali benefici o danni che termostabili ripper porta il corpo non è necessario, perché il prodotto ha molto più vantaggi. Ryazhenka si ottiene usando il metodo originale di preparazione: il latte non è bollito, e languendo, come risultato della cui tutti i batteri stranieri vengono eliminati, ma utili.

Kefir o Ryazhka: più utile?

Quale dei prodotti lattiero-caseari è più utile – una domanda frequente. Tuttavia, non c’è risposta non ambigua ad esso. Ryazhenka viene assorbito più velocemente, mentre Kefir è meno calorico e persone abbastanza adatte inclini alla completezza. Entrambe le bevande contengono sostanze che hanno favorito favorevolmente il tratto gastrointestinale. E soprattutto, entrambi sono assolutamente naturali. D’altra parte, non importa quanto sia un drink, alcune persone non amano il suo gusto, quindi Kefir per loro è la scelta preferita.

Che per le donne è utile?

Ci sono un certo numero di proprietà utili di questa bevanda per le donne, oltre a tutto quanto sopra.

1. Una bevanda indispensabile per incinta e infermieristica. Ogni futura madre si preoccupa di ciò che puoi e cosa è necessario mangiare durante la gravidanza in modo che il feto sia formato sano, e il bambino è nato forte. Gli specialisti della nutrizione nota che i prodotti per le donne in gravidanza e l’infermieristica devono contenere il calcio. Questo prodotto è indispensabile per la formazione del corpo del bambino sano. E Ryazhenka contiene solo la quantità richiesta di calcio. Naturalmente, ottenere questa vitamina solo da questa bevanda non funzionerà, tuttavia, dovrebbe essere inclusa nella dieta quotidiana;
2. Proprietà dietetica. Se distribuite correttamente l’uso di questo drink, sarà possibile depporre la digestione e resettare un paio di chilogrammi. Questo, prima di tutto, riguarda l’uso di Ryazhenka per la notte. Prima di andare a dormire, è indesiderabile, ma, come ha chiamato, è dopo 6 e si sveglia l’appetito. Un bicchiere di questa bevanda è spento e dà al corpo i nutrienti necessari. Inoltre, Biobatteri migliorerà la digestione, così al mattino è garantito un appetito sano. Ed è noto che i piatti usati per la colazione vengono assorbiti rapidamente e andare a favore, a differenza dei pasti serali;
3. Utilizzare per la figura. È noto che i prodotti lattiero-caseari fermentati sono necessari per una bella figura femminile. Nutrizionisti e allenatori di fitness raccomandano il loro uso 3-4 volte a settimana. Aiuta il corpo ad essere in tono, e anche colpisce positivamente il colore della pelle;
4. Applicazione cosmetica. Oltre al colore del viso, il Ryazhenka può migliorare la trama della pelle. Si consiglia di fare il bagno con questa bevanda. Basta versarlo nell’acqua – 1 litro per l’intera procedura. Le biobatteri influenzano favorevolmente la pelle e ammorbidire la pelle. Puoi anche fare maschere per viso, la crema naturale non sarà sicuramente ferita.

Sono conosciute anche le sue proprietà nutrizionali per la trama dei capelli.

In modo che i capelli siano sani e morbidi, puoi fare una maschera del genere due volte a settimana:

• Ryazhenka caldo sul fuoco lento, ma non bollente, porta solo alla temperatura media;
• Applicare uno strato uniforme sui capelli lungo tutta la lunghezza, specialmente sulle radici e sui suggerimenti;
• Salire i capelli nel sacchetto di plastica e trascurare l’asciugamano di spugna;
• In mezz’ora, in cima allo strato già assorbito, applicare un altro, pre-prodotto per riscaldarsi un po ‘;
• Avvolgere di nuovo e tenere per altri 15-20 minuti;
• completamente.

Per aumentare le proprietà benefiche della maschera, puoi anche aggiungere un po ‘di miele. Affinché il miele distribuiti uniformemente sulla massa di origine, aggiungilo immediatamente.

Poi incasina un po ‘in fiamme.